“彩虹跑”（rainbow run） 不分年老，不分界线。由五色跑更名为彩虹跑，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末，形成正式彩虹跑形式。
历史溯源
彩虹跑Rainbow Run，是由印度传统节日“洒红节”延伸而来，提倡健康生活、专注快乐跑步。
2013年，浙江省旅游节放在仙居举行，朱溪镇政府计划借这个东风，推出方岩天池峰风景区，交由仙居登山协会与眼球碰地球
户外俱乐部制定推广方案，王者近水、居士、项青锋三人组成策划小组，计划把朱溪方岩
天池峰与粮食产地杨丰山——摄影爱好者拍摄梯田的著名摄影基地结合在一起进行宣传，其中与彩虹跑相关的方案设想是：
食有五谷，土分五色，天地蕴五行，五行作而万物生，杨丰山为著名的粮食产地，从来有丰收时庆典的传统，方案中计划用五谷的粉末按分封时的五色土青、红、白、黑、黄五种颜色染色，然后由方岩脚跑到朱溪，一路相互抛洒成彩人，到达朱溪后，搭台联欢，再进行泼水节，洗去彩色，以达到视觉的冲击力。
一开始，这部分的政府计划预算为60万元，后来，因为考虑到安全、环保、费用等等原因，政府对方岩天池峰与杨丰山的宣传方案喊停，没办法，只能由俱乐部自个集资举行了一次中华户外网超版会议，但关于五色跑的讨论却在各QQ群里传了开来。
一些有敏感性的户外组织者在五色跑方案中看到了这个活动方案中最出彩的部分——能形成强烈的视角冲击力，而彩虹代表着希望，名称比五色跑更通俗易懂，在参考了印度洒红节、西方
番茄节等类似的节日狂欢后，经过精心策划，把一路上抛撒彩色粉的活动正式定名为彩虹跑，并完善了各个细节，形成彩虹跑模式。
彩虹跑从2014年4月份开始举行，很快地被广大驴友所接受，并迅速传播到全国各地，成为2014年最流行的户外活动之一。
全国流行
2014年4月开始，全国各地举行过彩虹跑的城市统计数据如下：
4月：广西南宁、江苏苏州、
5月：湖南长沙
7月：江苏南京、江苏常州、
8月：山东青岛
9月：无锡、宁波、江西宜春、重庆、西安、福建漳州、山西太原、北京、成都、昆明、武汉、杭州、沈阳、南宁、无锡、长春
10月：江苏太仓、上海、浙江仙居、江苏南通、浙江嘉兴
11月：江苏泰州、安徽黄山
2015年：
5月：浙江温岭
7月：湖北十堰、新疆兵团五家渠
2018年：
10月：新疆克拉玛依
仙居绿道
仙居绿道网由1条主绿道、多条辅绿道构成“叶脉型”绿道网结构。主绿道（主脉）总长112公里，打造“神仙情缘”主题，主要沿仙居永安溪边，沿线串联了仙居县大部分自然与人文景观点。
2014年10月19日，由
中华户外网承办的“绿色永安溪活力彩虹跑”活动强势回归仙居，在永安溪绿道火热启动，参加人数三千多人。慈溪户外运动协会与眼球碰地球户外俱乐部联合组队，打出“不挂彩，无青春！”的旗号，夸张的彩发与头饰、滑稽的充气超人与小蜜蜂卡通，劲爆的热舞，活动还没开始，就引来运动员纷纷合影。其它运动员用五彩缤纷的颜色装扮自己。
本次彩虹跑从永安公园音乐喷泉开始到浮石园站小环线，回到喷泉处，活动全程共4.3公里，3000多名活动参与者不仅可以体验到欢乐的“色彩大战”，同时也可全面领略绿道沿线优美的自然与人文景观。上午不到8点，永安公园就聚集了数千名前来参与活动的选手和市民，他们中绝大多数是十几岁至三十几岁的青少年，大部分穿着统一的白色T恤，很多人还戴着五颜六色的头巾和防护眼罩。
10点一到，随着开跑指令发出，参赛选手用最疯狂、最多彩、最纵情的姿态狂欢奔跑着,除了互相抛撒粉末，沿途主办方还“埋伏”了大量“投弹手”，一波接一波的五彩粉末铺天盖地撒下来，一个个参加者都成为彩人。
起源探讨
从2014年4月份开始，国内的彩色跑活动，逐渐流行起来，其起源地主要有两种。
一种源于印度洒红节，由广东省胜美广告引进，并获国家商标局批准认证成为广为人知的品牌活动。
另一种起源于美国，由
北京奥运城市发展促进中心、IMG公司2013年引进。
其他报道
中国的“彩色跑”活动除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随。
2014年彩色跑活动地点
4月12日 广州体育中心（南广场）
4月26日 深圳欢乐海岸
5月10日 厦门会展中心
5月17日 惠州惠州学院
5月17日 东莞松山湖
5月17日 海口白沙门公园
5月24日 福州
5月24日 重庆国际博览会展中心
6月21日 北京北京丰台园博园
10月12日 深圳深圳湾
10月19日 仙居绿道
2015-05-24，郑东新区CBD商务内环，某地产商举办“彩虹跑”活动，活动中设置了抛撒彩粉的环节，与该辖区的环卫工发生冲突，导致一名环卫工人受伤，经医院确诊，该环卫工右胫骨远端骨折，下肢损伤，不得不入院治疗。