一部令宋元年间武林中人舍命相寻、浴血相搏的武林秘笈，是三本白绢制成的册子，为浙江括苍山「青云岩」的「天机真人」和阿尔泰山的「三音神尼」所著。（见卧龙生《飞燕惊龙》）

三百年前，武林「九大门派」在嵩山比武争夺「武林盟主」，无门无派的天机真人以一双肉掌连败高手，遣散了各门各派比武之人，一时武功冠绝天下。

阿尔泰山的三音神尼闻讯后，找上浙江括苍山「靑云岩」，双方大战五千回合，于第四日两败俱伤，方觉此番相拼毫无意义。于是化敌为友，潜入石洞，遂把绝世武学合录成三本秘笈，藏在括苍一座石洞中，命名为《归元秘籍》，意思是说天下武学，万流归一，千变不离其宗。

秘笈完成后，又绘了一幅「藏真图」，埋藏在两人交手的括苍山三峰飞瀑处「白云峡」上。

下面四句似诗非诗的偈语，写的是：

万功归秘元，一剑神州寒。

苍松筛明月，石上流清泉。

偈语下面，画著几座连绵的山峰，夹著一道幽谷，谷内峰回路转，曲折盤旋，幽谷尽处，苍松林立，一松特高，有似撑伞，月光松下照，满地铺银星，一道清溪绕过松下巨石，直向一个深涧中流去。

溪水不大，如一条水帘下垂，那三峰飞瀑的背景，却用一种写意的手法，描绘出来，黑色很淡很不易看得出来，想是天机真人，三音神尼在绘制这「藏真图」时，怕得图之人轻易地找到藏宝所在，故而不肯把那三峰飞瀑的背景，明显地画在图上。

这括苍山三峰飞瀑处「白云峡」本是昔年天机真人的隐居之处，天然的环境又经过一番人工润饰，峡口紧依千丈绝崖的耸云巖，那绝峰顶端，这正是三百年前三音神尼远从阿尔泰山，找到括苍山和天机真人比武三昼夜对拆五千馀招的地方。

洞内花树阵式，共计九九八十一株，是天机真人和三音神尼比武两败俱伤，大澈大悟，化敌为友之後，为合《归元秘笈》，避居此洞，因怕遭人困扰，用反五行之法布成这座花树阵，奥妙无穷，置阵中，如坠入浓云密雾，耳目俱失效用……

反五行花树阵式，虽然奥妙无比，但最厉害的，还是那由心念而生的诸般幻想，对阵中受困之人，折磨最大，幻随念变，随生随灭，这并非是那反五行花树阵中有什麼邪术，而那五行变化，和鲜艳的各色花叶，给予人由心念而生的一种幻觉。

因为凡是被困在阵中之人，必将千方百计，想法出阵，对心力智力消耗均大，时间既久，心智逐渐削弱，诸般贪念、色欲、往事，便趁虚而入。再加上那各色鲜艳花树，给人视觉的一种错觉，眼前境界，亦随著那泛起心头的往事，幻人化出各种不同的形象。

成以色欲之事，对被困阵之人，害处最大。在一种由心而生的错觉中，那五色缤纷的各种花树，都化成千百个艳装美女，著像成形，似幻如真，诸般往事，一一在脑际闪过，眼前景物，也随著转变。既著色像，由念生淫，到最後由淫生欲，由欲焚身死状之苦，不堪言喻。

天机真人和三音神尼，不用他物布成这反五行阵式，而单选各色花树，其作用也在对付一般淫恶之徒。因为武林之中，有「道戒淫行」的规律，不少江湖豪客，风尘怪侠，能战破名利自甘淡泊，但却不能战破情关，逃避私欲，俗戒一开，万恶踵至。

穿过了阵後一片广阔的草地，地势又渐窄狭，迎面白石壁间现出两扇石门，石门里面是一座三间房子大小的石穴，左右各放置一块大青石，开拓如运台，上面盤膝坐著一尼一道，满室奇香直沁肺腑，中间有一座青石峰台，台上端放一个一尺见方，五寸厚薄的玉盒，台前一座石鼎，鼎中满是白色香灰，奇香就由那白色香灰中散发出来。

《归元秘笈》大部分可分为三个段落，一是「三音神尼」的武功，一是「天机真人」的武功，後半部是两人合参的奥秘武学。整个《归元秘笈》上，最为深奥的内功，是合佛、道两家之长的上乘内功「大般若玄功」，最玄奇的招数，莫过是「回龙三式」，虽是三招，但却罗尽了天机真人和三音神尼武功中的变化，至于「迷魂离真曲」，虽然也刊载在《归元秘笈》之上，但却和天机真人、三音神尼两家的武功路数有些不对。

