奥伦堡州（英文：Orenburgskaya Oblast；俄文：Оренбургская область）是俄罗斯联邦的一个州，亦是俄罗斯的联邦主体之一，属于伏尔加联邦管区，首府为奥伦堡。

原本是哈萨克斯坦领土，苏联建立后有一段是时间是哈萨克苏维埃社会主义共和国的首都，后来首都迁至克孜勒欧尔达之后并入了俄罗斯。1934年建州。

奥伦堡州位于南乌拉尔山山麓。其南与哈萨克斯坦共和国相邻，西及西北部与萨马拉州相连，北部与鞑靼斯坦共和国接壤。奥伦堡州的西部为高地丘陵，中部是古别尔林斯克山垅岗（高达667米）。该州境内的主要河流有乌拉尔河及支流、萨马拉河、奥里河、伊列克河。其东南部有许多内陆湖。在南乌拉尔山南端的东、西坡。面积12.4万平方公里。

东部地势较高，西部属草原，间有低山、丘陵。大陆性气候显著，东和东南部干旱。1月平均气温-14--18℃，7月19-22℃。年降水量300-450毫米。乌拉尔河流经全境，富灌溉之利。天然气、石油、岩盐及油页岩丰富。

奥伦堡州的气候为明显的大陆性气候，一月份平均温度在零下14℃～零下18℃之间，七月份平均温度在19℃～22℃之间；降雨量大约为每年300～400毫米。

该州常见土壤为优质黑钙土，植被为草原及森林草原（大部分已被开垦）。此外，该州还有大片的布祖鲁克针叶林地带。

矿产资源：该州境内已勘探出的矿产资源有75种，包括天然气、石油、褐煤、油页岩、黑色、有色和稀有金属、岩盐、石灰岩、沥青岩、碧玉、大理石。其中，已发现的石油和天然气矿床有195处。 水资源：该地区水资源主要用于生产矿泉水，其成分与高加索矿泉水相似。

奥伦堡州成立于1934年12月7日，面积为12.4万平方公里，占俄联邦领土总面积的0.73%。土地行政单位数量为35个区、11个州辖市、1个区辖市、7个市中区、24个市镇、523个行政农庄。

奥伦堡州的中心为奥伦堡市（英文：Orenburg；俄文：Оренбургский），该市建立于1743年。从莫斯科至奥伦堡市距离为1478公里。

其它州辖市有：

阿卜杜利诺市（英文：Abdulino；俄文：Абдулино），建于1923年；

布古鲁斯兰市（英文：Buguruslan；俄文：Бугуруслан），建于1781年；

布祖卢克市（英文：Buzuluk；俄文：Бузулук），建于1781年；

盖伊市（英文：Gay；俄文：Гей），建于1979年；

库万德克市（英文：Kuvandyk；俄文：Кувандык），建于1953年；

梅德诺戈尔斯克市（英文：Mednogorsk；俄文：Медногорск），建于1939年；

新特罗伊茨克市（英文：Novotroitsk；俄文：Новотроицк），建于1945年；

奥尔斯克市（英文：Orsk；俄文：Орск），建于1865年；

索罗钦斯克市（英文：Sorochinsk；俄文：Сорочинск），建于1945年；

亚斯内市（英文：Yasnyy；俄文：Ясный），建于1979年。

区属城市有：

索利-伊列茨克市（英文：Sol-Iletsk；俄文：Соль-Илецк），建于1945年，属于索利-伊列茨克区。

主要城市还有奥尔斯克和新特罗伊茨克等

俄罗斯人约占72%，余为鞑靼人、乌克兰人、哈萨克人等。据2002年统计，该州共有人口217.95万人。在奥伦堡州的民族构成中，俄罗斯人占72.2%，鞑靼人占7.3%，哈萨克人占5.1%，乌克兰人占4.7%，莫尔多瓦人占3.2%，巴什基尔人占2.5%，德意志人占2.2%，楚瓦什人占1.0%，白俄罗斯人占0.5%，犹太人、阿塞拜疆人占0.2%，其他民族占0.9%。

工业以钢铁、炼铜、炼镍、重型机械、农机制造、天然气和石油开采、食品加工为主。俄罗斯重要的谷物产区。畜牧业发达。陆上交通方便，多条输油、输气管经此。

奥伦堡州属于乌拉尔经济区成员。

奥伦堡州的主要工业部门有：黑色及有色金属冶金业（生产镍、铜、铬化合物），机器制造及金属加工（生产开采矿物、冶金、制冷设备、机床、工具、水压机、电动机、拖拉机拖挂、拖拉机及农用机器部件及配件），天然气及石油化工（生产氮肥、硫等），轻工（丝绸、针织、缝纫、皮革制鞋业、生产柔毛头巾），食品工业（面粉加工，奶肉加工），建材生产（其中包括水泥生产）。此外还有采矿业。该州开采天然气（奥伦堡冷凝气产地）、石油（普列德乌拉尔区）、铁（产地哈利洛沃）、铜（盖伊）及镍矿、石棉（基耶姆巴也夫）、食盐（伊列茨克）、褐煤（利甘露天矿）等矿产资源。

奥伦堡州的主要工业中心为奥伦堡、奥尔斯克、新特罗伊茨克、梅德诺戈尔斯克、布祖卢克、布古鲁斯兰和盖伊等。

州长：丹尼斯·帕斯勒

副州长：萨维诺娃