武当纯阳无极功是道家功法之精华,由武当派创派祖师
张三丰所创,此
功法是武当派最高内功心法,也是护体防身必须修炼的功法。此功内外双修,
动静结合,内练五脏六腑,外练筋骨皮, 通过长期吸运、闭、喷气,并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打,达到却邪扶正,治伤除病,外可抗击承打之功效。
武当纯阳无极功是道家功法之精华,由武当派创派祖师
张三丰所所创,此功法是武当派最高内功心法,也是护体防身必须修炼的功法。
此功内外双修,动静结合,内练五脏六腑,外练筋骨皮, 通过长期吸运、闭、喷气,并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打,达到却邪扶正,治伤除病,外可抗击承打之功效。