《沉醉东风·自悟》是由元代散曲作家马谦斋创作的一首散曲，是一首自省之曲。作者对自己以前的官场生涯作了深刻的反思。开头两句用犀利笔锋，揭露当时官场丑态。接下来又作进一步描绘，把官场比作虎狼丛、是非海。后三句抒写自己的处世态度：摆脱名利羁绊，不与人争长论短，洁身自好，免得旁人非议。

【双调】沉醉东风·自悟①

取富贵青蝇竞血②，进功名白蚁争穴③。虎狼丛甚日休④？是非海何时彻⑤？人我场慢争优劣⑥，免使傍人做话说⑦。咫尺韶华去也⑧！

①双调：宫调名，为元曲常用宫调。沉醉东风：曲牌名，南北曲兼有。北曲属双调，全曲七句六韵。

②青蝇竞血：苍蝇在争着啄血。比喻当时社会的尔虞我诈、明争暗斗的丑恶。

③白蚁争穴：像一群蚂蚁在争洞穴。唐代李公佐《南柯太守传》言槐安国与檀萝国为了争夺蚁穴，大动干戈，死者无数。虎狼丛：

④虎狼丛：喻险恶的官场。甚日：何日。

⑤彻：完毕。

⑥人我场：相互争夺的人世间。慢：与“漫”“空”同义。

⑦傍人：旁人，他人。

⑧咫尺韶华：指时光短暂。去：过去，消逝。

谋求富贵像苍蝇争着舔血，追逐功名像白蚁争夺蚁穴。这种与虎狼为邻的生活何时结束，这种是非颠倒的日子何时完结在这个尔虞我诈的人世间，还争什么长短优劣?人生短促，青春易逝，如果执迷不悟，到头来不过成了别人的话柄而已。

马谦斋流传至今的作品不多，从作品主旨看，作者对社会和人生一直在进行着痛苦的思考。《沉醉东风·自悟》当作于马谦斋辞官归休之前不久，大概是他晚年的作品。

《沉醉东风·自悟》是一首自省之曲。作者对自己以前的官场生涯作了深刻的反思。开头两句用犀利笔锋，揭露当时官场丑态，真是入骨三分。接下来又作进一步描绘，把官场比作虎狼丛，是非海。后三句抒写自己的处世态度：摆脱名利羁绊，不与人争长论短，洁身自好，免得旁人非议。人生苦短，韶华易逝，作者要幡然悔悟了。

此曲揭露了官场的丑恶，主张与世无争、明哲保身。把比喻和对仗结合起来，生动形象，揭露一针见血。

马谦斋，元代散曲作家，生平事迹不详。与张可久（小山）同时，张有赠马散曲。其散曲多有愤世之作。今存小令十七首。