是讲述学武的初步门径，及各种内外功修习之法，以及玄门吐纳之术，和佛门中禅坐之法，记载之广，遍及天下各门各派的内功优劣利弊，速成、缓进，不下数十种，分记三十六篇。

是记的掌、兵刃、暗器、疗伤、点穴、震穴、擒拿等各种手法，无一不是神奥绝学，天机真人的武功、虽然变化莫测，但却不失正大二字，三音神尼的武功，却近于诡奇，毒辣。包括「五行迷踪步」、「米粒打穴」神功、「驭剑术」、「弹指神通」、「透骨打脉手法」、「天罡指」、「导阴接阳」、「凌空虚渡」、「太阴气功」、「拂穴错骨」手法、伤人脑神经之法、媚术篇等等武功，而且每招都注有破解之法。

是天机真人和三音神尼，以上乘内功互拼受伤，化敌为友之后，合录《归元秘笈》，天机真人所修为玄门「一元罡气」，三音神尼修习的是佛门「般若禅功」，两人相互说出了本身上乘内功修为之法后，各运心智去推敲对方所习内功要旨，对坐三昼夜，忽然大司妙谛，发觉了这玄门「一元罡气」，和佛门「般若禅功」，如能相辅并进，则可另达一种出神入化之境。

玄门「一元罡气」，是以养生为主，练气化神，由神还虚，保婴固元，返老还童，克敌于举手投足之间。

佛门「般若禅功」，则以修命为主，以静养意，以意行动，意通玄关，功走任督二脉，运转于奇经八脉之内，克敌于呼吸之间。

两人在合录《归元秘笈》之初，只想到上下两册，但经悟出玄门「先天气功」，和佛门「般若禅功」，能合一修为之后，易名为「大般若玄功」，录记在下册之上。

天机真人和三音神尼，同样的面临著先天人体极限的困扰，两人同样早有著「逆练真气」的构想，以克服体能极限的难关，但当两人构想成熟，却是比武受伤，已是无法再练，就把这「逆练真气」的法则，记於《归元秘笈》之後，此章先成，但因两人都未练过，故而把它夹封底面之中。

于夹层之中所记，都是两人尚未成熟的武功，那时，他们已经是体能消退，死亡在即，虽然于对坐谈论中，研究出甚多新奇的武功，但已然是无法求证了。夹层之中，记载的除了天机真人和三音神尼的武功之外，还有很多绝技，大都是天下至毒的武功。已知有：逼人生命中潜力之法、「闭血神掌」等等。

三百年之后，皇宫东厂锦衣卫出身的赵海萍，在括苍山三峰飞瀑处白云峡山洞中发现《归元秘籍》，依前两册练成绝高武功，后他的女儿赵小蝶又练成「大般若玄功」，更是无敌于天下。

《归元秘籍》引起了「九大门派」的贪欲，「天龙帮」亦志在必得。天下高手云集括苍山「白云峡」，殊死搏斗。「天龙帮」中阴险狡诈的「金环二郎」陶玉从赵小蝶房中偷走《归元秘籍》，重伤后携书滚下万丈悬崖。人们下崖寻找，只见血迹，人书杳然，《归元秘籍》至此又下落不明。（见卧龙生《飞燕惊龙》）

五年后，陶玉突出江湖，原来他并未死去，而且已练成《归元秘籍》上所载武功，重出江湖目的，妄图成为武林霸主。于是江湖上再次掀起风波。他勾结天竺国师祸患江湖，与杨梦寰、朱若兰、赵小蝶等再次交锋。最後陶玉惨死，手下亦被毒杀，《归元秘籍》终被杨梦寰等人焚毁。（见卧龙生《风雨燕归来》）

