王中光，前中国职业篮球运动员。在青岛体育馆（现中房）篮球俱乐部开始篮球训练。

王中光出生于一个篮球家庭，身高1米93的他1993年进入了原山东省体育运动学校篮球专业。因表现突出，进入了山东青年男篮的选秀范围，但王中光因为腰伤影响了的弹跳与跑动，被逐出选秀范围。2002年王中光改投八一。

2005年南京全运会，“眼镜侠”范斌退役，他的山东小老乡王中光在主教练没人可用的情况下走上主力组织后卫的前台。那一次，王中光面对李群这样的明星组织后卫，全运会决赛风头盖过对手，为军旅获得全运会冠军立下赫赫战功。之后，王中光声名鹊起。2005年11月27日，常规赛第四轮他最后一秒绝杀宏远，这次总决赛，王中光又一次终结宏远。与此同时，王中光在CBA的优异表现也得到了尤纳斯的肯定，在公布的中国男篮集训阵容，王中光第一次进入了国家队大名单。

2006-07赛季常规赛，王中光作为浙江万马队的核心球员，共出战28场比赛，场均得到5.9分2.3篮板3.9助攻。

2007年再次入选国家集训队。两个同样20岁的小伙子均成为各自球队的主力——孙杰成为山东黄金男篮不可或缺的一员，山东黄金男篮能在短短三年内迅速成为联赛第五，与孙杰等年轻队员的崛起有关。而王中光在另一个团队也取得了惊人的成功。2007-8赛季，赛季常规赛，王中光场均得到7.0分2.2篮板3.6助攻。

2008-9赛季常规赛中，王中光场均得到7.3分2.6篮板3.7助攻。

2009-10赛季常规赛中，王中光作为八一双鹿电池的先锋，场均得到9.1分2.2篮板3.5助攻。

2010-11赛季常规赛，王中光共出战26场比赛，场均得到3.2分篮板1.51.8助攻。

2005年，王中光东亚运动会上顶替唐正东出战，最终帮助中国男篮获得铜牌。同年入选国家集训队。

2007年3月，王中光再次入选国际集训队大名单。

2014年10月，王中光退役后成为八一男篮体能教练。

2018-19赛季，王中光担任了八一南昌男篮的助理教练。

2023年2月，宁波男篮官方宣布，聘请王中光担任助理教练。

过家门而不入

2011年12月10日中午11点，八一双鹿电池男篮登上了飞往青岛的航班。青岛是王中光的家乡，每当队伍来青岛打球都会受到热情款待，“晚上王中光家里请客吃饭，我们要多吃点！”一到青岛，大郅就笑着提醒大家尽量把肚子腾空，“我最喜欢的是排骨米饭。”

赛季第五轮的时候，青岛队曾在主场以104：94战胜过卫冕冠军广东东莞银行，然而好景不长，接下来他们主场接连被东莞与福建攻破。

雪上加霜的是，外援埃文·约翰逊不但始终信奉单打独斗，而且还在比赛中顶撞主帅姜正秀，这极大地影响了球队的团结。在不敌福建队的比赛之后，青岛队裁掉了约翰逊，第三外援还没有着落。面对这样的对手，八一双鹿有望迎来新赛季客场的第一场胜利。

回青岛打球，最高兴的自然是王中光，“好久没有回家了”。

昨天出发前，在驻地最早把行李整好的是他，到了机场第一个跳下大巴的也是他。过了安检后见到便利店，他竟拉着胡克直奔冰柜处：“来个冰激凌吧！”

王中光并没有回家的时间，“这次时间有点紧，明天打完后天就要去济南了，家是回不了了。”不过可以在赛场看到父母。每次球队去青岛，王中光的父母都会请全队吃饭，有时间还会组织亲戚朋友去青岛大学体育馆给八一双鹿加油，“毕竟到了我的地盘。”

让位

2010年8月3日，八一双鹿男篮队员曝料，和王中光同处于1号位的原江苏队队员韩硕已赴京与铁军会合。不出意外的话，韩硕将成为八一双鹿2010/11赛季首发控位，正式加盟铁军征战2010/11赛季CBA。此前王中光在接受本报记者采访时表示，自己因为刚刚做了手术还处于恢复期，将缺席2010/11年CBA联赛。

由于八一双鹿北京红山口训练基地的男子篮球训练馆正在装修，八一双鹿正在北京体育大学进行新赛季的备战。记者电话联系到队员时，他们刚刚吃完午饭。当记者询问“是否韩硕已经来到八一队。”队员们表示已经听说韩硕到北京的消息，“不过不可能这么快，一到北京就来队里训练，还要办手续什么的，今天还没见面儿。”

