日土镇，隶属于西藏自治区阿里地区日土县，地处日土县西部，东南靠日松乡，西与印控克什米尔接壤，北靠多玛乡，行政区域面积4681.11平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，日土镇常住人口为4704人。

1960年12月，设日土区。

1999年，撤区并乡，设立日土镇。

2011年末，日土镇辖1个社区、2个行政村：杰果桑、日土、热角；设有5个村民小组。

截至2021年10月，日土镇辖2个行政村。

日土镇地处日土县西部，东南靠日松乡，西与印控克什米尔接壤，北靠多玛乡，行政区域面积4681.11平方千米。

日土镇地势是南北高，中间低，沿班公错一怒江断裂带形成高原地势最低的巨大集水洼地，在四周山脉之间沿断裂带则为宽谷或串珠状湖盆洼地。

日土镇属高原亚寒带季风半干旱气候，其特点是空气稀薄，太阳辐射强；冬季寒冷，暖季温和。由于特殊的地貌，海拔较高，平均海拔4300米左右。

2011年，日土镇辖区总人口1082人。

2017年末，日土镇常住人口为1053人。

截至2018年末，日土镇户籍人口为1059人。

截至2019年末，日土镇户籍人口为1079人。

根日土县第七次全国人口普查公报，截至2020年11月1日零时，日土镇常住人口为4704人。

2011年，日土镇农牧民人均收入4206.9元。

2015年末，日土镇农牧民人均收入达9139.9元，比2014年的8473元增长666.9元，同比增长约7.3%；农牧民技能培训75人次，农牧民转移就业96人，劳务输出累计创收达318.5万元。

日土镇属于半农半牧乡镇。2011年，日土镇农作物种植面积2435.4亩，粮食总产量164.7吨。生产总值为702.2万元。畜牧业以饲养牛、马、羊等为主。2011年，日土镇牲畜存栏数8429万头（只、匹）；肉类产量164.7吨，奶类产量40吨，绵羊毛产量2.1吨，羊绒产量8.5吨。

2015年末，日土镇农牧业经济总产值达到1358万元；农畜产品综合商品率达到45%，畜产品出售195万元，其中羊绒销售共7吨，销售总额达137.2万元；羊毛、牛绒及其他畜产品销售总额达57.8万元； 农作物播种总面积为1083亩，其中种植青稞852亩、蔬菜29亩、油菜籽120亩、豌豆30亩、土豆22亩、青饲料30亩；粮食总产量达到40万斤。

2018年，日土镇境内热角村出栏绵羊、山羊、牦牛、马匹计9000余只；存栏计12000余只；日土村出栏绵羊、山羊、牦牛、黄牛、马匹计4400余只；存栏计6600余只。

2011年末，日土镇小学适龄儿童入学率99%，初中适龄人口入学率99%。日土镇设有县九年一贯制学校、县中心幼儿园。

2011年末，日土镇新型农村合作医疗参合率100%。

2011年末，日土镇电信、移动通信覆盖率均达到100%。

2011年，日土镇100%的村、组通车通路。

日土宗遗址

日土宗遗址位于距离日土县城10千米的宗山之上，海拔约4300米，曾是日土县旧政府所在地，也是旧西藏地方政府派住日土官员的住所。遗址有数十层高、数百间房，最上层为庙宇，其次为灵塔，最下层是县政府官员的住所。

2014年7月21日，日土镇被中华人民共和国住房和城乡建设部、中华人民共和国国家发展和改革委员会、中华人民共和国财政部、中华人民共和国国土资源部、中华人民共和国农业部、中华人民共和国民政部、中华人民共和国科学技术部确定为全国重点镇。

2022年2月，入选2021年西藏自治区生态文明建设示范乡、镇、街道办事处拟命名公示名单。