亚洲木球运动起源于中国台湾省，创始人名叫翁明辉。由创始人设计并改进的球杆，击球部分像一个酒瓶，一端为细颈，一端为瓶底状；球门是一个悬起来的可旋转的瓶状木制品，击球进门时以球门酒瓶至少转动一圈计数，若只是接触导致倾斜不算进门。因为运动规则与高尔夫相似，使用专用长杆击打实木圆球，最终进门为一个赛道的结束，所以又叫平民高尔夫。木球场地有草地，沙地各种，讲究亲近自然，进行比赛时也考验选手对地形的分析把握。

一、木球比赛应依大会竞赛规程和木球规则进行。

二、每位球员必须赛完第一至第十二个（或规定）球道后，依比赛总杆数多寡判定胜负。

三、球员如有未赛完一球道或中止比赛，均不予核计该球员比赛成绩。

第二节 比赛制度

一、比赛方式分为：

二、比赛方法分为：

第三节 比赛进行

一、比赛开始

二、比赛中

三、胜负结果：

1.每位球员必须有每一球道的比赛杆数，以及赛完十二个球道的总杆数记录，否则不予核算成绩。

2.胜负判定：

（1）杆数赛：

（2）球道赛：每一场球赛中获胜球道多者为胜，若相同时，由大会指定球道加赛至分出胜负为止。

一、球员就位后，裁判员作出打击手势，球员应在十秒钟内完成击球动作，违者警告，再犯时罚计一杆。

二、发球时，球员应将球置于发球线上或发球区地面上，从静止状态下开始击球，违者罚计一杆，重新发球，计第二杆。

三、发球后，球未能离开发球区应计一杆，再重新发球，计第二杆。

一、每次击球时，应从双脚站立双手握球杆置于球体后方的静态下开始挥杆打击。不可在行走中击球，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。

二、出击球时，如因挥空杆或堆球前之预备挥杆练习（不得碰触球体），均不予计杆，但不得一而再的练习而拖延比赛，违者警告，再犯时罚计一杆。

三、轮到打击顺序时，球员不得有拖延行为，应在十秒钟内完成击球，违者警告，再犯时罚计一杆。

四、球员击球时，前方球道上禁止有人穿越、走动。如球员犯规，该犯规球员罚计一杆。

五、球员击球时，其它球员不得喊叫或有不当言行而影响打击，违者罚计一杆。

六、击球时，因挥杆而碰触球体或使球体移动，即算一次击球，计一杆。

七、击球时须以球杆头碰击球体，瓶一杆，并从新球位击下一杆。

八、禁止以球杆做持球推送动作，违者罚加计一杆并从新球位击下一杆。

九、滚动中的球不可连击，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。

一、球道上的比赛球，依距球门远者先击球或经裁判员指示击球。不可任意击球，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。

二、球道上的比赛球，因击球而球体落在球道界线外地面上时，以界外球论，每次界外球，均须罚加计一杆。

三、比赛时，球如须拾起，须经裁判员同意后执行，并在球体点放置记号。违者罚计一杆。

四、比赛球如碰撞到做为界线之障碍物再弹回在球道上的球不以出界论；如碰撞界线外之障碍物，即以出界论，并按界外球处理。

五、在各种弯曲式球道上比赛时，球位必须在球道上进行，不可截弯取直方式击球飞越界外区，违者以界外球论。

六、球道上之比赛球，因击球而碰撞时：

1.被他人击中之球未出界则以新球位为准，如球过门，即算完成该球道比赛，如球出界以界外球处理，但不罚计一杆。

2.如打击者之球因碰撞而出界，以界外球处理，罚加计一杆。

3.如打击者之球因碰撞后仍留在球道上，即以新静止点为准。

七、比赛进行中，球员如违反运动员精神，警告并要求违者改善，同时罚计一杆。再犯时;则取消比赛资格。

八、比赛球员身体任何一部份或其所持球具碰触自己或他人所打之比赛球时，罚计一杆，而球之停止点为新球位。

九、比赛球员未依规定挥杆打击或由双腿跨下击球，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆（过门不算）。

球门区犯规及罚则：

一、球门区内的比赛球，裁判员可视状况决定球员击球顺序，原则以距离球门近者先打，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。若击球过门不算。

二、球员不可故意破坏球门，违者警告，并罚计一杆，再犯者取消比赛资格。

木球木球的形为长圆柱体，球体长9厘米。击球板的竹、木或非金属合成材料制成，全长70厘米，由板柄和板头两部分组成。球门宽1.20米，高0.8米，球门后装球网。比赛在竞赛器材的试制改进中，从加强对运动员的安全防护出发，选定韧性较强的槐木为球板材料，在板头部位做了包胶处理，以防止板体开裂伤人和增加缓冲力。对木球也做了相应改进，在保留其木质球体的基础上，以软海绵和橡胶在外层做了双重防护。 在紧张激烈的对抗性活动中，运动会中在安全原则上的诸多改进，将使得木球运动更安全、实用，木球运动将更易于在群众中流传，具有更强的生命力。

木球，又称平民高尔夫。作为一项体育运动，木球在大多数人眼中还很陌生。第三届亚洲木球锦标赛暨2003年国际木球公开赛眼下正在江苏省南京市举行。这项颇具中国特色的体育项目在中国的台湾省、香港特别行政区和澳门特别行政区发展迅速，在全世界也吸引了越来越多爱好者的参与。“红色的木球，绿色的运动”是木球的主题。

