曾美慧孜，1988年10月3日出生于贵州省贵阳市，中国内地影视女演员，毕业于中国传媒大学播音主持艺术学院。

曾美慧孜从小的时候就被爸妈送到琵琶班、业余舞蹈班等地方学习。她在上学的过程中，非常热衷于各种比赛，不管是学校的比赛，还是区里市里的歌唱、舞蹈比赛，她总要积极报名参加。然而，小时候她的唱歌、表演并没有得到认可，比赛总是屡战屡败，很少能拿到名次。

每次比赛落选之后，曾美慧孜总要回家大哭一场，然后暗地较劲儿好好学歌舞，下次再有比赛她又报名参加，就想在比赛中获得大家的鼓励和认可。经过近百场比赛的锻炼，她终于在初二时获得了在黄果树举办的一场省级歌唱比赛的二等奖。有了演艺的想法之后，曾美慧孜开始加强基本功的积累。她拜到贵州大学艺术学院表演系的陶江老师门下，学习表演的形体神表等各项基本功。

2002年，正在读高二的曾美慧孜参加了全国“新苗杯”主持人大赛，最终获得了第三名，从而获得了北京广播学院播音系免试入学资格。

2003年，参加CCTV全国青春美少女选拔大赛，并获得贵州赛区冠军和全国亚军。

2004年，曾美慧孜被导演娄烨发掘，参演了个人首部电影《颐和园》，在影片中饰演冬冬一角。该片入围第59届戛纳国际电影节主要竞赛单元。2006年6月10日，在讽刺喜剧话剧《钦差大臣》中饰演民女。

2007年3月2日，出演由冯巩执导的喜剧电影《别拿自己不当干部》上映；5月18日，出演由李玉执导的剧情电影《苹果》上映，在片中饰演率真无邪的小妹；为了展现角色的真实性，曾美慧孜在歌厅体验了一个月的生活。

2008年，与陈数、靳东共同参演总政话剧团的话剧《日出》；此外，还与明道等人共同出演了民国剧《梦幻天堂》，该剧改编自张恨水的小说《现代青年》。

2009年8月28日，与葛优、约翰·萨维奇联袂出演的喜剧电影《气喘吁吁》上映，她在片中饰演保姆小马一角；9月16日，其出演的革命题材电影《建国大业》上映，并在片中饰演一位小资文艺青年；同年，她还出演了由沈严执导的都市剧《手机》，在剧中饰演梦想有一天能成为明星的牛彩云。

2011年11月2日，与塔哈·拉希姆、任洁联合出演由娄烨执导的爱情电影《花》在法国上映。2013年9月14日，与孙俪、张译联合出演的当代都市剧《辣妈正传》播出，她在剧中饰演善良积极且令人喜爱的仙仙。

2014年，与李想共同主演了剧情短片《最后的晚餐》；同年，在上海当代博物馆出演行为艺术戏剧《再见·路易斯康》；此外，她还拍摄了GUCCI早春广告。

2015年4月29日，与王志文、朱丹、陈好联袂出演的都市家庭剧《待嫁老爸》播出，她在剧中饰演性感女秘书“咪咪”；同年，受邀《GRAZIA红秀》参加Cartier与Montblanc万宝龙新品发布。

2016年，在Nova Heart第四支音乐录影带《We Are Golden》中担任女主角；随后，出演由叶京自编自导的剧情电影《记得少年那首歌1969》；此外，还登上了时尚杂志圣诞特别刊《TimeOut》 。

2017年2月25日，与李宜儒合作主演的科幻动作喜剧电影《东京血族》上映，她在片中饰演神秘莫测、独来独往的冷血东京女刺客；10月16日，与耿乐、齐溪、王茜出演由奥利维耶·梅斯执导的电影《下海》在釜山国际电影节首映；同年，登上杂志《VOGUEme》的二月刊。

