柴把桂鱼是由桂鱼、火腿、
冬笋、水发香菇、香葱、韭白、姜、芝麻油和精盐等食材制成的家常菜,具有治疗肺结核病的功效。
桂鱼1条,火腿200克,
冬笋150克,水发香菇150克,香葱250克,韭白150克,姜150克,芝麻油15克,味精1克,精盐5克,绍酒25克,
鸡蛋清3只,干淀粉15克,湿淀粉10克,蒜汁5克,鸡汤50克,精菜油1000克(实耗100克),香莱10克,红樱桃2粒。
1、将桂鱼开剖洗净,切去
鱼头、鱼尾和前鳍,取出净肉。切成8厘米长、0.3厘米宽的丝。
2、火腿、
冬笋、香菇、生姜、韭白切成4厘米长的丝、放人精盐、味精,拌匀人味。
4、鱼丝肉放人绍酒、精盐,味精、
鸡蛋清抓匀上浆。将葱用开水悼一下,置砧板上,横放鱼丝2根,成“U”形,将
冬笋、火腿,香菇、姜、韭白丝各一根,置“U”形中间,火腿丝在上(显出白中镶红)捆成柴把形,共32把。
5、将菜油烧至5成热,下人
柴把鱼滑溜,出锅沥油。锅内留油25克,再倒人
柴把鱼丝,加鸡汤、昧精、芝麻油、蒜汁颠匀,用湿淀粉调稀勾荧出锅,在盘中整齐摆好作为鱼身。将陀好的
鱼头、尾、鳍洼荧过油后,入盘装配成整鱼秽彻鱼头上议樱桃作眼睛,两侧配以香菜即成。
1.桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难;