《帮忙》是由徐良作词、作曲并和林凡演唱的一首歌曲，收录在
徐良2014年12月25日发行专辑《
我》中。
《帮忙》是由徐良创作的歌曲，徐良想要表达人们对留有遗憾感情的一种祝福，歌曲想要表达的感情通过优美的旋律完美呈现。《帮忙》也是徐良比较偏爱的一首歌，因此徐良把自己的一些小创意都放入了歌曲中，徐良讲述的是前男友前女友一些嚼烂的事情，但是他刻意选了一个非常特别的角度。
林凡处理旋律起伏线技巧独步乐坛，呼吸吐纳中自有一份淡定从容，徐良几乎是为她量身订做一般，《帮忙》显露出上华唱片的精髓。是一个孩子气男生关于纯真年代的那种浪漫小情调。文字的意象上，没有那么多晦涩、繁复，就只是用口语化的方式抛出了他的深邃思考。
《帮忙》这首作品，正是因为有了林凡的加盟，让这首以“打电话”为主题的作品，有了一种非常鲜活的对话感。而徐良淡然温和的唱腔，加上林凡棱角分明的唱功，两者的结合，更是华语流行乐两个世代人声的交汇，这种差异感，反而让作品显得纵深感更强。
《帮忙》MV中的男女主演均是通过甄选出的新人演员，帅哥美女的组合十分赏心悦目，而两人专业的演技更将歌曲中所要表达的遗憾恋情演绎的淋漓尽致。从MV中唯美的画面与象征爱情的白鸽每一个眼神都被导演捕捉到，再加上徐良与林凡用心诠释后的精彩演唱，将恋人遗憾分开后的不舍，与时过境迁后只能将昔日恋人拜托给对方身边人“帮忙”爱护的悲伤情感完美的呈现，完美的MV加上完美的声音，让听众感同身受。