姚友本（笔名：姚瑶），1976年6月生于贵州天柱一个僻静的村落，1992年开始发表文章，现就职于中国南方电网公司贵州电网公司凯里供电局，系贵州省作家协会、中国电力作家协会、中国少数民族学会侗族分会会员，黔东南州作家协会理事，在《民族文学》、《山花》、《花溪》、《中国青年》等刊物发表作品。

1992年发表处女作，系中国电力作家协会会员，迄今在《山花》、《花溪》、《中国青年》、《青年文学家》、《德育报》、《中国电力报》、《西部大开发》、《北京娱乐信报》、《贵州民族报》、《贵州政协报》等报刊杂志发表文学作品80多万字，有诗歌《秦时明月》，小说《网》、《不如归去》、《走进山园》等，其事迹被《贵州日报》、《中国电力报》等多家报纸报道。

诗集《芦笙吹响的地方》获2015年度中国作家协会少数民族文学重点作品扶持项目。

2022年5月，姚瑶的诗歌《独爱人间最小的村庄》入选2022年度“中国少数民族文学之星丛书”项目。

2023年9月26日，首届中国电力文学奖评选揭晓，中国作家协会会员、南方电网贵州凯里供电局员工姚友本（笔名：姚瑶）诗集《守望人间最小的村庄》获首届中国电力文学奖诗歌奖。

2024年7月31日，姚瑶凭借作品《“村BA”：观察中国式现代化的一个窗口——台盘村乡村振兴故事》获得第十三届全国少数民族文学创作骏马奖报告文学奖。

春天的第一束阳光，献给亲爱的朋友海子，《遥远乡村的黑色符号》《 梦中的瓦尔登湖》走进虞美人人、花与黑陶砂罐王伦和宋江的用人哲学古典妩媚（四章）夜郎的惆怅

对一个夏天的记忆 笙音心中留 天堂有没有车来车往 芦 笙 殇 游离在城乡之间蝶 舞 空阔的房间和花朵 玫瑰依然红玻璃心遥远的声音 面对一条河 在寒风中哭泣的女孩红红的蝴蝶结

城市美人 生命中记忆的浪花 惊悸于城市的三种颜色 生命的过程与质量 春 日 玫 瑰 走 近 桃 花 关于生命 关于鱼

秦淮梦里来 送你一枝温馨的栀子花 遥忆那片森林 在筝音中相遇 在黎平遥望星空 论 酒 心 路 关于一双黑皮鞋的悖论 秋的感觉 感觉一把钥匙 《野人日记》及其他 心痛一种

理 发 逸 事 酸 盐 菜 感觉侗族大歌 寂寞圭河回不去的故乡回乡之路缘于井的记忆 不会行走的树 记忆中鲜活的一头牛 怀念石磨 忆起麻雀 飘飞的松籽

圭河，寂静地流淌 永恒父爱 童 年 三 题 回 望 故 乡心灵驿站（三章） 市井人物四题 贫困，沉重的话题月亮山啊！月亮山…… 月亮山人 大山梯田凝视月亮山 感悟响水岩南国之旅（四章）