履历是一个汉语词汇，拼音lǚ lì，意思是记载个人所经历及所任职的资料。

(1) [(personal) experience(s); antecedent(s)]个人的经历

(2) [biographical data; personal details; curriculum vitae; résumé]∶对个人经历的书面记录，记述履历的文字资料

1. 到各处去参观游览。

晋 陶潜 《还旧居》诗：“履历周故居，邻老罕复遗。” 宋 梅尧臣 《乞巧赋》：“驰之巧不过多履历，使尔多履多历，则速老而筋疲。” 明 徐渭 《云南武录序》：“ 马伏波 有侧之役， 诸葛武侯 有获之役，并履历经营於尔 滇 之乡，其权衡不失分寸，虽儿童妇女，至今神之。”

2. 指人的资格和生平的经历。

《魏书·广陵王羽传》：“卿履历卑浅，超升名任，不能勤谨夙夜，数辞以疾。” 唐 封演 《封氏闻见记·壁记》：“朝廷百司诸厅，皆有壁记，叙官秩创置及迁授始末，原其作意盖欲著前政履历，而发将来健羡焉。” 清 赵翼 《瓯北诗话·李青莲诗》：“集中有《赠郭将军》一首云：‘将军少年出武威，入掌银台获紫微。’此又非 子仪 履历，当另是一人。”

3. 指个人经历的书面记录。

宋 赵升 《朝野类要·入仕》：“初入仕，必具乡贯、户头、三代名衔……出身履历。” 清 李渔 《奈何天·调羹》：“我家相公把缙绅一看，履历一查，看那姓 袁 的乡宦，是哪一科举人，哪一科进士。”《红楼梦》第十三回：“ 贾珍 忙命人写了一张红纸履历来。” 巴金 《家》十二“验看”自注：“ 高克文 到 北京 后，引见以前，先由点派大臣察看他的相貌、状态和履历等等，这就叫验看。”

基本含义

履历是另外一种总结你工作经历的方式，它在欧洲得到广泛应用。在美国则用的很少，然而在美国的学术机构、教育部门、科学研究行业也采用履历这种方式。

制作过程

制作履历的第一步就要列出一张关于你所有信息的单子，然后把它们分门别类。确保写出了所有发表过的文章的日期。

一份履历起码要包括以下的部分和条目：

姓名和联系方式

目标

荣获的奖励、资格证书以及荣誉

工作经历，包括公司名字、日期、头衔以及职责

专业会员资格

发表的文章和作过的演讲

例如相关经验、曾被授予的认可、完成的项目和以上没有列出的近期或者正在从事的研究工作

填写要求

1.基本资料的填写

要让一家企业录用，第一步就是要介绍自己让企业认识，包括姓名、年龄、性别、通讯住址、联络电话，男性则需要加上兵役状况。

2.教育程度

说明学历程度是要让企业了解个人所学的背景，以作为判断求职者与应征工作是否有关联性。因此求职者在填写此栏时应从最高学历开始依序填写，并注明学校名称、科系、学习年限等。

3.工作或社团经验

一个求职者的工作或社团经验，可以让企业了解求职者的性向、领导能力等等，这些经验深受企业所重视。对于社会新鲜人来说，如果将打工经验，参加的社团及担任的职务等列出，也有同样的效果。

4.专长和语文能力

把和工作有关的专长全部列出，包括你的语文能力等，因为在企业中，语文的专长还是很重要的。

5.考试或认证

将所有或的的考试认证或曾经参加过的进修、课外的进修课程全部列出，特别是和工作相关的，如此会让企业留下一个专业的好印象，毕竟企业还是喜欢一个上进的求职者。

6.应征项目(包括部门及职称)

在履历表上注明应征工作项目，除方便企业进行挑选外，也是对自己志向的肯定。所以，应征项目应在履历表内应注明清楚。

7.希望待遇

8.自传

一份完整的自传应该包括家庭状况、求学经过、学习历程、专长以及对未来的期许。

*自传的撰写切忌冗长

*字迹端正

*不夸大内容

*资料需完整

*视企业的性质准备多份的履历自传

填写要领

以下是履历表中须具备的项目，可作为社会新鲜人选用或设计履历表时的参考：

1.基本资料：应包括姓名、年龄、性别、籍贯、通讯住址及联络电话，男性须注明兵役状况等。

2.工作（社团）经验：一般刚踏出校园的社会新鲜人都没有正式的工作经验，因此可列举在学期间参与工读、班级活动或社团方面的经历，例如介绍工读性质、曾参与的社团、担任干部及举办活动等经验，以传达个人特质、志趣、合群性、领导能力、成熟度等，作为企业的参考指针。

