练何，字子俊，唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李勣伐高句丽、献火攻策、焚辽东城，上以“精练军戎”封岐山侯，赐姓练。摘自《中国人名大辞典》（1525 页）

练何，（公元598年戊午至公元668年戊辰），字子俊，本姓东，乃伏羲后裔。粤稽洪荒甫辟，生民浑噩，姓氏未著。自太昊嗣兴帝，号伏羲，伏羲氏以木德王其姓风氏。民之有姓，实自此始。厥裔羲仲，帝尧时，命掌东方，青阳之令，易风姓为东方氏，取义青阳，曾称济阳为郡。东方氏三传有东不訾者，盖帝舜七友中人，居太原墟，因帝呼为东友，即更其覆，而仍相传为东，由居太原，故又易其郡为太原。东不訾九十六代嗣裔东何，乃汉仕郎中泾州东富公二十七代元孙，本贯河北道怀州河内县赵寨里（今河南省沁阳市紫陵镇赵寨村），以河内为郡。公智勇超群，於唐贞观时为总管府录事参军，贞观十八年（公元644年）十一月庚子日（农历十一月三十日），诏与李勣伐高句丽，贞观十九年（公元645年）五月甲申日(农历五月十七日)，献火攻策辽东城，（史书又称辽州）遂破之，有功回朝，於贞观十九（645）年十月戊午日（农历十月廿三日），在临渝关的汉武台刻石记功会上，唐太宗以“精练军戎”之誉，赐姓练，封岐山侯，封三世恩荣世袭骑尉将军。钦差大臣兵御尚书大总管李勣赞曰拜题：“舜友贤裔，岐山侯第，贞观恩及, 赐姓启宇，诗书冠冕，诒谋济美。”妣赵氏，封一品夫人，与夫合葬於怀州河内县紫金坛（今沁阳市神农坛）。练公赵氏夫妇生育二子：练舜麒，练舜麟。麒袭职骑尉将军。麒公有友钦、友明、友文、友思四子，钦公袭职骑尉将军。钦公子贤相，亦袭职骑尉将军。练氏后裔先后迁移（旅），居闽、赣、粤、桂、蜀、湘、浙、苏、台、陕、豫、晋及海外等地。上述内容在《中国人名大辞典》1525页、《四库全书》万姓统谱卷一百二、《中国通史》第六卷中古时代隋唐时期、《资治通鉴》唐纪、《尚友录》卷十八、《旧唐书》太宗下卷三、《新唐书》太宗本纪卷二、《列卿录》等书均有记载。

东何，出于隋朝，居河内，赏以智名，当唐贞观时为总管府录事参军，诏与李勣伐高句丽，上以练军有功，赐姓练。（摘自外纪东氏直系图）

贞观十九年(645年)夏历十月，临渝关内的汉武台，呈现出一派隆重节日的景象，唐太宗李世民和他的将士们雀跃欢呼，举行刻石记功的庆典活动，庆祝征伐高句丽胜利归来。庆典活动由太宗皇帝亲自主持。这次征伐高句丽，成绩最大而损失最小，攻克了高句丽素称为“保垒”的辽东城。这次战役功劳最大的，除了李世民赐姓、封公的三军统帅李勣外，还有被赐姓、封侯的总管府录事参军东何。这样一算，练姓距今已有1300多年了，故练氏后人奉东何为练姓的得姓始祖。

东何，字子俊，世居河内，才思敏捷，智勇超常。因精练兵戎有素，被李勣举荐，并得到李世民的重用，委任为总管府录事参军，负责训练兵勇。他为唐朝训练了一批又一批的精兵，为征藩平乱献了一个又一个的奇策。

唐太宗时代，高句丽、新罗、百济等仍是臣服于唐王朝的藩属之邦。它们占据着辽东和朝鲜半岛，间有宿仇，迭相攻击。唐因派使臣进行调解，调解不遂而介入他们的矛盾之中。加之，玄菟、盖牟、辽东本为中央王朝的失地，唐也早有收复之意。所以，李世民决定用兵高句丽。这次征伐高句丽战役，李世民率军亲征。东何带领着他训练过、被称为“铁骑”的数千精兵，在李世民帐下听命。

