拱坝镇，隶属于甘肃省甘南藏族自治州舟曲县，地处舟曲县东南部，东接坪垭乡，东南接曲告纳镇，南接博峪镇。区域面积193.36平方千米。2018年，户籍人口6019人。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，拱坝镇常住人口为4769人。

1958年，插岗区归舟曲县，成立拱坝公社。

1984年，改为拱坝乡。

2018年，撤乡改镇。

2011年末，拱坝镇辖拱坝、卡子、麻一坪、坎坎、先锋、只木舟、缠坪、勿一族、驼骆、阳庄、片片11个村民委员会；下设29个村民小组。

截至2021年10月，拱坝镇下辖11个行政村：拱玫村、巴吾村、恰子村、勒卧村、隅亦诺村、乾迪村、赞嘎村、孜比吾村、托诺村、莱亦诺村、片片村，镇人民政府驻拱坝村。

拱坝镇地处舟曲县东南部，东接坪垭乡，东南接曲告纳镇，南接博峪镇。区域面积193.36平方千米。

拱坝镇地势东北低、西南高。地形为丘陵山区，主要山脉有骆驼山、阳庄山等，境内最高峰海拔3500米，最低点海拔1580米。

拱坝镇多年平均气温13℃，1月平均气温5℃，极端最低气温-9℃；7月平均气温23℃，极端最高气温34℃。最低月平均气温-4℃，最高月平均气温29℃。平均气温年较差2℃，最大日较差7℃。生长期年平均185天，无霜期年平均225天，最长达235天，最短为215天。年平均日照时数2050小时，0℃持续期305天（一般为2月5日至次年12月5日），年平均降水量820毫米，降雨集中在每年5~9月，7月最多。

拱坝镇境内河道属白龙江流域，最大的河流为拱坝河，拱坝河由西向东流经甘间坝、阳庄坝、驼骆坝、缠坪坝先锋坝、勿一族坝等村，境内段长21千米。

2011年末，拱坝镇辖区总人口5690人。

2017年，拱坝镇常住人口人。

2018年，拱坝镇户籍人口6019人。

根据舟曲县第七次全国人口普查公报显示，截至2020年11月1日零时，拱坝镇常住人口为4769人。

2011年末，拱坝镇有耕地面积8600亩，人均1.5亩；可利用草地面积5.9万亩，林地面积21.1万亩。粮食作物以小麦、玉米、马铃薯、荞麦为主，生产粮食1850吨，其中小麦1130吨。畜牧业以饲养骡子、牛、羊、生猪为主，骡子存栏数646匹；牛存栏数3881头；羊存栏数1263只；生猪存栏数1407头，名优特农产品有梨、核桃等，绿色环保农产品有花椒、核桃、辣椒及各种山野菜，农民人均纯收入3065元。

2018年，拱坝镇有工业企业1家。

2011年末，拱坝镇有公共图书室1个，建筑面积200平方米，藏书1000册，广播电视综合覆盖率98%。

2011年末，拱坝镇有小学1所，在校生410人，专任教师42人，小学适龄儿童人学率99.5%；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率达100%。

2011年末，拱坝镇有卫生院1所；病床20张，其中公立卫生机构床位20张，每千人拥有医疗床位4张。专业卫生人员12人，其中执业医师3人，执业助理医师7人，注册护士2人，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗0.1万人次，农村安全饮用水普及率100%，农村卫生厕所普及率90%，新型农村合作医疗参合人数5500人，参合率98%。

2011年，拱坝镇有农村最低生活保障户数390户，人数1647人，支出193.9万元，月人均81.3元，比上年增长15.6%；农村五保分散供养44人，支出8.8万元，月人均167元，比上年增长17.1%。农村医疗救助11人次，民政部门资助参加合作医疗1691人，共支出9.5万元，比上年增长10.2%，农村临时救济65人次，支出2.8万元，比上年增长9.6%。

2011年末，拱坝镇有邮政网点1个，乡村通邮率100%。电信企业2家，服务网点2个；固定电话用户67户，电话用户普及率5.7%；移动电话用户780户，移动电话普及率为78%。

2011年，拱坝镇有乡级公路1条，总长9千米；村道5条，28千米；桥梁5座。