姚伏镇，隶属于宁夏回族自治区石嘴山市平罗县，地处平罗县南部，东壤通伏乡，南连贺兰县，西接崇岗镇，北邻城关镇，行政区域面积113.04平方千米。截至2020年末，姚伏镇户籍人口为25101人。

明朝初，建姚福堡。

清雍正五年（1727年）至清乾隆三年（1738年），为新渠县。

清乾隆四年（1739年），归平罗县。

民国二十年（1931年），为平罗县四区。

民国三十年（1941年），为平罗县第五乡。

1950年，为平罗县第四区。

1955年，为姚伏乡。

1958年9月，为姚伏人民公社。

1983年，改为姚伏乡。

1985年3月，改为姚伏镇。

2011年末，姚伏镇辖姚伏1个居民委员会，姚伏、曙光、高荣、沙渠、小店子、永胜、灯塔、周城、团庄、高路、大兴墩、赵渠、上桥、向前、沈渠、北营子、张家墩、许家桥18个村民委员会；下设126个村民小组。

截至2021年10月，姚伏镇辖1个社区、18个行政村：姚伏社区、灯塔村、姚伏村、曙光村、高荣村、沙渠村、永胜村、小店子村、周城村、团庄村、高路村、大兴墩村、赵渠村、上桥村、向前村、沈渠村、北营子村、张家墩村、许家桥村，镇人民政府驻姚伏南大街111号。

姚伏镇地处平罗县南部，东壤通伏乡，南连贺兰县，西接崇岗镇，北邻城关镇，行政区域面积113.04平方千米。

姚伏镇地处西大滩碟形洼地带和黄河近代冲积（洪积）平原带，地势平坦。唐徳渠从镇区中部流过，境内沟渠纵横。

姚伏镇属温带大陆性气候。由于贺兰山的屏障作用，西北来的冷空气难以长驱直入，形成热量丰富、日照充足、干旱少雨、蒸发强、春暖快、夏热短、秋凉早、冬寒长、昼夜温差大的气候特点。多年平均气温9.2℃，1月平均气温-7.9℃，极端最低气温为-28.2℃（1971年1月29日）；7月平均气温23.9℃，极端最高气温38.9℃（1999年7月28日），平均气温年较差31.8℃。生长期年平均219天，无霜期年平均175天，最长达230天，最短为131天。年平均降水量177.0毫米，年平均降水日数为45.1天，最多达58天（1996年），最少为28天（1972年）。极端年最大雨量308.4毫米（1977年），极端年最少雨量68.6毫米（1974年）。降雨集中在每年6月至9月，7月平均降水量在47.6毫米以上，最少出现在12月至2月，降水量在1毫米左右。

姚伏镇主要自然灾害有大风、霜冻、干旱、虫害、冰雹等。辖区是风沙灾害较严重的地区之一，大于或等于17.0米/秒的大风天气，年平均日数12.3天，最多达30天。一年四季均有大风出现，多出现在3—5月份，以4月最多，大风以偏北和西北风常见，常伴沙暴。年均沙暴日数4.8天，最多年份达20天。境内最严重的大风灾害发生在1952年，现高荣村遭遇大风，沙子埋没良田200多亩。1984年夏，辖区发生小麦吸浆虫病，被害粒率1.6%—6.8%，粒损失重量约75%。

2011年，姚伏镇有耕地面积8.47万亩，林地面积7.89万亩。

2011年，姚伏镇辖区总人口24077人，其中非农业人口975人。2011年，人口出生率5.9‰，人口死亡率3.6‰，人口自然增长率2.3‰。人口密度为每平方千米87人。

