曾宥臻，2001年6月26日出生于四川省，中国内地影视女演员。

2001年6月26日，曾宥臻原名曾艳，出生于四川省宜宾市，并在那里读书、成长。她从小就有演员梦，喜欢模仿各种角色。2017年，曾宥臻在社交平台上陆续发布的短视频颇受到欢迎，积累了百万以上的粉丝。而后，她选择去横店，当横漂追梦演艺圈。

2021年5月31日，与李卓钊、张康乐联合主演的古装青春热血剧《朝歌·少年行》开机；同年，与张予曦、刘学义等人共同出演的都市女性情感话题剧《夜色暗涌时》在芒果TV播出，其在剧中饰演乐蜜公司运营总监许倾悠的下属夏梦。

2022年7月21日，与张嘉益、闫妮等人共同出演的都市家庭教育剧《少年派2》在湖南卫视首播，饰演林妙妙的助理丁佳妮；9月26日，主演的网络电影《变种人:幽灵战姬》在腾讯视频、爱奇艺上线。

2023年3月1日，与王艺瑾、邓凯联合主演的都市情感剧《绝配酥心唐》在爱奇艺视频播出，其在剧中饰演唐苏的闺蜜童一舞；4月15日，与马伊琍、白宇等人共同出演的家庭伦理话题剧《龙城》在中央电视台电视剧频道首播，饰演15岁时的江薏；12月10日，与张若昀、黄尧联合主演的青春励志剧《鸣龙少年》在央视八套首播，饰演鸣龙中学高三11班学生边晓晓，在学业不太用心，梦想成为人气网红；同日，参加的剧综联动真人秀《鸣龙正当燃》在优酷视频播出。

2024年6月6日，主演的原创替身亲情犯罪剧《看不见影子的少年》播出；6月26日，参演的古装轻喜剧《度华年》播出；9月14日，出演的古装权谋剧《流水迢迢》播出；12月23日，与姜贞羽、古子成联合主演的运动爱情剧《我将喜欢告诉了风》播出。

2025年3月11日，参演的电视剧《嘘，国王在冬眠》播出。

曾宥臻在电视剧《夜色暗涌时》、《绝配酥心唐》等作品中，让她积累了宝贵的演技经验和银幕经历。而在《鸣龙少年》中，则展现出了令人惊艳的表演实力。身着校服的她，清纯而美丽，给人留下深刻的印象，其演技也堪称出色，将边晓晓的复杂内心活灵活现地呈现在观众面前。（中华网评）

边晓晓是一个善良而努力的角色，她总是尽力地讨好他人，但同时也内心深受自卑和挣扎。曾宥臻在演绎这个角色时，淋漓尽致地展现了边晓晓内心的矛盾与困惑，在表情、动作以及台词上都给予了精准的塑造。她将边晓晓那种苦恼而真实的情感传递给观众，引起了共鸣与思考。（中华网评）