3.所学专长：包括所学相关或是个人兴趣的专长，尤其是要特别强调与应征工作相关的专长，以加深企业公司对你的观感与印象。

4.语文能力：为顺应国际化的潮流，外语能力已成为一项必要的工作条件，尤其有意进入跨国或外商公司服务的人，具备良好的外语能力是不可或缺的。

5.专业技能：除了学校所学的专业科目之外，对于曾参加校外的训练课程，特别是与应征工作相关者，都要加以登录，让企业了解个人相关工作技能，并予人上进的良好印象。

6.希望待遇：若是对自己能力深具信心时，不妨写下希望待遇；一般皆以保留的态度，填写「依公司规定办理」或者企业与个人可接受的弹性额度。

7.整体设计：如果个人懂得使用多媒体绘图设计程序（如Photoshop、Photoimpact），倒也可以自行设计履历表的版面，除可加深印象外，亦可展现在计算机绘图上的功力。只是在设计时，应避免让整体版面过于复杂、花俏。

撰写技巧

编写履历表是一门艺术，许多求职者因不会编写履历而在求职中马失前蹄。如有的求职者把履历写成“本人战斗经历”，有的则把履历写成散文诗。其实，编写履历，没有千篇一律的规律，求职者可根据自己的求职目标、招聘单位的条件和要求以及自己的强项和弱项等不同情况，注意有的放矢，展现优势，同时兼顾简洁扼要、合体适用等几个问题。

社交活动与所参加的组织团体：

在需要时也可在履历中介绍自己参加社团活动，课外活动及外语、出版论著情况，在多数情况下，列出你所参加的社会组织和团体是有利的。可依自身的不同情况对上述内容适当进行变动。特别是针对保险、房地产和金融领域涉及大量人际关系和活动的职业，因为“每位朋友都是潜在的顾客”。

列举自己才能和成就时，不要过于自谦，特别是你所发表的专业性文章没有理由不把它们放在醒目的位置，你要清楚这些都将会提高你的竞争地位。

证明人：

这一栏可有可无。因为有经验的主考官知道求职者都会陈列对自己有利的、有帮助的证明人。求职者列上这一项目，意在表明自己在履历中介绍的情况是真实可信的。无论怎样，最好可简要列出随时可联系的证明人，以防万一。

站在对方的立场考虑问题：

求职者为什么要撰写履历？目的只有一个，就是让你潜在的雇主或招聘单位了解你，进而聘用你。因此，在你的履历中，应让你未来的雇主或招聘单位看到你可能为他解决些什么问题，做些什么工作，而并非向你未来的雇主传递你的兴趣志向。谈论你如能获得这份工作，将能学到很多知识，得到很大的锻炼等等。作为一名雇主或一个招聘单位，或他们每月支付工资招聘员工的目的不是为了花钱培养人才。因此，作为一名求职应聘者，应从自己的兴趣志向转到你未来雇主或招聘单位的立场需求上，以你的长处来迎合、满足你未来雇主或招聘单位的需要，使他们看到你对他们的价值，即“能为他们做什么”？应针对对方的要求，以简洁、概括的文字表述出对方希望了解的内容。

突出重点：

研究表明，一般人平均每次集中注意力的时间不超过15分钟，而“考官”认真阅读一份文面不错，而且没有明显错误的简历，平均时间仅为2分钟。超过这个时间，他就不耐烦了，因为他期望着下面还有更好的人选。履历表既然不能太长，那么就要突出重点。要突出重点，才能使这份履历表发挥效用、打动人心。这就得把自己的优点巧妙地推销给别人知道，引起他人的兴趣，以争取面谈的机会。因此，求职者每一次求职，都应“量身订做”一份全新的履历表，切记要重点突出与所申请职位相关的经验与技能。可能你具有比较高的学位，也可能你虽然文化水平不高但有好几项技术革新成果，这无疑是很重要的，但它们并不一定是你在这次应聘中所要强调的重点，应该时刻牢记，你所写的重点一定与用人单位的需要相符。

