温性水果
水果类型
温性水果是一类水果的统称,有苹果、荔枝子、龙眼红毛丹水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红等。适合寒性体质
食用价值
水果有五性,即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类,可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质,就不适合吃太多寒性的水果,否则只会“雪上加霜”,导致身体不适,同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。
水果分类
温性水果:适合寒性体质
荔枝、桃子、龙眼红毛丹、水蜜桃、板栗、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
北温带
苹果
苹果属中性,长在温带,其属温带大陆性气候,均广泛种植。
梨属凉性,也长在温带,其属温带大陆性气候,在黄土高原广泛种植。
热带温
芒果
芒果性凉,生长在热带,广泛于几内亚湾沿岸和中美地峡
参考资料
最新修订时间:2023-12-31 15:35
目录
概述
食用价值
水果分类
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