姜超，1975年3月19日出生于中国吉林省长春市，中国内地男演员、主持人。

1975年3月19日，姜超出生于吉林省长春市的一个军人家庭。1988年，随父母迁至辽宁省大连市。1992年，考入空军政治话剧团学员班，成为一名文艺兵。

1994年，首次参演的电视剧《三国演义》正式播出。由于身形健壮，很快就得到了自己的第一个角色——魏续。虽然这个角色只有几场戏，但姜超全程都保持着兴奋的状态。尽管魏续的戏份并不多，未能给观众留下深刻的印象，但这却是姜超未来七年间戏份最多的一个角色。

从1992年到1999年，他接到的角色大多是些走过场的小龙套。在电视剧《校园先锋》中，他只是众多学生中的一个，没有太多的台词，也没有太多的镜头。在话剧《湘江湘江》中，他更是扮演了戴着面具的秦俑之一，几乎让人难以辨认出他的面孔。那几年，他演的角色无数，但台词加起来都没超过三十句。为了生活，偶尔接些配音的活儿赚外快。在《康熙微服私访记》和《我的野蛮师姐》等作品中，他都是那些只有几句词的路人甲。

1999年，迎来了事业的转折点。空政话剧团排练《和平之翼》，该话剧由尚敬执导，王学圻、王超主演。原定洪剑涛演黑塔A角，但因其他原因未参演。机会转而降临到B角姜超，饰演打开水的剧务“黑塔”，这是第一次以主角身份站上舞台。

2002年，在尚敬导演的情景喜剧《炊事班的故事1》中饰演憨厚的新兵小姜，与洪剑涛、范明、周小斌、沙溢、毛孩合作，小姜性格像熊一样憨厚、可爱，常挂嘴边的“我行！我不是一般人儿！”成为当年的流行语，凭借小姜一角获得第十六届金星奖集体获优秀演员奖。之后，陆续参演了《老威的X计划》《炊事班的故事2》等作品。

2005年，与高亚麟等人合作情景喜剧《家有儿女》播出，剧中饰演阿峰。2006年，与闫妮、沙溢、姚晨等合作主演古装情景喜剧《武林外传》上映，被尚敬第三次“点将”，饰演接地气、爱贪小便宜，但有情有义的李大嘴。为了更好地贴近饰演角色，在短短两个月内增长近20斤的体重，该剧没有大牌明星和过多宣传，但开播10天便获9.49%的高收视率。《炊事班的故事》让姜超拥有了人生代表作，而《武林外传》则让他一跃成为国民演员。

2007年，继续在《炊事班的故事3》中主演小姜；并在情景喜剧《追着幸福跑》中饰演胖头于；同年，由潘长江导演并主演的电视剧《清凌凌的水蓝莹莹的天》播出，在剧中饰演钱二宝；此外，参演的电影《追爱总动员》上映。2008年，在《派出所的故事》中饰演姜涛，与洪剑涛、毛孩、范明、周小斌等人再度合作。

2009年，继续在《清凌凌的水蓝莹莹的天Ⅱ》中出演钱二宝；2010年，在王宏桥导演的《鸡毛蒜皮没小事》中饰演姜天意。2011年，主演的电影版《武林外传》上映，继续饰演深受观众喜爱的李大嘴一角。为了更贴近角色，克服自己的恐高症，勇敢完成高空拍摄，其敬业精神被大家戏称为“最胖的拼命三郎”。同年2月，在《侠隐记》中挑战皇帝明熹宗这一角色，展现了不同的演技风格。年末之际，再度携手冯静、胡珂瑜、于谦、蔡明等演员，主演的《鸡毛蒜皮没小事2》播出。2012年2月，在《胭脂霸王》中，饰演的贪财警备队长吴矬子让人印象深刻，4月，在韩兆自导自演的电视剧《喜事连连：剩男相亲记》中饰演陶飞。

2013年，参演的多部影视作品陆续播出，包括古装悬疑剧《大明按察使》中的毛屠夫，《赖汉的幸福指数》中的贾旺财等角色。同年，主演的农村轻喜剧《石榴红了》播出，在剧中饰演刘文高一角。在剧中，村里领导和乡亲误将姜超和于月仙视作一对，上演了错点鸳鸯谱的啼笑皆非的故事，凭借该剧获得了第6届新农村电视艺术节“金牛奖”最佳男主角奖。

2014年，主演的《奶爸的爱情生活》和电影《神通佛影》相继播出。2016年1月，与闫妮、沙溢等人参加浙江卫视大型室内竞技真人秀《王牌对王牌》，《武林外传》剧组迎来了十年后的重聚，让观众重温了当年的经典回忆；并在同年再次参加真人秀节目《奔跑吧，兄弟》。

2017年1月，参演都市轻喜剧《大话红娘》播出，饰演张俪的表哥托尼；紧接着2月22日，主演的电视剧《小饭桌的故事》播出，饰演男主李志伟；同年12月8日，主演国内首部反电信诈骗电影《巨额来电》上映，在片中饰演诈骗骨干表哥，首次出国拍戏、演诈骗犯；同年，参加浙江卫视《演员的诞生》，成功演绎《武林外传》原班人马怀旧片段，引发观众深情回忆。

