山地蓝知更鸟是世界上颜色最鲜艳的漂亮鸟类之一。它自脸部到胸部都是蓝色，与下腹部的白色形成明显的对比。

山地蓝知更鸟是一种中等体型的小鸟，体重约为一盎司，体长为15-20厘米（6-8英寸）。它们有浅色的下腹和黑色的眼睛。成年雄鸟有薄喙，薄喙前端为鲜艳的蓝色,而喙后端为浅蓝。成年雌鸟有暗淡蓝色的翅膀，类似灰色的胸，和灰色的头冠，脖子和背。山地蓝知更鸟是候鸟，冬天的时候它们从墨西哥迁徙到阿拉斯加的最北部直至美国的西部和加拿大。北方的知更鸟迁徙到南方的部分地区，而南方的知更鸟通常留在本地不迁徙。一些鸟儿在冬天的时候会迁徙到更低海拔的地方。

分布于欧亚大陆及非洲北部，包括整个欧洲、北回归线以北的非洲地区、阿拉伯半岛以及喜马拉雅山－横断山脉－岷山－秦岭－淮河以北的亚洲地区。非洲中南部地区，包括阿拉伯半岛的南部、撒哈拉沙漠（北回归线）以南的整个非洲大陆。山地蓝知更鸟(Mountain Bluebird) 分布在高于5000英尺的西部山脉。

栖息在北美洲的山地和草原地带，把巢建在低矮的灌木丛中，主要以蠕虫、昆虫为食，有时也啄食水果。冬天从墨西哥迁徙到阿拉斯加的最北部。

夏季时在北方的繁殖地繁殖，每次产下3～5枚蛋，孵化期约两周；雏鸟三周左右可以飞翔，寿命在15年左右。