方回，是上古时代的方姓著名人物，也是传说中的古仙人。相传于唐尧时曾隐于五柞山，尧聘为闾士，炼食云母粉，为人治病。道成，被劫持，闭于室中，求其传道。方回于是化身而去，以“方回”印封其户。时人言得回一丸泥涂门，终不可开。事见汉刘向《列仙传·方回》。

《汉书·古今人表》记载，尧帝时有隐士方回，与舜为友。《后汉书·周盘传》记载：“昔方回、支父蔷神养和，不以荣利滑其生术。”注引《列仙传》云：“方回者，尧时隐人也。尧聘以为闾士，炼食云母，亦与民人有病者。隐于五柞山中。夏启末为宦士，为人所劫，闭之室中，从求道。回化而得去，更以方回掩封其户。时人言，得回一丸泥涂门，户终不可开。方回颐生，隐身五柞。咀嚼云英，栖心隙漠。劫闭幽室。重关自廓。印改掩封，终焉不落。”这是说，方回是尧舜时期的隐士，善养生之术，帝尧曾经聘请他在五柞山中练食云母，而这位方回的寿命很长，历尧、舜时代至夏启末年才化做仙人而去。《淮南子·俶真训》载：“故许由、方回、善卷、披衣得达其道。”注：“方回、善卷、披衣，皆尧时隐士。”《帝王世纪》亦有“尧与方回游阳城而崩”的记载。依此，则尧、舜及夏初，今登封东南部仍然是方雷氏支族方氏活动的中心区域。

后世的《方氏族谱》都说，炎帝榆罔长子名雷，因帮助黄帝打败蚩尤有功，封于方山，后人因以方字为姓。如河南固始县《金紫方氏族谱》记载：方氏“始得姓者曰雷，神农八代孙帝榆罔。黄帝伐蚩尤，以功封方山，姓方。在夏曰相佐。周曰叔。”清朝人张澍《姓氏寻源》引《宋文宪方氏谱序》云：“方氏出榆罔，榆罔之子曰雷，封于方山，后人因以为氏，比他姓为先。黄帝有方明，在七圣之列。其后有（方）回，为舜友。”何光岳认为：“方回即方雷，因甲（骨文）金文的回字与雷字相似。尧都山西平阳，方回居于汾阳，两相邻近。到夏启时都于阳城（今登封告成镇），方回部落后迁至嵩县之方山，又与夏启为邻。”