周俐君，1999年1月21日出生于江西，中国女子跆拳道运动员，效力于江西跆拳道队。

周俐君，9岁开始学习跆拳道。

2017年9月5日，天津全运会跆拳道第二比赛日。女子—57公斤级，铜牌由江苏选手单云云与江西选手周俐君获得。

2017-18赛季世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨2020年奥运会外卡赛在无锡结束。在女子57公斤以下级的铜牌争夺战中，中国选手周俐君以15：1的绝对优势获胜。

2018年1月20日， 世界跆拳道大满贯赛总决赛在无锡太湖国际博览中心落幕。中国小将周俐君在与土耳其选手艾琳·雅曼争夺女子57公斤以下级金牌的比赛中，最后0.18秒被扳平比分，在黄金加时赛中遭遇绝杀，遗憾地收获一枚银牌。1月27日，第一届跆拳道世界杯团体锦标赛，女子团体赛决赛在中国队和韩国队之间展开。由闻人云涛、周俐君、张梦宇、高盼和郑姝音组成的中国队，最终以53：17获胜。

2018年5月，在越南胡志明市举行的第23届亚洲跆拳道锦标赛上，周俐君在女子57公斤级决赛中战胜国家队队友骆宗诗，夺得该项目冠军。

2019年8月23日，获得2019年世界跆拳道团体世界杯锦标赛女子团体冠军。12月19日，在江苏无锡举行的2019世界跆拳道大满贯冠军系列赛女子57公斤级决赛中，周俐君战胜英国选手琼斯，获得冠军。

2019年12月19日，周俐君夺得2019世界跆拳道大满贯冠军系列赛女子57公斤级冠军。

2021年，周俐君入选2020年东京奥运会中国体育代表团跆拳道项目运动员名单。

2021年7月26日，在东京奥运会跆拳道女子57公斤级1/4决赛中，中国选手周俐君以一分之差惜败于代表难民代表团的伊朗名将阿里扎德，无缘半决赛。

2021年9月24日，获得中华人民共和国第十四届运动会跆拳道女子-57公斤级金牌。

2022年5月30日，2022世界跆拳道奥地利公开赛落幕，周俐君获得女子57公斤以下级金牌。

2022年6月12日，在2022年世界跆拳道卢森堡公开赛中，周俐君获得女子62公斤以下级冠军。

2022年7月，入选2022年第三期国家跆拳道队集训名单。8月，入选参加2022世界跆拳道大奖赛中国代表队名单。

2022年9月2日，巴黎举行的世界跆拳道大奖赛，在女子57公斤级比赛中，周俐君惜败斯凯拉·帕克，夺得铜牌。

2022年9月11日，2022年世界跆拳道波兰公开赛，周俐君在女子62公斤以下级决赛中获得银牌。

当地时间2022年9月18日，在卢布尔雅那举行的2022年世界跆拳道联盟斯洛文尼亚公开赛上，女子62公斤级决赛中，周俐君以2:1击败骆宗诗获得冠军。

2022年11月，入选中国跆拳道队世锦赛参赛阵容。

2023年4月3日，在江苏无锡举行的2022年世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨奥运直通卡赛女子57公斤级决赛中，周俐君不敌骆宗诗，收获亚军。4月9日，在2023年全国跆拳道锦标系列赛女子62公斤比赛中，周俐君获得亚军。

2024年12月2日，2024年全国跆拳道冠军总决赛，周俐君获得女子62公斤级亚军。

2019年1月8日，国家体育总局发布关于授予石晓璇等70人国际级运动健将称号的通知，周俐君在列。

2020年12月，授予“2020年全国体育事业突出贡献奖”荣誉。

2021年3月，被江西省妇联授予“江西省三八红旗手”荣誉称号。