烤鸡(Grilled chicken),是一道中餐菜肴。主要原料有鸡肉、盐、味精、葱姜蒜、
五香八角等。制作者可依据自己的口味添加不同的调料制作各种口味的烤鸡。但烤鸡较为油腻,食用宜适量。
鲜嫩鸡1只(约1000克),味精3克、盐15克,酒10克,花椒、葱、姜、
麦芽糖少许。
鸡肉
蛋白质的含量比例较高,种类多,而且
消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的
磷脂类,是中国人
膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对
营养不良、
畏寒怕冷、乏力疲劳、
月经不调、
贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。