●「凌空渡虚」：（以杨梦寰观点论之）——

青衣人（朱白衣）经过时，不但未觉带有微风，而且他衣袂不飘，双膝不曲，碎步轻盈中恍如落絮流烟，和一般草上飞身法大不相同。

………

那青衣少年两脚并未落在实地，只踏在谷底青草上面，这草上飞功夫不算太难，杨梦寰自信也能来得，难在一口气走这样远的距离。

因为草上飞的功夫，全凭丹田中一口真气，功夫好的一口气也不过走个三五十丈远近，而这青衣少年一段行程，少说也有两三里远，更难的是他步履飘逸，举重若轻，形缓实快。

●「五行迷踪步」：

五行迷踪步是一种至高奇学，暗含五行生克变化，步步含蓄玄机，和一般闪避身法不同，只需数尺方圆大小一片地方，即可运用自如。

分有「错骨拂穴」、「米粒打穴」、「隔空震穴」三个等级。

●「米粒打穴」：

朱若兰神目如电，天龙帮随侍四旗坛主身侧弟子刚一举步，已被她看了出来，弹指打出两粒牟尼珠，击中两人穴道，当下栽倒地上。

王寒湘回头望了两个栽倒的弟子一眼，缓步走近两人身侧，仔细一看，不禁吃了一惊。

只见两粒莹晶透明的牟尼珠，深嵌在两人的穴道之下，连衣服也深陷肉中。

●「隔空震穴」：

赵小蝶看杨梦寰硬向自己身上撞来，不觉大怒，右手一扬，横拍一掌。

这一掌打得轻飘飘的，看上去毫无一点劲力，可是杨梦寰却忽然觉得右腿一软，再也提不起来，好像一条右腿突然被人用刀砍去一般，和身子分了家。

原来赵小蝶用的手法，乃归元秘笈中的隔空震穴之法，为点穴术中，最高的一门制穴功夫。

●「弹指神通」：

陶玉目睹一个青衣少年（朱白衣）和霞琳同榻而坐，不禁妒火中烧，冷笑一声，一跃近榻，振腕一剑，直奔朱若兰点去。

他含愤出手，剑势如迅雷奔电，猛快至极。

朱若兰顶在沈霞琳後背「命门穴」上的右手不动，左掌半屈，迎著剑势拂去，待要接触到金环剑时，食中二指突然一齐弹出。

这是武学中一种至高绝技「弹指神通」的功夫，陶玉那里识得，但觉握剑右腕一麻，不由自主松开手指，金环剑脱手向後飞去。

●「驭剑术」：

灵海和灵空双双大喝一声，纵身跃起来三丈多高，施出轻功绝技「拔步登空」，猛向一阳子等追去。

就在灵海和灵空跃起的同时，朱若兰已运集好本身真气，娇叱一声，连人带剑化为一道银虹飞起，迎向二僧撞去。

这是剑术中最高境界驭剑之法，功力到炉火纯青的时候，可伤人在十丈之外，不过朱若兰功侯还浅，只能勉强使身剑合一。

不过，这等至高的驭剑神功，威势究竟非同小可。

二僧只觉一大片寒芒中卷著凌厉剑风迎面罩下，无法出手招架，不觉心神一震，同时劈出两股强猛掌风，把急袭而来的剑风一挡，藉势一沈丹田真气，硬把前冲劲道收住，脚落实地，向後一跃，退出一丈多远

………

铁弥勒灵海和枯佛灵空双双暴喝一声，猛追上去，同时，六个黄衣和尚各执铜钹铁笔，跃入路中，一排横立，挡住了朱若兰的去路。

朱若兰虽遭灵远的太阴气功所伤，但他内功精深，人还能支撑得住，娇叱一声，连人带剑化成一道银红，猛冲过去。

六僧铜钹并举，化成一堵黄色光墙，但他们如何能挡得住朱若兰驭剑一击，银虹到处，剑风似剪，六面铜钹全被朱若兰的剑气震得飞起了一丈多高。

两僧闪避略慢，双双断去一臂，惨叫声中，血雨纷飞。

●「大般若玄功」：

大般若玄功乃玄机真人和三音神尼互伤後悟出的一门至高内功，揉合了道家吐纳导引、练精化气、气化神、神还虚、凝虚成力的内家罡气；佛家以意使气，集气克敌的般若禅功。

玄门一元罡气是以养生为主，练气化神，由神还虚，保婴固元，返老还童，且能克敌於举手投足之间。

佛门般若禅功则以修命为主，以静养意，以意行功，意通玄关，功走任督二脉，运转於奇经八脉之内，克敌於呼吸之间。

玄机真人及三音神尼完成归元秘笈上下两册後在山腹密洞内对坐，各述本身内功修为之法，玄机真人所修为玄门一元罡气，三音神尼所习的是佛门般若禅功，两人相互说出了本身上乘内功修为之法後，各运心智去推敲对方所习内功要旨，对坐三昼夜，忽然大悟妙谛，发觉了这玄门一元罡气和佛门般若禅功，如能相辅并进，则可另达一种出神入化之境……。

●「导阴接阳」：

两股奇猛的内家真力，一前一後夹击攻到，看那股奇猛威势，朱若兰也有点微微心惊，收回的左右双手，倏然又前後分出，雪白的玉掌，分拒两大高手的全力猛击。

那长衫老者冷哼了一声，暗道：好狂妄的打法，你功力再深，也难接下我们两人的全力合击。心转念动，馀力再加，双掌威势，又加一成。

那知掌风甫和朱若兰右掌相触，骤感一股吸力，把自己掌力引开，心中感觉不对，已然迟了一步，但觉两股奇劲之力一撞，悬空的身子，被震退了五六尺远，脚落实地仍然踉跄後退了三四步，几乎拿不住桩，眼前银蛇乱窜，耳中长鸣不绝。

他定定神，抬头望去，只见铁剑书生单掌抚胸，急喘不息，半蹲身子，似乎伤得不轻，朱若兰却静静的站在一边，神态悠闲，若无其事。

原来朱若兰见两人出手力道奇大，如果以本身功力硬接两人夹击之势，虽然不一定就被震伤，但亦必耗损真气不少，何况她心中又无稳操胜算的把握，心念一转，用出恩师传授奇学「导阴接阳」，双掌分接长衫老者和铁剑书生击来力道，再用本身内力一引，使两人击来之力撞在一起，她却借势飘然退开。

………

这「导阴接阳」手法，虽是武学中一种最高的借力打力绝技，但运用之人，亦得凝神运气，不能丝毫大意，用本身的真气，先接住对方击来的内家真力，引为我用，反击别人。

此中窍诀，妙在移那直接撞来的千钧劲道，以巧力引向攻敌。