咖喱鱼
以鲑鱼为主料制作的菜品
鲑鱼300克
青椒
、黄甜椒各1/2个 元葱1/4个
鸡蛋
1/2个 柚子皮40克
大蒜
2粒。已入选为世界十大美食之一。
菜品特色
鲑鱼
300克 青椒、
黄甜椒
各1/2个 元葱1/4个 鸡蛋1/2个 柚子皮40克 大蒜2粒
制作
1、元葱、大蒜均去皮、切末;柚子皮洗净,切丁;青椒、黄甜
椒均去蒂及籽、洗净切片 ;鸡蛋打八碗中搅匀备用。
2、
鲑鱼
洗净,切成0 5厘米厚的片,放入碗中,加入A料及一半蛋汁拌匀并腌约5分钟,放八6分热的温油锅中炒熟,盛出备用
3、锅中倒入1大匙油烧热,放入元葱、大蒜、柚子皮炒香,加入B料炒匀,再加入C料及所有材料炒至入味即可 盛出。
A料:盐、胡椒粉
各1/4小匙
米酒
、色拉油
各1/2小匙
淀粉1小匙
B料:咖喱粉1大匙
C料:糖1/2小匙
椰浆1大匙
营养价值
鲑鱼
虽然适合做生鱼片,但因鱼肉易附有特殊的寄生虫,除非买到专供生食的鲑鱼,否则还是
要煮熟比较安全。肉质鲜美、大块、少刺.所以适合的做法相当多,切片或切块来干煎、烧烤、煮透
都非常可口。
食物营养成分
参考资料
最新修订时间:2023-11-10 12:01
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菜品特色
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