李洪洋从小离开故乡
天津到中国南方接受训练，曾经入选了国少队和国青队。2006年初，经济状况欠佳的厦门出售了这名队中唯一的国字号球员。2009年，他又再次因为
深圳俱乐部长期拖欠工资而转会，返回天津加盟了天津泰达，但是6月即在二次转会中被挂牌，最终加盟了成都谢菲联。
1997年，13岁的李洪洋同天津老乡
赵铭一起，随沈福儒来到
广州标达足球学校。两年后，进入了
广州白云山少年队。1999年底，李洪洋被
高达明看中，进入厦足三线队。在厦足一待就是7年。其间于2000年进入
高洪波执教的国少队，倍受器重，并在第九届亚青赛(U17)
小组赛对
韩国一战中，因在最后时刻以一脚
直接任意球扳平比分，帮助国少队以净胜球的优势淘汰韩国而一战成名。2002年，李洪洋还曾入选
王宝山的中青队，只是由于脚伤，没参加
卡塔尔U19亚青赛。2006年，这名厦门蓝狮队中唯一一名入选过国少和国青队的选手被挂牌，继而加盟
深圳队，其后表现中规中矩。2009年，他又再次因为深圳俱乐部长期拖欠工资而转会，返回天津加盟了天津泰达，但是6月即在二次转会中被挂牌，最终加盟了成都谢菲联。