2018年2月16日，参演的电影《捉妖记2》在国内上映，在片中饰演马戏班班主；同年，参加浙江卫视《中国蓝燃情贺岁夜》暨《捉妖记2》全球首映；4月4日，出演的电影《奇葩朵朵》上映，在片中饰演一个大学物理老师；8月，在电视剧《伙头军客栈》中饰演农村富二代姜大雷。

2020年4月，主演探险悬疑剧《龙岭迷窟》上映，饰演的王胖子形象鲜活，深受观众喜爱，被网友评为是最贴近书中王胖子形象的演员。这是他28年演艺生涯中出演百余部作品后，难得参与的超级IP剧。他感慨道：“四十来岁能与如此专业大团队合作，是演员莫大幸运”。11月13日，特别出演的电影《九条命》上映。

2021年7月，参演的青春励志喜剧电影《七月的舞步》上映，在剧中饰演顾立成。12月，与凌潇肃主演的国产科幻灾难电影《末日救援》播出，饰演初代空枭朱老大。

2022年1月22日，特邀出演的灾难电影《大蛇3：龙蛇之战》上映，在剧中饰演老陈。2月7日，与刘涛、陈赫、杨玏等人主演的贺岁轻喜剧《假日暖洋洋2》播出，剧中饰演程荞。5月，悬疑惊悚电影《开棺》和《摸金之诡棺伏军》接连上映。7月5日，参演的古装家族群像剧《星汉灿烂》开播。9月20日，探险剧《鬼吹灯之昆仑神宫》正式播出。作为《鬼吹灯》系列的第四部作品，延续了该系列一贯的惊险刺激与神秘氛围。

2023年1月14日，受邀参加快手举办的《老铁联欢晚会》，表演节目《嘿，兄弟》；随后在1月22日，参加《2023北京台春晚》表演小品《老兵新传》。4月26日，参演的《加油吧！程序员》正式播出，展现了程序员们的奋斗与坚持。在5月7日，参演的《丹青中国心》在浙江卫视播出，为观众呈现了一幅幅精美的中国传统艺术画卷。11月27日，参演的电视剧《南海归墟》与观众见面，在剧中饰演的王胖子一角。

2024年，参演的电影《她的小梨涡》上映。2月3日，受邀参加《同心向未来——2024中国网络视听年度盛典》，献上创意秀《微短剧这场“仗”该怎么打》。2月10日，登上《2024年北京广播电视台春节联欢晚会》的舞台，与郭涛、左凌峰、蒋诗萌等表演小品《不要想太多》。3月9日，参演的电视剧《谢谢你温暖我》在CCTV-8、腾讯视频播出；5月8日，参演电视剧《天行健》播出；5月25日，参演电视剧《特别行动》播出。9月10日，参演的电视剧《山花烂漫时》播出；9月30日，参演的电影《危机航线》上映。12月6日，主演的电影《铁达妮的号》开机。

姜超来从未经历过自由恋爱，他的情感之路主要依赖相亲。在经历十九次相亲失败后，遇到了张蒨。两人首次见面选在KFC餐厅，围绕减肥心得展开愉快的交谈。之后，在求婚时，姜超精心布置，张蒨感动落泪，两人随即登记结婚。婚礼简单朴素，仅邀请了亲友见证。

参考资料

参考资料

2021年12月29日，当选中国电视艺术家协会第三届演员工作委员会委员 。

2020年，姜超等一众明星通过马拉松公益助跑的形式，向在全力抗击疫情的社会各界传播信心和鼓励。

2012年，和关喆参加完山东卫视公益挑战类节目《纵横四海》的录制后，于4月29日跟随《纵横四海》前往河北赤城某学校，为那里的同学们送去爱心包裹，和当地学校的同学们一起度过了愉快的一天。

姜超从默默无闻，到站立舞台再到激情奔跑，他用智慧、坚毅、努力、勤奋铺就了自己的演艺之路，不断超越，去实现一个又一个全新的自我。（李建鹏 评）

姜超出道多年所积累的人气与口碑让其自身散发出一种属于中年男人的迷人魅力，既有稳重成熟的一面，又有经过岁月与生活磨砺后的坚韧。纵观当下的内地男演员当中，姜超以其独特并且个性十足的气质傲立于荧屏之上，在任何角色当中都能散发出属于自己的风采，此种难能可贵不得不说是其自己最为宝贵的财富，也是其游走于影视长河之中最稳当的方向盘。（搜狐娱乐 评）

姜超因贴近书中王胖子形象受网友好评，被《龙岭迷窟》作者调侃为不二人选。他诠释的王胖子聪明却常反被聪明误，幽默又讲义气，勇敢为兄弟挺身而出。姜超的部队大院成长背景与剧中高干子弟王胖子契合，助其更好演绎坚毅乐观性格，效果获导演高度肯定。（北青网 评）