孙式太极拳
2009年高等教育出版社出版的图书
《孙式太极拳》是2009年9月高等教育出版社出版的图书，作者是国家体育总局武术研究院。
内容简介
本书是《中国武术段位制》孙式太极拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕孙式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括孙式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。
本书是大众习练孙式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
图书目录
第一章 孙式太极拳概述
第一节 孙式太极拳的历史沿革
第二节 孙式太极拳的基本技法
一、对人体静型技法的要求
二、对人体动态技法的要求
三、对整体运动技法的要求
四、对攻防技法的要求
第二章 孙式太极拳段位技术图解
第一节 孙式太极拳一段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第二节 孙式太极拳二段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第三节 孙式太极拳三段技术图解
一、一基本形态
二、单练套路
三、对打套路
叨 拆招
第四节 孙式太极拳四段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第五节 孙式太极拳五段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第六节 孙式太极拳六段技术图解
一、单练套路
二、对打套路
三、拆招
附录
孙氏太极拳97式招式　 01、起式
02、懒扎衣
03、开手
04、合手
05、单鞭
06、提手上势
07、白鹤亮翅
08、开手
09、合手
10、左搂膝拗步（左式）
11、手挥琵琶（左式）
12、进步搬拦捶
13、如封似闭
14、抱虎推山
15、开手（右转）
16、合手
17、右搂膝拗步（右转）
18、懒扎衣
19、开手
20、合手
21、单鞭
22、肘底看捶
23、左倒撵猴
24、右倒撵猴
25、手挥琵琶（右式）
26、白鹤亮翅
27、开手
28、合手
29、左搂膝拗步（左式）
30、手挥琵琶（左式）
31、闪通背（三通背）
32、懒扎衣
33、开手
34、合手
35、单鞭
36、云手
37、高探马
38、右起脚
39、左起脚
40、转身踢脚
41、践步打捶
42、翻身右起脚
43、披身伏虎
44、左起脚
45、右蹬脚
46、上步搬拦捶
47、如封似闭
48、抱虎推山
49、开手（右转）
50、合手
51、搂膝拗步（右式）
52、懒扎衣
53、开手
54、合手
55、斜单鞭
56、野马分鬃
57、懒扎衣
58、开手
59、合手
60、单鞭
61、右通背掌
62、玉女穿梭
63、懒扎衣
64、开手
65、合手
66、单鞭
67、云手
68、云手下势
69、金鸡独立
70、倒撵猴
71、手挥琵琶（右式）
72、白鹤亮翅
73、开手
74、合手
75、搂膝拗步（左式）
76、手挥琵琶
77、三通背
78、懒扎衣
79、开手
80、合手
81、单鞭
82、云手
83、高探马
84、十字摆莲
85、进步指裆捶
86、退步懒扎衣
87、开手
88、合手
89、单鞭
90、单鞭下势
91、上步七星
92、退步跨虎
93、转角摆莲
94、弯弓射虎
95、双撞捶
96、阴阳混一
97、收式
参考资料
孙式太极拳.当当网.
最新修订时间：2022-01-16 06:26
条目作者
小编
目录
概述
内容简介
图书目录
参考资料

Copyright©2024 闽ICP备2024072939号-1