洞庭金龟
湖南岳阳特色佳肴
菜品特色
龟品种多样,有水龟、金线龟、泥龟元绪、金头龟。要求个大、肉肥的活体为佳。其性甘、平、咸,龟肉滋阴降火、补血健胃,对虚脱虚喘、崩漏失血、子宫脱垂小儿遗尿有益。此菜咸鲜香辣汤稠红肉,醇厚浓郁,悠长隽永,是滋补佳品。
原料食材
金龟金:000克,八角:1克,猪五花肉:150克,干红椒:5克,冬笋:50克,葱:15克,水发香菇:25克,姜:15克,香菜:50克,白糖:1克,酱油:25克,味精:1克,绍酒:25克,芝麻油:20克,精盐:1克,胡椒粉:0.5克,桂皮:2克,熟猪油:50克。
做法
步骤
2.炒锅置旺火,放入熟猪油,下入葱、姜煸出香味,随即下入龟肉、五花肉煸炒,烹入绍酒、酱油,放入桂皮、八角、干红椒、精盐、白糖、适量清水烧开,撇开泡沫,倒入炒锅,移到小火上煨1小时至龟肉软烂,再加入笋片、香菇、味精,撒上胡椒粉,淋入芝麻油,盛入汤盆中,香菜盛入小碟同时上桌。
工艺关键
1.金锅腹部朝上、盖朝下,待它将头伸出时,迅速用刀将头斩下,再使头腔朝下,控净血,两侧用铁捶打破,先用刀尖割下龟肉,去掉底板,再去上壳和内脏,洗一遍。
2.此菜煨制而成,加热时间较长,要将盖盖严,中途不可再加汤和调料,熟时再打加锅盖,食其原汁原味,砂锅底放一竹箅子以防糊底。
3.选用湖南洞庭产金龟,其腹部呈金黄,色彩斑谰,肉质鲜美细嫩,营养价值高于其它龟类。.
营养价值
营养丰富。
参考资料
洞庭金龟.南方网.
最新修订时间:2023-06-29 18:18
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概述
菜品特色
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