哈科沃·阿本斯·古斯曼（Jacobo Arbenz Guzmán），1913年9月14日出生于危地马拉克萨尔特南戈，1951年至1954年任危地马拉总统，1954年被美国政府支持的政变推翻，1971年1月27日在墨西哥城逝世。

1913年9月14日，哈科沃·阿本斯·古斯曼出生于危地马拉克萨尔特南戈城。

1935年，阿本斯毕业于国家军事学院，后为该学院教官。

1944年，阿本斯参加反对独裁者豪尔赫·乌维科及其继承人胡安·费德里科·庞塞·维德斯的起义。

1945年至1950年，阿本斯任胡安·何塞·阿雷瓦洛政府国防部长。

1951年3月，阿本斯就任危地马拉总统。

1954年6月，阿本斯被美国策动的军事政变推翻，随后流亡国外。

1956年7月14日，阿本斯会见中国共产党和中华人民共和国领导人毛泽东。

1971年1月27日，阿本斯在墨西哥城逝世 。

阿本斯执政期间颁布土地改革法，规定征收闲置地与出租地，10万左右无地或少地的农民获得了约60.7万公顷的土地。同时，没收美资联合果品公司闲置地，修筑一条由首都通至大西洋岸圣托马斯的公路，着手在圣托马斯建造新港，在首都附近建设水电站。在外交上，阿本斯坚持维护国家主权与民族利益的立场，多次揭露美国干涉危地马拉内政的阴谋。

阿本斯在任的这四年中，危地马拉虽未完全摆脱贫困。可是这四年中，却是危地马拉最光辉的四年：人民可享有较大的民主和自由。整个危地马拉都欣欣向荣。由美国所支持的颠覆行动发生后，整个危地马拉重回贫困和困乱的局面。