木球运动起源于中国台湾省，创始人名叫翁明辉。从1990年开始，翁明辉经过两年时间精心设计和反复修改、试验，直至1992年5月将球具和球道完成。由于木球适合各年龄层的人参与，很快风靡台湾省。世界上已有21个国家和地区成立了木球协会，在东南亚一带尤其盛行。亚洲之外的奥地利、意大利、匈牙利、英国、加拿大、美国等国也有了不少的木球爱好者，亚洲木球总会也已获得亚奥理事会的承认。2002年，木球以新兴运动项目的姿态陆续在匈牙利、新加坡、马来西亚、中国沈阳、日本、韩国举办了6场国际比赛。在台湾省，如今正规的木球比赛就达100多场，台湾省每年3至6月间举办的“全民运动木球联赛”，平均有2500支队伍、20多万人报名参赛。木球虽小，爱好者众。

木球的球具包括球、球杆、球门，由原木制成，造价低廉。球杆的头部成T字形酒瓶形状；球门由两只木酒瓶中悬挂一只木酒杯构成。标准木球场地共设12球道，含有左曲道、右曲道各两个。在木球比赛中，每4人一组轮流挥杆击球，选手需完成12道的比赛，每一赛道终点有一球门，累计各赛道将球击进球门的杆数，杆数少者为优胜，规则酷似高尔夫球。木球运动不受年龄、性别的限制，将竞技、休闲和健身性融为一体，公园、学校草地都可作为场地，非常适合学校及民间推广。木球击球动作颇似高尔夫球，但球具物美价廉，因而有“平民高尔夫球”的美誉。国际木球协会执行秘书翁启祥说：“木球是一种集休闲与娱乐于一体的运动，倡导环保理念，运动量适中，老少咸宜，使人们更能亲近自然。”随着全民健身运动的深入，木球运动在中国有着不错的发展前景。翁启祥说：“在2001年以前，我们以协会的名义与内地的高等院校合作开课、比赛。2001年之后，国家体育总局社会体育指导中心看到了木球的优势，与我们协会一起合作，将木球推向社会。我们曾在沈阳、宁波以及南京举办了比赛，为木球在内地的发展起到了重要的宣传和推动作用。”

木球场地（COURSE）

球门（GATE）

球（BALL）

球杆（MALLET）

球杆头（MALLET HEAD）

球道（FAIRWAY）

发球（FIRST SHOT）

打击（HITTING）

触击（TOUCH）

继续打击（DOUBLE CONTACT）

球门区（GATE AREA）

捡球（PICK UP）

擦拭球（CLEANING THE BALL）

障碍物（OBSTACLE）

移动球（MOVING THE BALL）

停止（STOP PED）

暂停（TIME OUT）

打击顺序（ORDER OF PLAYING）

界外球（OUT OF BOUNDS）

标准杆（PAR）

发球线（STARTING LINE）

发球区（STARTING AREA）

五公尺线（5 METERS FOR ATTACKING LINE）

卅公尺线（30 METERS FOR PASSING LINE）

标准木球场（比赛用）共设12个球道（或者12的倍数），每个球道的长度在30-130米间，宽度为3-10米，12道总长度在700米以上。12个球道中，含有左曲道、右曲道各两个。休闲用场地则可视地形、面积，自由设置一个或数个球道来回击球比赛或游戏。

木球的一套球具包括：球杆、球门和球，全为原木（红木、紫檀等）制成，在我国大陆仅宁波一家公司生产。球：直径约9.5±0.2Cm，重量约350±60g；球杆：成T字状酒瓶样的杆头，套有橡皮帽，利于击球；球门：两只木酒瓶中间悬挂一只木酒杯构成，球门内缘宽16厘米，木酒杯底部距离地面7厘米。

木球的基本技术是练习者通过球杆击打木球，使球沿着预定的路线向前滚动，并达到目标地点的技术动作。包括准备姿势、握杆、瞄准和引杆、击球4个部分，初学者的技术动作要领如下：

1.握杆

左手在上，右手在下（均以右手习惯的人为例），四指并拢、拇指分开，自然握杆上端。要示右手小指侧紧贴左手拇、食指，握杆力争自然与协调。

2.准备姿势

两脚开立同肩宽，两膝微屈脚站稳。重心稳定稍偏右，上体微前倾莫弯腰。人与球间成直角，球距左脚跟两瓶长。要求“左臂与杆成一线，全身放松是关键”。

3.瞄准与引杆

杆头、球心与目标（球门中心的木酒杯），瞄准时三点成一线。“握好杆站好位，集中精力为挥杆”，要求“抗干扰求平静，精力集中不漂浮，瞄准预摆（引杆）不碰球”。

4.挥杆击球

在准备姿势和瞄准的基础上：“两臂握杆在体前，以肩为轴似钟摆，预摆挥杆不过肩。眼睛直视球中央，腰腿千万莫起伏。预摆结束下挥杆，保持肩臂轻松力，原路挥杆走椭圆，重心平行向左移”。要求击球之前不转体，匀速果断把球击出，击球之后随之转体，目送木球，挺胸同时两臂举杆做随挥动作。