李恒在1968年，被分配到
北京市
造纸总厂当车工。一年之后，看到大家陆续都去参军了，她自作主张，找到了父亲在晋察冀野战军三纵队时的搭档——时任
北京军区司令员的
郑维山。她托警卫员带话：“我是
胡耀邦的女儿，想请郑司令员帮我去当兵。”
胡耀邦的子女对父亲都充满了敬畏。事隔这么多年，
胡德华每每回忆起父亲批评自己的情形，心里还是有些慌乱，他说，就连父亲最疼爱的小妹李恒，也没能沾父亲半点光。
作为
胡耀邦的女儿，能当上兵，满妹深感不易。她在回忆录中写道：“我根本不在乎兵种如何、部队驻在何地，乐不可支地来到当时全军最大的
柏各庄农场，在师医院当了名卫生兵。”几年兵当下来，满妹却发现身边的战友，一个接一个地被推荐上了大学。苦闷至极的她，给父亲写信，希望父亲能托托关系，让她也有个上大学的机会。
胡耀邦很快回信了：“你原先分配在工厂，后来当兵我是不知道的，内心也是不赞成的，因为是走的后门。现在又提出想上大学，我认为你
应该靠自己的能力。我们家的人不应该走后门，而要通过自己的努力去实现自己的愿望和理想……”那时的满妹完全不能理解父亲，她把信撕得粉碎。满妹虽然出身尊贵、背景显赫，但为人处事一向低调、内敛。谁知，在关键的时刻，她这种平民化的作风却遭遇了尴尬。
工作中，外形瘦小的她是一个统筹全局的核心人物。这位总是以完美作为标准的企业领导，工作起来既专业又敬业，连标点符号、打印字体这样的细节，都容不得半点马虎。李恒常说，“谋其上而得其中，谋其中而得其下。任何时候都不要把自己的要求降低，既然做了，就一定要做到最好。”
从
小受父母忘我工作习惯的耳濡目染，李恒原先也一直认为工作就是生活，“加班加点对我来说，是再平常不过的。加入公司的前两年，通常一天工作14至16个小时，一周工作六天半。工作多时不觉得累，没活儿反倒觉得累。”
后来，在公司的一次培训会上，李恒发现只有她认为“生活的目标就是做好工作”，而其他人都说“工作的目标是要有更好的生活”。这给了她很大的震动，“我开始意识到，工作不是目的，只是生活的重要部分。”她开始重新审视和安排自己的工作和生活。“不工作时，会听音乐、游泳、看电影或演出，或者跟朋友聊天散步。”她还开始养花，“这对自己的性格也是一种调整。”
在
医药行业做了12年总监的李恒，被
业内人士尊称为“李总”，公司同事则更习惯亲切随意地招呼她为“Betsy”，说她“是一个特别好说话的人”。李恒与人为善，很注重与下属的沟通，“有事商量着来，他们觉得我不对的，我也会先听。”她常和下属一起凑份吃饭，也会一起散步，聊聊房子装修、孩子教育等日常话题。
工作和生活中，李恒从来没有主动提过自己的家庭，“我觉得没有什么好炫耀的。与其说我刻意隐瞒，倒不如说我是在刻意约束自己，要做得更好，对人更平和，对工作更努力。”“做清清白白的人，这是父母对我影响最深的一点。”
2013年7月30日早间@
凯迪网络 发布一则题为《李恒女士就近期网上流传的涉及她本人及其家庭的谣言发表声明》的
长微博。微博中
胡耀邦之女李恒（满妹）就有关其的传闻进行了回应，指所有传言均是子虚乌有、蓄意捏造。
在此声明中，李恒分别就有关
葛兰素史克任职、住房问题以及子女问题进行了辟谣。声明称，李恒已经于2007年离开
葛兰素史克公司，距今已经六年半时间，离开后再未有任何工作关系。
此外，李恒也否认有关豪宅的传闻。声明中称，李恒夫妇长期租住在组织安排的
单元房内，并一直按期付房租。夫妇二人并无在
东二环以和香山拥有过住房，也没有在任何其他地方拥有属于自己的住房或任何形式的房产。李恒夫妇也没有女儿，所以更不可能有女儿在英国留学。