增期乡，隶属于西藏自治区山南市桑日县，地处桑日县东北部，东接加查县，北与拉萨市墨竹工卡县相邻，距桑日县城75千米，行政区域面积1197.81平方千米。截至2019年末，增期乡户籍人口为4419人。

增期乡由原来的沃卡乡和增期乡合并而成。

1959年，建沃卡区；同年，设真纠区。

1988年，撤区改乡；同年，撤区建立增期乡。

2011年末，增期乡辖13个行政村：增期、卡乃、雪巴、支巴、措巴、白金、达古、梦琼、真措、米东、岗布、帮贡、达杰。有42个自然村。

截至2020年6月，增期乡辖13个行政村，乡人民政府驻增期村。

增期乡地处桑日县东北部，东接加查县，北与拉萨市墨竹工卡县相邻，距桑日县城75千米，行政区域面积1197.81平方千米。

增期乡地处雅鲁藏布江中游河谷地带，地形以高山谷地为主，平均海拔4500米。

增期乡属高原温带季风半干旱气候。年平均气温5℃，年日照时数2750小时。

增期乡有西藏第一大江雅鲁藏布江贯穿境内。

增期乡境内野生动物资源有国家一级保护动物白唇鹿、马鹿、雪豹、黑颈鹤，二级保护动物香獐、雪鸡、狗熊等，还有狼、山鸡、黄羊、猴、旱獭等。珍贵药材资源有冬虫夏草、贝母、雪莲花、麝香、黄连等。

2011年末，增期乡辖区总人口4354人。

2017年末，增期乡常住人口为4493人。

截至2018年末，增期乡户籍人口为4320人。

截至2019年末，增期乡户籍人口为4419人。

2011年，增期乡农牧民人均纯收入5680元。

2018年，增期乡有工业企业1个。

2019年，增期乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市9个。

增期乡农作物以青稞、冬小麦、油菜、豌豆为主。2011年，增期乡生产粮食1322吨，油菜总产量446吨，蔬菜总产量303吨。

增期乡畜牧业以饲养牦牛、黄牛、山羊、绵羊、马为主。2011年，增期乡牲畜年末存栏33752头，年出栏10695头。2011年，生产肉类743吨，奶类产量691吨。

2011年末，增期乡初中普及率达100%。

2011年末，增期乡广播电视到农家工程已基本实现。

2011年末，增期乡新型农村合作医疗参合率达99%以上。

2011年末，增期乡最低生活保障制度实现全覆盖。

增期乡境内有贡桑线公路经过。

增期语意为“池塘边”。相传很久以前在这个地方有一个小池塘，当地群众都居住在它的边上。因此得名。

达古景区属桑日县增期乡达古村，距桑日县县城40千米，平均海拔3200米，景区有四处景点：达古溪流景点、白沟景点、街需景点、嘎堆雪追景点。

思金拉错位于桑日县增期乡北部，海拔4500米。藏语意为具有威力的神湖，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。形状犹如聚宝盆，四周群峰簇拥，山脉相连。传说吐蕃赞普赤松德赞曾赴思金拉措向财主墨竹思金龙王求金，后来每年藏历的六月十五日，历代班禅、达赖喇嘛及直贡活佛都要来到思金拉措财神湖祭拜，向湖中投入金银财宝以报神湖的恩赐。