拘谨是一个汉语词语，读音为：jū jǐn，意思是拘束谨慎；拘束而不自然。
近义词是管束、束缚、约束、拘束，
反义词是洒脱、勇敢、开朗。出自清代
梁章钜的《退庵随笔·躬行》：“当正道显晦，异学争鸣之日，徒得一二拘谨之人，不足以追纵往哲，而振拔流俗。”
清·
梁章钜《退庵随笔·躬行》：“当正道显晦，异学争鸣之日，徒得一二拘谨之人，不足以追纵往哲，而振拔流俗。”
《
二十年目睹之怪现状》第一○六回：“况且我看阁下是个有作有为的人才……岂可以过於拘谨，叫人家笑话。”
老舍《
四世同堂》二二：“瑞宣 向来是得拘谨就拘谨的人，现在就更不便破坏了屋里沉寂的空气。”