沙蠋，环节动物门多毛纲小头虫目沙蠋科的通称。又称海蚯蚓，外文名是Arenicolidae；lugworm。

环节动物门多毛纲小头虫目沙蠋科的通称。又称海蚯蚓。为体呈圆柱形的大型蠕虫，头部小，三叶状，翻吻囊状，躯干部可分为2～3个体区?胸区不具鳃，具鳃的腹区和细长分节不明显的尾区。疣足双叶型。沙蠋是潮间带和河口区泥沙滩底的优势种类，潜居于L形或U形穴道中。大量吞食泥沙，消化其中的有机物和小型动物。由于不断吞食，虫体头端上方的泥沙下陷，形成漏斗状的开口。沙蠋科全世界有4属近30种。中国黄渤海的巴西沙蠋8～9月为生殖盛期，具球形或卵圆形胶质卵袋，附着在头端凹陷的滩面上。

环节动物门(Annelida)多毛纲(Polychaeta)沙蠋属(Arenicola)所有海生蠕虫的通称。体型往往较大。深钻在沙质海底或潮间带。渔民用作鱼饵。欧洲沿岸的沙蠋(如海沙蠋〔A. marina〕)成体长约23公分(9吋)。北美沿岸的鸡冠沙蠋(A. cristata)长7.5～30公分(3～12吋)。沙蠋体分节，头端深红，头後的体节较宽而色淡。向尾端渐细而呈黄红色。体中部有刚毛和约12对羽状鳃。取食有机碎屑，连沙粒一起吞下。退潮时在洞口可见其排出的盘曲的粪便。钻入深度可达60公分(2呎)。雌雄同体。异体受精。