台子乡，隶属于青海省海东市互助土族自治县，地处互助土族自治县北部，东与林川乡接壤，南与威远镇相邻，西望五峰镇，北倚南门峡镇，距县城9千米，区域总面积81.02平方千米。

1949年，沿旧制设塘巴乡。

1952年，改为台子乡。

1958年，分别并入沙塘川公社和五峰公社。

1961年，分设台子公社。

1983年，台子公社改为台子乡。

2011年，台子乡下辖上台、下台一、下台二、多士代、长寿、菜滩、菜子沟、新城、楼子滩、直沟、峡门、河东、格隆、新合、恰卡、阿土记、塘巴、出路沟、哇麻19个行政村。

2019年，台子乡下辖上台村、菜滩村、菜子沟村、长寿村、出路沟村、多士代村、格隆村、河东村、楼子滩村、恰卡村、塘巴村、哇麻村、峡门村、阿士记村、下台一村、下台二村、新城村、新合村、直沟村19个行政村，人民政府驻上台村。

台子乡地处互助土族自治县北部，东与林川乡接壤，南与威远镇相邻，西望五峰镇，北倚南门峡镇，距县城9千米，区域总面积81.02平方千米。

台子乡境内大部分为浅山，海拔2700米左右，最高点3324米。

台子乡属大陆性高原气候，春季干旱多风，气温上升缓慢，夏季凉爽，秋季雨量丰沛，降水集中，冬季塞冷干旱，全年无绝对的季节之分，年平均气温5℃—6℃，无霜期为110天左右；7月平均气温14.8℃，极端最高气温28℃，最低气温零下15℃，年平均降水量300—400毫米，平均相对湿度76%。

台子乡有塘巴河和多土代河，由北南流，境内河道长9.9千米。

台子乡境内矿产资源主要为白云岩，集中分布在辖区东北部。

2011年，台子乡总人口24542人，其中农业人口22531人，非农业人口2011人；以汉族为主，达22042人，占89.8%；有土族2400人，占9.7%；藏族100人，占0.4%。

截至2018年末，台子乡户籍人口为23039人。

台子乡粮食作物以小麦、马铃薯、蚕豆为主，主要经济作物有油菜、蔬菜等，畜牧业以饲养猪、牛、羊为主。

2011年，台子乡蔬菜种植面积2万亩，主要品种有大葱、番茄、辣椒、蘑菇等。2011年，台子乡农民人均纯收入5300元。2011年，台子乡工业总产值达到5417万元；有集贸市场1处。

2018年，台子乡有工业企业5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市12个。

2011年末，台子乡有幼儿园1所，在园幼儿98人，专任教师4人；小学完全学校14所，教学点6个，在校生1744人，专任教师123人，小学适龄儿童入学率100%；有初中1所，初中在校生578人，专任教师68人。

2011年末，台子乡有文化站1个，村级文化活动中心19个，各类有图书室19个，藏书2万余册，有音乐、刺绣、社火、安召舞表演等队伍。2011年末，台子乡有广播站1个，有线电视用户数为达3000多户。

2011年末，台子乡有各村医疗卫生机构19个，其中门诊部1个；床位11张，每千人拥有病床0.5张；专业卫生人员21人，其中执业医师4人，执业助理医师2人，注册护士9人。2011年，台子乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗15042万人次；19个村村民参加新型农村合作医疗，参合率达99%。

2011年，台子乡农村最低生活保障户数53户，人数2077人；医疗救助5000人，参加合作医疗24524人；国家抚恤、补助各类优抚对象87人，孤儿及事实上无人抚养人员17人，农村五保人员15人，残疾人办证人员达633人；参加新型农村养老保险8900人，参保率达85%。

台子乡境内有威南、威林、威边3条公路穿境而过。

所属的上台子、下台子村居住在一个山台上，过去总称为“巴颜”台子，土语“巴颜”是富裕的意思，以后逐渐译写为巴哇台子，因此而得名。