对于毕业生而言，由于没有工作经验，履历表的重点应放在学业成绩，以及参与过的课外活动、实习经历上。如打算应征文秘类工作，则要突出与该类工作相关所学课程、专业技能以及强调能胜任该类工作的相关经验。而对于早已涉足社会的求职者，则应加强工作实绩和经验的重点描述，把自己过去工作的成绩量化、具体化，而不用在学业成绩上多费笔墨。

扬长避短：

如果你是一个不重名利的人，那么在求职时可能多少有一点“吃亏”，因为你一时拿不出很多令人羡慕的荣誉称号。但是不要紧，你曾经扎扎实实地做过许多实际工作，工作量以及你对事业的执著，可以说明你的勤奋和你所具备的能力。

把最重要的东西放在前面：

不少人的成就清单是按时间顺序 一罗列。这样当然不是不行，起码说明他是一位很老实的人。但这样做显得不够聪明。如果换一种方法，可能会给人以更深的印象。比如你曾经在报刊上发表过论文，可以按报刊的高低层次，排列你的文章先后；你有多篇论文获奖，那么就先写所获奖项最高的那一份，在这里，刊载的时间不是主要的；你曾在多种岗位上任职，那么，不妨把其中最让人羡慕的一个职位放在最前面，用以吸引对方的注意力。

恰当使用“管理词汇”：

恰当地使用管理词汇，既可以充分展示你的专业水平，又能有效地提高你的履历的档次。

不要忘记填父母：

填写家庭主要成员，不要忘记填父母。有些人连父母工作单位的全称都不清楚。这样往往容易被人联想到：对亲生父母都如此不关心，还会关心国家、企业和事业吗？

海外关系如实填写：

凡直系亲属中有海外关系应如实填写。填上这些关系，在改革开放的现代，说不定还会为求职创造某些优先录用的机遇。

慎写托福成绩：

在填写外语水平时，可以填过了四级还是六级，不要把托福考试的成绩作为证明。大凡考托福的人，不仅是为测验自己的英语能力，许多都是想出国。如果填上托福考试成绩，别人会认为你来这个单位不会待长久，说不定想过度一下就出国。把托福考试的成绩介绍给用人单位时，一定要慎之又慎，否则其结果往往适得其反。

充分展示自己的特长：

有的人对写特长很犯愁，认为自己没有什么特长可言。其实大可不必把特长看得那么神秘、高不可攀。先是填专业方面的特长，外语水平达到几级；再就是一般特长，诸如善于组织、宣传，曾任过什么学生干部，是否会写文章、长于书法，对某一运动项目（如田径、球类、游泳等）的擅长；甚至会唱歌、跳舞、演奏乐器，善于人际交往等，都可说是自己的特长。有的人特长很多。但在填写时不必都写上，要根据用人单位的需要选择填写。

履历时间不能间断：

简历就是个人简要历史。历史是不能间断的，填简历通常应从小学开始，高中毕业后，若当年未考上大学，曾在家里复习，也不能漏填这段时间。因病或其他原因停学的时间也应填上。

贴照片：

履历表上要不要贴上照片，这也是求职者关注的一个问题。贴不贴照片主要考虑应聘工作以及自身条件来作恰当安排。有的工作，如公关、秘书、外资比较注重相貌，一般来说应当贴上照片。有的工作，如科研、设计等不太注重相貌，因此，一般可以不贴照片。但是，美丽、英俊的外表也是人的特长和财富，所以如果你确实有漂亮的五官、潇洒的风度，最好不要被埋没，还是选一张可人的照片贴上吧。应在履历表首页右上角适当的地方贴上自己的近照。同样的道理，如果天生相貌丑陋，最好就先不要暴露在履历表上，这也叫扬长避短吧。

然而，对所贴照片也是有要求的。照片一般应该用免冠半身正面寸照。如果向文艺界求职，或者谋求的 。

简历和履历的主要区别在于履历要比简历篇幅长，内容也要更详细。它还包括求学经历、教学研究经验、发表的文章、作过的演讲、获得的奖励和荣誉， 专业协会会员资格以及其他一些信息。

简历则不同，它只有简短的两页设计，因此人们可以很快地读完它，从而有助于初次筛选应聘者。简历对于那些非国有产业的公司更为合适，它通常无需包括发表的文章和所从事的研究。

和简历一样，在履历上也要填写你的名字，联系方式，学历，技能和工作经验。在这一基础上，履历还要包括所作过的研究和教学经验，发表的文章，获得的奖学金、参加的专业协会和获得的专业资格、奖励和其他一些与应聘职位相关的信息。