战事开始后，前方的士兵向李世民禀报：“李勣将军已把辽东城包围得水泄不通，由于城墙坚固、高大，仍无法攻下。”李世民马上令东何带领“铁骑”随驾临阵，以助李勣。

东何临阵观察：五月的天，本来又闷又热，但此时阵阵的南大风吹来，令人神爽。他即向李世民献计：“陛下，臣认为，欲破此城，宜借此时的南风用火攻城。我带领骑兵，备足火种、火药，到西南角把引火之物射入城内，火借风威，风随火势，胜似十万雄兵。然后由李勣元帅派兵登城，何愁此城不破！”

李世民赞同，即派遣练何带领敏捷士兵登上冲杆的顶端，点燃西南城楼。（《唐书》记载：时间是贞观十九年五月甲申日）。倾刻间，熊熊烈火，犹如周瑜火烧赤壁日，孔明火困司马时。谈笑间，火势蔓延，很快烧到城中，整个辽东城一片火海。李世民指挥将士们登城。高句丽兵虽奋力作战，但终于抵抗不住，守城的官兵许多被烧死，不死的投降。辽东城被攻破。唐军杀敌一万多人，俘虏一万人，获百姓男女四万口，缴获战胜品无数，唐朝将士伤亡极少。同时，把辽东城攻为辽城州。此役也是李世民领兵亲征最满意的战役。东征首次大捷，又时值月中的夜晚，满月当空。李世民登临城头，看城内城外灯火万盏、营帐林立，心情豁然开朗，诗兴大发，于是，咏成《辽城望月》：玄菟月初明，澄辉照辽碣。映云光渐隐，隔树花如缀。魄满桂枝圆，轮亏镜彩缺。临城却影散，带晕重围结。驻跸俯丸都，伫观妖氛灭。

战事结束后，李世民在临渝关的汉武台主持举行刻石记功、论功行赏庆典活动。其中东何因“精练军戎”有素、献火攻策有功，被李世民赐姓为“练”，封岐山侯。

东何是练氏的始祖。李勣元帅赞曰：“舜友贤裔，岐山侯第，贞观恩及，赐姓启宇……”后来练何把李勣元帅的赞词作为子孙名字的排行字辈。《练氏家谱》记载：何公生舜，舜生友，友生贤，贤生裔，裔生岐，岐生山，山生侯，侯生第……可见，练何用子孙的字辈，要子孙永远记住赐姓封侯的辉煌历史。

据《练氏家谱》老谱记载：“东何公世居河内县”，2016年、2017年，中华练氏宗亲联谊总会曾远赴沁阳市神农山寻根谒祖。

据《中国人名大辞典》（1525 页）、钦定四库全书万姓统谱卷一百二、《二十五史旧唐书》、《中国通史》第六卷中古时代隋唐时期(下册)、《资治通鉴》唐记、《尚友录》卷十八、《旧唐书太宗下》卷三、《新唐书太宗本纪》卷二，等书记载。

老谱记载：“东何公世居河南省河内县”，即今河南省沁阳市，葬县西北边20多公里外的”紫金坛”上（即今神农坛），二世及旁三世、四世，“葬三尖山”，此地有紫金坛、三尖山，与谱载符合。

沁阳市人民政府为纪念练何将军在神农坛刻石立碑，碑文载：练何，字子俊，（公元598～668年），本姓东，大唐河北道怀州河内县赵寨里（今河南省沁阳市紫陵镇赵寨村）人，贞观中为总管府录事参军，贞观十八年诏与李勣伐高句丽，献火攻策，焚辽东城有功，贞观十九年（公元645年）夏历十月廿三日在临渝关汉武台刻石记功会上，唐太宗李世民以“精练军戎”之誉，赐东何姓练，封岐山侯。练何成为练氏受姓始祖。练何夫人赵氏，皇封一品夫人，故后与夫合葬于河内县紫金山紫金坛（今沁阳市神农山神农坛）。