2018年1月29日，由其出演的剧情电影《云水》上映；5月16日，与王学兵、刘丹联袂主演的剧情电影《冥王星时刻》在戛纳电影节首映，在片中饰演生活在山区里的年轻寡妇椿泰；10月26日，搭档陈湛文、陈万雷主演的剧情电影《三夫》上映，在片中饰演欲望旺盛、放浪不羁的年轻女孩小美，她也凭借该片入围第55届台湾电影金马奖最佳女主角奖；12月31日，其出演由毕赣自编自导的文艺电影《地球最后的夜晚》在中国内地上映；同年，登上杂志《嘉人marie claire》的七月刊特别专题。

2019年1月，曾美慧孜凭借主演作《三夫》获得第25届香港电影评论学会大奖最佳女演员奖；3月，其凭借《三夫》获得香港电影导演会最佳女主角奖；4月14日，其凭借主演作《三夫》获得第38届香港电影金像奖最佳女主角奖；8月7日，搭档龙星凉主演潮骚系列短片《礼仪》上线；12月6日，搭档胡歌、桂纶镁、廖凡出演由刁亦男执导的剧情电影《南方车站的聚会》上映。

2021年9月9日，搭档段奕宏、大鹏特别主演的都市刑侦剧《双探》播出，她在剧中饰演一位热情、憨直，对爱情充满畅想的林场守护员乌娜吉；11月19日，其出演的同性题材电影《金钱男孩》(又名：《寻找》)在台湾上映，她在片中一人饰演三个角色，该片也入围了第74届戛纳国际电影节一种关注单元。

2022年8月13日，其搭档马思纯、王俊凯、范伟主演的犯罪剧情电影《断·桥》上映，她在片中饰演菊怀义的情人甘小漾；8月14日，随电影剧组出席《微博电影之夜》；9月23日，搭档黄晓明 、王鸥 、张超主演了都市创业剧《赤热》。

2023年8月，其主演的奇幻剧情电影《西渡》入围第76届洛迦诺国际电影节当代电影人单元；10月21日，与朱一龙主演的悬疑电影《河边的错误》在全国上映，该片也入围了第76届戛纳国际电影节一种关注单元；12月27日，出演王家卫执导的电视剧《繁花》播出；同年，其出演的悬疑网剧《破悬案》开机。

2024年7月14日，参演的电视剧《赤热》播出。

在某被曝光的广告花絮照中，曾美惠孜赤裸身体于茂密丛林中，娇柔的女性身姿与狂野的绿野丛林相得益彰，完美演绎着原始之美。同时，她对时尚的理解更加直接与原始，在她的身上有一种与生俱来的双面性，犹如大地的女儿一样刚烈而柔韧（搜狐娱乐评）。

曾美慧孜个性强，能歌善舞，表现力独特，“杀伤力”惊人，屡屡有精彩的表演。在表演过程中，曾美慧孜细致认真。每次拿到剧本，不管是大角色、小角色，她都要将剧本通读一遍，然后好好琢磨剧本，分析各个角色，争取在自己有戏份的角色中，把自己的个性融入剧本，将人物角色演绎得淋漓尽致，将自己的演技提高，推广给广大观众（《贵州都市报》评）。

对于一个女演员来说，曾美慧孜的出道奠定了扎实而剧烈的艺术高度与基础，她的眼神布满渴望与探索，犹如一件古董赋着最鲜亮的色彩。在电影《苹果》中，她以极具的爆发力与真实的表演让大众刮目相看。在行为艺术戏剧《再见·路易斯康》中，她的表演逐渐浑然天成。每一个由曾美慧孜塑造的角色都以独特的气质与超强的感染力给观众留下深刻印象。在时尚杂志圣诞特别刊《TimeOut》中，曾美慧孜有着独特的东西方双重气质。镜头前的她有一股神秘而又明朗的力量，捕捉力极强。时而鬼马俏皮，时而安静如处子。在生活中，曾美慧孜身上不仅散发出一种超出本身年龄的成熟与坚定，同时也有着天马行空思维跳跃的另一面，她在判断当下时事与电影市场，有着不同寻常的驳论。而在银幕前，曾美慧孜身上兼具古典与现代气质融合的综合性（新浪娱乐评）。