李思阳出生于黑龙江省牡丹江市，高中就读于牡丹江市第二中学；在校期间，他还在墨林艺术学校学习了表演。2011年，参加黑龙江省高校招生艺术类专业课统考，以第16名的成绩被中国戏曲学院表演系录取；此外，他还通过了大连艺术学院表演系、成都理工大学广播影视学院表演系的考核。2015年，李思阳从中国戏曲学院本科毕业。
2016年，签约朴豫文化，成为旗下艺人，从而正式进入演艺圈；3月26日，其主演的古装网络电影《
深宫遗梦》在腾讯视频上线播出，而他在片中则饰演了性格刚烈的男主角莫南；随后，与
陈思宇、
王子清合作主演都市科幻网络剧《
微能力者》，在剧中饰演通过在恶魔网站交易自己的肾脏而获得超能力的公司小职员徐梦奇，这是他的首部影视剧作品；同年，出演
刘恺威、
王鸥、
朱泳腾主演的都市家庭情感剧《
周末父母》，在剧中饰演男主角于致远的助手张伟；之后，出演吴奇隆、颖儿、叶祖新主演的都市情感剧《
一粒红尘》，在剧中饰演律政精英顾毅然。
2017年5月，参加湖北卫视益智类综艺节目《
天才想得到》的录制，这是他的综艺首秀；同年，与
关智斌、
许镇耀、
王关彭合作主演古装穿越武侠剧《
拜见宫主大人》，他饰演的笑天真是一个穿越进入游戏世界的反派；之后，他还与
宣璐、
王羽铮联合主演刑侦玄幻剧《
天使的眼睛》，在剧中饰演帅气俊朗的顾言。
李思阳在电视剧《周末父母》中，展现出了其腹黑的演技。李思阳在为杂志拍摄一组时尚写真时，无论是复古绅士的造型所展现出的轻熟男气质，还是明亮色彩的休闲LOOK搭配，他都能到位诠释不同的魅力（腾讯评）。
李思阳在一组时尚街拍写真中，身穿白色T恤搭配运动裤，展现了其干净清爽的气质。而在另一组正装写真中，不仅全面的诠释了一番型男的绅士品格，而且还展现了其轻熟男的魅力（新浪评）。