大海乡，隶属于云南省曲靖市会泽县，地处会泽县西南部，东接待补镇，南与昆明市东川区接壤，西连娜姑镇，北与金钟镇毗邻。总面积311平方千米。截至2019年末，大海乡户籍人口22191人。

清，属崇礼乡。

1958年前，为大海公社，是金钟、待补公社及东川市绿茂塘公社的山区边缘辖境。

1958年，成立大海区，辖大海、坪箐、炭棚、布多4公社。

1970年，撤区改名大海公社。

1984年，改大海区。

1987年，改大海乡。

2011年末，大海乡辖鲁纳箐、绿荫塘、大垴包、都米都、观音岩、梨树坪、泥德坪、坪箐、二荒箐、大菜园、二道坪、刘家村、大山、凹黑、石板沟、小江、炭棚、布多、黑箐、下新村、银洞、河沟22个村民委员会；下设182个村民小组。

截至2020年6月，大海乡辖21个行政村。镇人民政府驻绿荫塘村。

大海乡地处会泽县西南部，东接待补镇，南与昆明市东川区接壤，西连娜姑镇，北与金钟镇毗邻。距县城15千米。辖区东西最大距离23千米，南北最大距离29千米，总面积311平方千米。

大海乡地处乌蒙山主峰，地势东高西低、北高南低。最高点位于牯牛寨顶峰，海拔4017.3米；最低点位于小江龙潭河，海拔780米。

大海乡多年平均气温6.9℃，1月平均气温-0.6℃，极端最低气温-16℃；7月平均气温12.9℃，极端最高气温24℃。平均气温年较差13.5℃。生长期年平均137天，无霜期年平均122天，最长达188天，最短为167天。0℃以上持续期176天。年平均降水量1339.6毫米，极端年最少降水量638毫米。

大海乡主要河道有顾家村大河、河沟大河、蒋家沟大河、多照大河、陈家梁子大河、松岭杆大河及小江，总长142.4千米。

大海乡主要自然灾害有冰雹、干旱、洪涝、风灾、低温、霜冻、雷击等。

大海乡境内矿产资源主要为铅锌、磷、硅石。2011年，大海乡有耕地面积2.82万亩。

2011年末，大海乡辖区总人口2.98万人，其中城镇常住人口1626人，城镇化率5.5%。另有流动人口3308人。总人口中，男性1.67万人，占56.1%；女性1.31万人，占43.9%；14岁以下7312人，占24.5%；15~64岁2.01万人，占67.6%；65岁以上2352人，占7.9%。总人口中，以汉族为主，达2.96万人，占99.3%；彝族155人，占0.5%；其他少数民族53人，占0.2%。2011年，人口出生率12‰，人口死亡率4.9‰，人口自然增长率7‰。人口密度为每平方千米96人。

2017年末，大海乡常住人口25572人。

截至2019年末，大海乡户籍人口22191人。

2011年，大海乡农民人均纯收入2600元。2011年，大海乡财政总收入1169.58万元，比上年增长1.1%。一般预算收入21.18万元，比上年增长1%。从各主要税种看，完成营业税17.07万元，企业所得税2.38万元，个人所得税1.73万元。

2019年，大海乡有工业企业8个，其中规模以上工业企业有2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市15个。

2011年，大海乡农业总产值1.3亿元，比上年增长17.1%。

大海乡粮食作物以马铃薯、玉米、杂粮为主。2011年，粮食产量1.75万吨，其中马铃薯1.29万吨，玉米2454吨，杂粮1186吨。

大海乡畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量4.7万头，年末存栏3.98万头；牛饲养量1.4万头，年末存栏1.16万头；羊饲养量6.4万只，年末存栏3.13万只；家禽饲养量24.2万只，年末存栏10.88万只；畜牧业总产值7348万元。

2011年，大海乡工业总产值达到1242万元，比上年增长13.3%。私营企业1家，个体户188家，从业人员832人。

2011年末，大海乡商业网点36个，职工76人。

2011年末，大海乡有金融机构各类存款余额6361万元，比上年增长26%；各项贷款余额2743万元，比上年增长17%。

2011年，大海乡电信业务收入20万元。

大海乡境内有国道G85、G56，省道S20穿境而过。

2011年末，大海乡有乡文化站1个，村文化活动室6个；各类图书室19个，藏书3.8万多册；音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作队伍达9人。2011年末，大海乡有广播电视站1个，有线电视用户89户。电视综合覆盖率89%。

2011年末，大海乡有小学20所，在校生2138人，专任教师154人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生1116人，专任教师49人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，大海乡有各级各类医疗卫生机构23个，其中门诊部（所）23个；病床80张，每千人拥有医疗床位3.23张，固定资产总值250万元。专业卫生人员75人，其中执业医师1人，执业助理医师3人，注册护士2人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗2万人次。

2011年，大海乡新型农村合作医疗参合率95%。

2011年末，大海乡有学校体育场地9处。乡机关安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的0.11%。

2011年，大海乡有城镇最低生活保障户数135户，人数251人，支出47.45万元，比上年增长33.1%，月人均157.55元，比上年增长43%；医疗救助99人次，民政部门资助参加合作医疗4206人次，支出21.03万元，比上年增长170.9%。

2011年，大海乡有农村最低生活保障户数3193户，人数4011人，支出490.8万元，比上年增长49.7%，月人均102元，比上年增长37.4%。

2011年，大海乡有敬老院1家，床位25张，收养五保人员25人，支出11.39万元，比上年增长0.5%；五保分散供养170人，支出16.8万元。

2011年，大海乡有国家抚恤、补助各类优抚对象96人，抚恤事业费支出31.3万元，比上年增长69%。

2011年，大海乡有邮政网点1个，邮政业务总量1万元，征订报纸、期刊400余份（册）。

2011年，大海乡有电信服务网点1个，电话交换机总容量200门，固定电话用户78户，电话用户普及率96%；移动电话用户1.6万户，宽带接入用户73户。

“大海”因彝语“达七摆”的谐音而得名。彝语中是“台阶最高的地方”。

大海乡有大海草山、大海梁子风电场、石板房民居等风景名胜。

大海草山享有“云南小西藏”，“中国新西兰”之美誉。草山地势平缓，广阔无垠，博大柔美，属亚高山草甸，绵延18万多亩。大海草山于2009年被《国家人文地理》杂志推荐为全国108个绝美地标之一。2011年，启动国家4A级旅游景区申报工作，2014年7月，获批国家4A级旅游景区，成为会泽县唯一AAAA级景区，被农业部评选为“中国美丽田园”。2014年10月，大海草山以其独特的草山风光，荣获“云南省首批公布的20个最佳观景拍摄点”之一。