斑喉希鹛（学名：Minla strigula）是噪鹛科、希鹛属小型鸟类，体长14~17厘米。头具羽冠，前额和头顶羽冠金黄褐色，头侧灰黄色具黄色眼圈。上体灰橄榄绿色，外侧飞羽表面橘黄色、基部具黑色翼斑；内侧飞羽表面淡灰色具黑色亚端斑和白色端斑。尾羽黑色，基部栗色，羽缘和羽端黄色。颊黑色，颏橘黄色，喉白色具黑色横斑，其余下体淡黄色。特征突出，容易识别。中国还未见有与之相似的种类。

斑喉希鹛的平均体重约为19.2克，体长约17.5厘米。

雌雄羽色相似。前额、头顶、枕和冠羽亮橙棕色或金黄色，头顶后部羽毛基部中央灰绿或淡灰褐色；眼周有一淡黄色眼圈、眼先、脸、头侧、耳羽淡灰色或淡黄灰色，杂有黑色细斑纹、羽轴黄白色，形成箭状条纹，髭纹和耳羽后部黑色。上体从背至尾上覆羽包括两翅覆羽在内概为橄榄黄色或橄榄灰色。中央一对尾羽栗色或栗红色、具宽的黑色亚端斑和窄的淡黄色端斑，从中央尾羽向外侧尾羽黑色逐渐增多，栗色面积逐渐减少、淡黄色端亦愈宽，邻近中央的两对外侧尾羽仅基部为栗色，其余为黑色具宽的淡黄色端斑，到最外侧尾羽外翈几全为淡黄色、羽缘缀有橘红色，内翈次端1/2长度亦为淡黄色，基部黑色，羽缘亦为淡黄色。翅上覆羽与背相似，小翼羽和大覆羽淡橄榄黄色，内翈略沾灰色，初级覆羽黑色；飞羽深灰或黑褐色，羽轴黑色，初级飞羽外翈基部橙黄色，内端部逐渐变为黄色，次级飞羽外翈基部边缘深橘红色，向端部逐渐转为灰白色，内侧次级飞羽外翈淡灰色，端部白色。颏橘黄色，喉白色或淡黄白色，羽端黑色构成横斑或鳞状斑；其余下体淡黄色，胸部略暗而沾灰，两胁橄榄灰色。

虹膜褐色，上嘴灰褐色或暗褐色，下嘴灰黄色或灰褐色，脚暗灰色。

大小量度：体重♂15~23克，♀15~20克；体长♂149~170毫米，♀142~165毫米；嘴峰♂11~14毫米，♀11~12毫米；翅♂61~72毫米，♀63~67毫米；尾♂67~82毫米，♀64~81毫米；跗蹠♂24~29毫米，♀24~28毫米。（注：♂雄性；♀雌性）

栖息地包括亚热带或热带的高海拔疏灌丛和亚热带或热带的湿润山地林。该物种的模式产地在尼泊尔。

主要栖息于海拔1800~3500米的常绿阔叶林、针阔叶混交林和次生林中，也栖息于山上部低矮树林、杨树林、竹林和灌丛。

习性： 繁殖期间成对活动，其他季节多成3~5只或10余只的小群，有时亦与其他希鹛混群。常在高大乔木树冠层枝叶间、有时也在森林中下层和林下及林缘地区高的灌木枝头活动和觅食。性活泼，行动敏捷，常频繁的在树枝叶间跳跃或飞翔，不时发出“久~违，久~违”的叫声。

迁徙：留鸟。

食性： 主要以昆虫为食，也吃植物果实和种子，其中夏季几全以昆虫为食。

分布于不丹、老挝、中国大陆、越南、印度、泰国、缅甸、马来西亚和尼泊尔。全球活动范围约为815,000平方千米。

原生种分布地：不丹、中国、印度、老挝、马来西亚、缅甸、尼泊尔、泰国、越南。

在中国主要分布于四川西南部会东、木里、布拖、盐源、九龙，云南西北部贡山、丽江、宾川、西部泸水、盈江、龙陵、腾冲、凤庆、永德、镇康、澜沧、景东，西藏东南部波密、易贡、南部樟木、珠穆朗玛峰地区绒辖河谷等地。

繁殖期5~8月。或许1年繁殖2窝。营巢于灌丛中，距地高1.5米，巢呈杯状，外层主要由杂草和苔藓构成，内垫有细草。巢的大小为外径12厘米，内径5厘米，高8厘米，深4厘米。每窝产卵3枚，卵蓝色，大小为21毫米×15毫米，重3.9克。

注：表格信息来源参考。

列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（The IUCN Red List）：无危物种（LC），2012年评估。

已被列入《有重要生态、科学、社会价值的陆生野生动物名录》。

全球种群未量化，但被描述为常见物种。斑喉希鹛在中国种群数量不甚丰富。

种群趋势：下降。