扬子准地台（Yangtze paraplatform）是包括从云南东部至江苏的几乎整个长江流域和南黄海在内的准地台。

为晚元古代末由扬子旋回形成的地台。基底由昆阳群（川西、滇东）、板溪群（湘西、黔东）、神农架群（鄂西）、九岭群（赣北）等中、晚元古界组成；南华系至三叠系海相沉积盖层发育良好且分布广泛，但在川中和黔北地区缺失泥盆系、石炭系，是一个重要特点。侏罗系及其以后的陆相沉积主要分布于四川、滇中、江汉、苏北等地。盖层的构造变动以燕山运动为主，形成良好的地台盖层褶皱带。在康滇地轴、下扬子等地为多旋回构造岩浆活动带。康滇地轴者系以华力西和印支旋回为主的多旋回构造岩浆活动带，下扬子主要是燕山及印支旋回的构造岩浆活动带。二叠纪峨眉山玄武岩广泛分布于西部也是它的一个重要特点。