“我太难了”出自“快手”视频网站上的一个“土味视频”。视频配了一曲忧伤的音乐，主播眉头紧锁，眼神空洞，一边说着“我太难了，老铁，最近压力很大”，一边欲哭无泪地用双手紧紧扶住额头。该视频发布后，“我太难了”立即引爆网络。随后，网络上还出现了以“我太难了”为主题的表情包，为了好玩有趣，用麻将牌中的“南风”代“难”。也有人据此把话说成“我太南了”。“我太难/南了”的流行，是普通网民希望释放生活压力的心理表现。

出自快手红人黑猫警长giao哥之口。giao哥最开始作为“土味视频”的代表性人物而被大家所熟知。“一给我哩giaogiao”是giao哥的招牌台词，他每则视频的结尾都会出现这句话。因为这句话太过搞笑、洗脑，加上他魔性的饶舌说唱，giao哥从此一炮而红，成为了饶舌界的扛把子。后来giao哥发布一个“我太难了，最近我压力很大”视频。这段视频说出了很多人的心声，并且giao哥讲这句话说的很是发自内心，给人一种很大的冲击感，让网友们都有感而发。

由于生活所迫，大家都有很多的难处，生活不易啊！真的是“太难了”。后来“我太难了”经过网络传播就成了大家的口头禅。

英语用法示例：

It's so hard/difficult for me!

“我太南了”是“我太难了”的谐音，用于说话人遭遇不顺、经历挫折时的沮丧、失落心情。目前两种说法都广泛使用。“我太难\u5357了”的走红，既表达了当代人对于生活困境所产生的焦虑和无力感；同时也像一个“解压阀”，为处于艰难处境中的人们提供情绪疏解的出口。

2019年12月2日，词语“我太难了”被《咬文嚼字》公布为2019年十大流行语；作为“汉语盘点2019”活动的重要组成部分，国家语言资源监测与研究中心于同月6日在北京发布“2019年中国媒体十大流行语”，其中“我太难了”入选。