姚大宁(1772—1807)，原名君辅，字允盛，号熙亭，广东广州府南海县（佛山市南海区里水镇白岗社区大文教村）人，清代武状元。

姚大宁(1772—1807)字允盛。广东广州府南海县人。嘉庆六年(1801)辛酉科，该科本为乾隆太上皇九旬庆典特开恩科，恰遇正月太上皇猝亡而停，但考虑到遗泽士子，于是1801年仍开科，姚大宁于该科中举武进士第一人，世称武状元。

姚大宁年七岁时就非常喜好读书，至弱冠成年受困于童试，屡试通不过。于是其便弃文从武，致力于儒学改为学骑射，练马枪、翘关、负重等技勇工夫。

乾隆六十年(1795)，姚大宁经过充分的准备，参加了广东省乡试，其无论长垛、马步箭、还是翘关、负重等技艺，都样样曲尽其妙。通过外场考诫及内场式策论之后，姚大宁考中举人，名登武科皇榜。凡新科武举皆荣赴“鹰扬宴”，以此表示取中举即威武如鹰之飞扬的意思。

第二年，各省武举会试京城。姚大宁应武科兵部会试，内、外考场成绩俱佳。会试揭榜后，姚大宁榜上有名。合格者还要先参加武殿试内场考试。

嘉庆年冬，姚大宁参加内场考试。自1796年开始推行武会试复试，复试不合格者罚傍殿试一科，三次复式不合格者除名。十一月，皇帝亲御紫光阁阅试中式武举王鸿仪等五十四名马步射。御式前，先由王子骑马射箭作示范。轮到姚大宁，御试更殿，打破常规，特予其九枝箭，但见其发发中的，场上连连叫好。之后，嘉庆帝亲临西苑门外中南海紫光阁御试武举的勇技。外场试抱括马术、步箭、开弓、舞刀、掇石等。在太和殿，传胪丈典上，嘉庆皇帝钦点姚大宁一甲第一名。高中武状元的姚大宁身着高等侍卫服，头带御赐黄金铠甲，回乡里省觐，荣耀至极。

姚大宁是广东省武举史上的第五位武状元， 其殿试策对试卷留存于世。应试所作对策文，主要是强调武功的重要性。姚大宁先谈古往今来帝王要内修文德，又要外重武功，方能安邦定国。接着，其赞颂嘉庆皇帝“仁符帝范，义式王斧”登基即位不久，已经 “遐迩清宁，中外只福”。最后其谦逊地称自己才疏学浅，有负于圣望。只盼国家“治益求治，安益求安”。

姚大宁殿试策对简单明瞭，本文二百三十九字，不少于策文最少二百字之基数，符合制义定制。其书法规范，对策文从字顺，言简意赅。因清朝武科举一贯忽视文才，而更重技勇，故姚大宁此策对文章当为上乘之作。

姚大宁曾赴京参加嘉庆元年(1796)丙辰科举，结果名落孙山。返回时途经山东，店家诘问其为何如此狼狈？原来驾驭者误入百里歧途，当时天色己晚，寒风刺骨，冰天雪地堵塞溪谷道路。驾驭者不知所措，信马由缰向西而行。姚大宁又惊又怕，追寻行迹赶上他们，驾驭者惊叹，按马回车，强行半里，驭马不肯前行，姚大宁连连吆喝赶马行车，让人举火炬，手拿着剑，肩靠着肩护车而行。火光中只见野兽在路旁窥视，伺机而动，由于姚大宁他们有戒备而不敢逞越。他们一直走到第二天傍晚，太阳下山时才回到小店，走上回乡之路。

据说，姚大宁在京城暂住期间，同住有位朋友非常着急，原来这人的同僚是南方人，死在京城，又无亲属在京。姚大宁与其非亲非故，但是仍然厚敛此人。姚大宁为此筹资，扶榇南归。人们都称赞其有勇有谋且乐善好施，如此作为，日后一定前程无限，后来，姚大宁果然金榜题名。

嘉庆十二年(1807)，姚大宁扈从圣驾秋狩猎，外出古北口，因中风寒病，回京后不久，不治身亡。嘉庆帝甚惜其英年早逝。

附殿试卷如下：

应殿试武举臣姚大宁，年二十九岁，系广东省南海县人。由武生应乾隆六十年乡试中式武举，应嘉庆六年会试中式，今应殿试。

嘉庆六年(1801)辛酉恩科武状元姚大宁的武殿试卷策文：“臣对：臣闻，慎固封守者先事之防，敕宁武功者保邦之大。古帝王丕基寅绍，儆戒无虞。既文德之诞敷，亦武卫之克奋。故六师平国，九伐正邦，武臣状元老之猷师中蕃丈人之言易日容民畜聚。书曰：乞诘戎兵、诚守邦之要也欤。惟皇帝陛下大宝缵膺、崇纲振饬、仁符帝范、义式王斧、武烈绥清乎，四方濯征克奏乎，三捷王猷允塞宇内为昭，夫固遐迩清宁，中外只福，乃复选臣等于廷，而策之以内修外怀训练整饬之至计。臣之祷昧何足以稗高深。惟愿治益求治，安益求安，舞干羽于两阶，垂休嘉于奕祀，永怀七德，时叙九功，我国家亿万年有道之长在此矣。臣草茅新进，罔识忌讳，干冒宸严不腔战栗陨越之至。臣谨对”。

位于佛山市里水镇展旗峰展旗楼上的里水镇方志馆，以图文并茂的方式呈现姚大宁的故事，还展示其雕塑和袍服复制品等。