曾翠兰，全国首届空手道锦标赛冠军，2011年亚洲空手道锦标赛冠军。

文静女生走上体育路

她要把体重从47公斤级降到43公斤，于是在大晴天穿着雨衣跑步，被路过的人以为她神经有问题。

2001年，还在上初中的曾翠兰正在上体育课练习跳高，由于身材高大，弹跳力好，动作优美，被当地的跆拳道教练选中，开始了跆拳道的学习。

起初，父母和中学里的老师都不太同意曾翠兰去学习跆拳道，因为在他们看来，曾翠兰文静的性格和不俗的成绩，完全可以通过读书来获得一条较好的出路。但出于爱才，跆拳道教练坚持劝说曾翠兰的父母，最终大家还是同意她走上体育之路。

认识曾翠兰的人都知道，这个文静的女生有着惊人的韧性和毅力。2002年进入跆拳道队集训时，为了备战43公斤组的赛事，她要把体重从47公斤级降到43公斤，于是在大晴天穿着雨衣跑步，被路过的人以为她神经有问题。就是凭着这份坚韧，曾翠兰渐渐走上冠军的道路。

从跆拳道转型空手道

对于一个刚学习空手道一年的选手，能拿到冠军是“不可思议”的。

2006年10月，经过数年的艰苦训练，曾翠兰参加省运会跆拳道赛并一举夺得了60公斤级冠军，从此引起人们的特别关注。后来在厦门集训的时候，经过推荐，曾翠兰被挑选到佛山，并从跆拳道改练当时在国内尚属空白的空手道。而这正是她体育生涯的一个重大的转折点。

南海体校教练靳为刚曾辅导过曾翠兰练习空手道，二人感情不错，即使曾翠兰已经进入了国家队，仍常常跟靳为刚通过QQ、电话等方式联系。靳为刚说，这个女孩给他的印象非常深刻：“她的悟性很好，平常没事也喜欢琢磨空手道的动作，非常勤奋。而且她天性乐观，和队友们的关系处理得很好。”

由于有跆拳道的底子，刚接触空手道的曾翠兰很快就找到了感觉，而且加上她的韧性和拼劲，这个空手道的“新扎师妹”很快便一鸣惊人。2007年举办的全国首届空手道锦标赛，代表南海体校队的曾翠兰夺走了女子+60公斤级的金牌，那是她首个全国冠军。靳为刚说，对于一个刚学习空手道一年的选手，能拿到冠军是“不可思议”的。那次比赛，这个文静女孩流露出久违的喜悦。“平常她是那种喜怒不形于色的人，有什么情绪都会选择藏在心里。但那次她一意识到自己夺冠后，马上冲到队友那里，抱着大家又叫又跳的，谁都能感受到她的兴奋。”

“我没有给自己定下任何的目标。我只想认真地打好每一场，这就够了。”

自从2007年初尝冠军滋味后，2008年曾翠兰再下一城，勇夺全国空手道锦标赛第一名。她在锦标赛、冠军赛上都只拿到亚军，提起此事时，她坦言自己曾经迷惘过大半年，不知道该如何发展。

曾翠兰现在正在上海训练，记者多番辗转终于跟她联系上。她告诉记者，经过一年的调整，她相信自己的心态已调整好了。现在她的状态不错，虽然是第一次踏上亚运会的赛场，但心情也挺轻松，没多大的紧张感。对于爱徒本次出征亚运，靳为刚有着一份期望：“她的身体条件不错，身高超过180厘米，手臂够长，反应敏捷。而且她心理素质很好，能很冷静地分析对手，我期望她能在亚运会中进入前三名。如果她发挥正常，对于冠军宝座，我认为能放手一搏。”

至于是否想过夺冠，曾翠兰说：“我没有给自己定下任何的目标。我只想认真地打好每一场，这就够了。什么都别想，只需要打好每一分钟。”

2007年，全国首届空手道锦标赛在佛山举行。代表南海体校队出战的曾翠兰夺走了女子+60公斤级的金牌，那是她的首个全国冠军。2006年10月，经过数年的艰苦训练，曾翠兰参加省运会跆拳道赛并一举夺得了60公斤级冠军，从此引起人们的特别关注。后来在厦门集训的时候，经过推荐，曾翠兰被挑选到佛山，并从跆拳道改练当时在国内尚属空白的空手道。而这正是她体育生涯的一个重大的转折点。自从2007年初尝冠军滋味后，2008年曾翠兰再下一城，勇夺全国空手道锦标赛第一名。

2011年7月23 日福建泉州举行的第十届亚洲空手道锦标赛成年组“组手”的较量中，她参加女子 68 公斤以上级的决赛，与伊朗选手对阵，在主场强大的“中国！中国”的加油助威声中，直到加时赛，她抓住对手的一个疏忽主动出击，成功拿到一分，赢得了宝贵的金牌，这是她首次获得亚锦赛冠军。7 月24日，在与日本队的女团决赛中，曾翠兰首发上场迎战，与队友李红、汤玲玲力克日本对手，首夺沉甸甸的亚洲空手道 “组手”女团金牌。