2017年末，姚伏镇常住人口为17077人。

截至2020年末，姚伏镇户籍人口为25101人。

2011年，姚伏镇农民人均纯收入7800元。

2020年，姚伏镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市20个。

2011年，姚伏镇实现农业总产值27604.2万元，比上年增长21.61%。

姚伏镇粮食作物以小麦、水稻、玉米为主。2011年，生产粮食36581吨，人均1519千克，其中小麦6936吨、水稻8415吨、玉米21164吨。主要经济作物有蔬菜、油料作物、药材等。2011年，油料作物种植面积0.62万亩，产量1908吨，其中胡麻籽814吨，葵花籽1094吨；药材（甘草）种植面积0.13万亩，产量3001吨；蔬菜种植面积1.95万亩，产量84498吨，主要品种有叶菜类、大白菜、马铃薯、黄瓜、茄子、西红柿、辣椒、大葱、食用菌等，其中叶菜类蔬菜9675吨，大白菜7425吨，马铃薯15860吨，黄瓜7500吨，茄子3600吨，西红柿18708吨，辣椒3600吨，韭菜6030吨。

姚伏镇畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主。2011年，生猪饲养量2.52万头，年末存栏0.95万头；羊饲养量3.6万只，年末存栏2.15万只；牛饲养量0.43万头，年末存栏0.21万头；家禽饲养量15.27万羽，上市家禽10.05万羽。2011年，生产肉类1839吨，其中猪肉1203吨，牛肉310吨，羊肉184吨，禽肉113吨；禽蛋230吨；畜牧业总产值3391万元，占农业总产值的12.28%。

2011年，姚伏镇水果种植面积870亩，产量456吨，主要品种为苹果，产量414吨。枸杞种植面积660亩，产量70吨。

姚伏镇渔业以淡水养殖为主。养殖面积35985亩，水产品总产量3881吨；渔业总产值3156.4万元，占农业总产值的11.43%。

2011年，姚伏镇拥有大型农业机械0.27万台（辆）。

2011年末，姚伏镇有幼儿园1所，在园幼儿126人，专任教师4人；小学1所，在校生527人，专任教师39人，小学适龄儿童入学率99.9%；初中1所，在校生805人，专任教师65人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达98%。

2011年末，姚伏镇有线电视用户（含农村电视“户户通”用户）5860户，电视综合覆盖率100%。

2011年末，姚伏镇有各级各类医疗卫生机构4个，其中卫生院1所，病床20张，专业卫生人员26人（执业医师20人，执业助理医师3人，注册护士3人），完成诊疗3.1万人次；民营诊所3所，专业卫生人员3人；乡村医疗站16个，专业卫生人员18人。2011年，农村安全饮用水普及率100%；农村卫生厕所普及率10%；新型农村合作医疗参合人数21316人，参合率93%。

2011年，姚伏镇有农村最低生活保障户数743户，人数805人，支出78.89万元，比上年增长5%，月人均82元，比上年增长10%；农村五保集中供养16人，支出4万元，比上年增长15%；农村五保分散供养52人，支出11万元，比上年增长17%；农村医疗救助100人次，民政部门资助参加合作医疗1121人次；农村临时救济251人次，支出8.35万元，比上年增长10%。社区服务中心1个。

2011年末，姚伏镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度160千米，投递点210个，乡村通邮率100%0电信企业服务网点1个；固定电话用户1800户，比上年减少116户，电话用户普及率达到30%；移动电话用户6720户，比上年增加160户，移动电话普及率为60%，比上年提高0.3个百分点。

2011年末，姚伏镇有自来水厂2座，铺设干线水管70千米，生产能力760吨/日，生活用水700万吨，居民自来水普及率100%；排水管道5.5千米。

2011年末，姚伏镇有35千伏及以上变电站（所）1座，主变压器2台，高压输电线路4条，总长度21千米，用电负荷16000千瓦。年售电量累计完成0.9亿千瓦时，综合电压合格率98.42%，供电可靠率99.83%。

姚伏镇形成以铁路、公路2种运输方式构成的交通运输网络。包兰铁路从境内通过，境内长17千米。京藏高速公路109国道过境，境内长各17千米；302省道过境，境内长7千米；县乡（镇）级公路24条，总长117千米。

明朝初建堡时以屯长姚福名命名，故名。新中国成立后，为书写方便，于1955年改为姚伏乡。