和父亲
源赖光一样，主要作为在京都的中级官员活动。特别是和
藤原北家的
藤原道长一脉有着很密切的关系，长时间地侍奉道长的女儿上东门院
藤原彰子和其所生的皇子敦成亲王（
后一条天皇）。
比起作为武人，他更多时候是以文人的身份而活动的，有在宽弘4年（1007年）出席了道长举办的汉诗会的记录。被允许内升殿之后，女儿们分别嫁给了摄政藤原师实、参议藤原为房等公卿。
在传说中，有和父亲頼光、同其四天王、及藤原保昌们一起同行，攻陷了茨木童子所居住的“鬼之城”的武士形象。但在史实上，赖国并没有作为武人的非常显著的事迹。于宽仁3年（1019年）逮捕了歹徒，主要从事维持京畿周边的治安类的工作。
其中，赖实、赖纲、师光作为歌人的记载广为人知；赖资、赖纲、国房、师光等人的子孙作为后代武门以各种各样的形式被载入史册。另外，在他的女儿们中，后来成为藤原师实妻子的女儿生有左大臣家忠(花山院家祖)、成为藤原为房的妻子的女儿生有参议为隆(吉田家祖)、权中纳言显隆(叶室家祖)等人，另一名女儿作为出色的歌人“六条斋院宣旨”留名至今。