保罗·本托（Paulo Bento），男，1969年6月20日出生于葡萄牙首都里斯本，葡萄牙足球运动员、教练员，球员时代司职中场，并随队参加了2000年欧洲杯和2002年世界杯，是葡萄牙“黄金一代”的代表人物之一。

国家队首次出场：1992年1月15日葡萄牙——西班牙（0比0）拼抢凶狠的中场球员，能够在中场成功的阻截对手的攻势。技术特点是抢截凶狠，铲球果断，而且传球准确。虽非1989年和1991年世青赛冠军队成员，但保罗·本托也算是葡萄牙“黄金一代”。曾经是葡萄牙队2000年欧锦赛队的主力之一，并帮助球队打入四强。但2002年世界杯的经历让他彻底断绝了再续辉煌的希望，因此退出国家队。10年之中，本托共代表葡萄牙队踢过35场比赛。其中给人影响最深的是在2000年欧洲杯半决赛中，葡萄牙加时赛1：2不敌法国，沙维尔禁区内的手球被判为点球，齐达内点球破门攻入进球。当时在主裁本克判罚点球之后，多名葡萄牙球员情绪失控。戈麦斯推搡主裁本克胸部，而在主裁本克掏牌时，沙维尔拉住了他的手臂，本托则试图从主裁手上抢走红牌。在比赛结束后，这三名球员都遭到了重罚，沙维尔、戈麦斯和本托分别被罚停赛9个月、7个月和5个月。

2004年，本托在里斯本竞技退役。

里斯本竞技

2005年夏天，本托正式执掌里斯本竞技，并一直执教到了2009年11月5日。在出任主帅期间，他率队拿了2个葡萄牙杯冠军和2个葡萄牙超级杯冠军。但却一直与最重要的葡超冠军奖杯无缘。在欧联杯中主场被拉脱维亚弱旅温特斯皮尔斯逼平后，本托主动辞职。期间共率领里斯本竞技踢了193场比赛，球队战绩为117胜44平32负，胜率达到了60.62%。

葡萄牙国家队

2010年9月22日，葡萄牙足协宣布保罗·本托正式顶替奎罗斯出任国家队主帅，他已经与葡萄牙足协签订了一份合同，将执教到2012年欧洲杯结束。

保罗·本托出任葡萄牙国家队主教练，带队踢了47场比赛，包括2014年巴西世界杯赛，但战绩不佳，小组赛就被淘汰出局，这是葡萄牙队继2002年世界杯之后又一次止步世界杯小组赛。2014年9月，葡萄牙在2016年欧洲杯预选赛首战主场0-1爆冷负于阿尔巴尼亚，保罗·本托从葡萄牙国家队下课。保罗·本托的执教生涯带队总胜率为55.7%，常用阵型为4-3-3。

重庆当代力帆

2017年12月11日，重庆当代力帆足球俱乐部召开新闻发布会，宣布葡萄牙名帅保罗·本托出任球队新任主帅。

2018年7月22日，保罗·本托下课。

韩国国家队

2018年8月17日，保罗·本托出任韩国国家队主帅一职，韩国足协和本托的合同为期4年，截止到卡塔尔世界杯。

2022年11月28日，卡塔尔世界杯小组赛第2轮，保罗·本托率领韩国队2-3负于加纳队。12月3日，卡塔尔世界杯小组赛第3轮，保罗·本托率领韩国队2-1逆转击败葡萄牙队，力压乌拉圭取得小组第二出线。12月6日，卡塔尔世界杯1/8决赛，保罗·本托率领韩国队1-4不敌巴西队。同日，保罗·本托宣布将离任。12月13日，韩国足协宣布保罗·本托正式离任。

2023年1月，保罗·本托在IFFHS2022年度最佳国家队教练评选中排名第10位。

阿联酋国家队

2023年7月10日，阿联酋足协官方宣布，聘任本托为国家队主教练。双方签约3年。