大胜庆祝生日

2012年2月1日晚，CBA联赛第28轮全面开战，八一双鹿主场迎战山东队。由于制定了正确的战术，双鹿在加强防守的同时，依靠王治郅等老将的发挥，以107:87击败对手。全场两队展开的激烈对攻给人留下了深刻的印象，王中光和胡克两位“退居二线”的老将更是发挥了不小的作用，为比赛的胜利奠定了基础。

前几个主场比赛中，王中光很少露面，糟糕的手感也令球迷们对其怨言不少，因为只要他一出场，双鹿进攻点总是少那么一两个，防守时也总是漏那么一两个人。本场比赛他的表现改观不小：防守端盯人效率更高，第三节和第四节王中光的投篮和突破关键时刻起了不少作用，最终得到7分，领到6次犯规下场，连续多个主场以来，下场时得到球迷高分贝的声援，这还是首次。

赛后，阿的江也给予两名老将以很高的评价，“先祝贺王中光生日快乐，很高兴能用一场胜利作为给他的生日礼物。他的防守这么多年在队里一直是很出色的，脚踝的伤病一直在拖累他，但是他每一次防守都能够竭尽全力。今天同样非常出色。”阿的江表示，不过，对于胡克他则是另外一种心情，“作为教练员来讲，对其内心实际上有种歉疚感，有时不得不减少他的时间，位置留给德勒黑等队员，年轻人成长过程中都需要老队员有一定的牺牲。今天无论胡克以前打得多还是打得少，依旧能够照常发挥，无论他的球风还是品德，都是十分值得肯定的。”

带头作用

在CBA联赛，新疆队是八一双鹿心中永远的痛——连续五年主客场均遭对手双杀，对新疆是尴尬的10连败。然而昨晚，铁军在雅戈尔体育馆90:83获胜，同时也终结了球队三连败的纪录。八一全队四人上双，许钟豪拿下23分和13个篮板大号两双，23分也为其赛季得分新高；德勒黑贡献22分6个篮板，替补出场的王治郅有7分3篮板和2助攻入账，看着后生如此卖力，大郅终于可以歇歇了。

王中光在CBA是饱受争议的一个人，他防守积极拼命，轻伤不下火线，被主教练一再视为球队的典范，但同时，他在防守中动作过大，偶尔会误伤对手，被调侃授予“散打王”的称号。

脚伤的原因，王中光早在上上个赛季就想退役，但并未被批准，这一坚持就是三年，他依然活跃在赛场，还被任命担任队长一职。主教练阿的江认为，王中光身上有不少闪光点，“王中光，无论是他在比赛过程当中还是平时训练当中都是一个在队伍中起到带头作用的队员，顺境逆境进入场地就能招呼大家训练的队员，给他一定的职责有必要。他具备这样的能力。除了离开球场，他在生活上，训练上通过这个考虑，去年也是队长。”

2013/14赛季他鲜有上场时间，但凡有上场的机会，都是有凶狠、难防的对象、或者主力队员需要休息，他上场扛一下。昨晚，这样的情况再次发生，新疆队哈德森首节上场，得分超过12分。中场前，哈德森再次出现的时候，恰好王治郅下场休息，阿的江示意王中光顶一下。他兴奋地脱下外套，嚎一嗓子“上场。上场。”随即展开了与哈德森的对抗。王中光上场两分钟，哈德森得分、助攻、抢断均无入账。

之后下场，他再也没有亮相的机会，但并没有把自己当成局外人。遇到八一双鹿形势不利，他头一个站起来给队友加油，还不断提醒，“没事儿。没事儿。”王中光对自己的现状很清楚，如果你要采访他，他会说“都不上场，就不要说了。”但你要和他聊聊，他挺高兴。他希望在场下扮演好“大哥”的角色，鼓励年轻队员让他们快点成长。

死神准三双完爆

泯然众人矣。这句满是伤感的描述中国历史上著名的神童方仲永的名句，在CBA赛场上终于找到了可以形容的对象。此人原本是中国篮坛冉冉升起的新秀控卫代表。但是遗憾的是，他几乎在原地踏步，甚至有时候人们还会产生他走下坡路的错觉。他就是八一核心控卫王中光。在 2007年季后赛中，凭借着他的出色表现，八一队艰难地从广东手中夺走了被对手垄断的CBA至尊总冠军奖杯。

2007年总决赛，王中光在总决赛中的表现惊艳。尤其是在第三场比赛中，王中光砍下15分，最终，八一在落后20分的情况下上演惊天逆转，最终总决赛八一笑到了最后！王中光就此给人们留下了深刻的印象。一时间，业内诸多人士都对王中光大肆赞扬，甚至有人断言他能够解决中国篮球后卫之殇。但是，三年过去，八一遭遇了上赛季历史上首次无缘季后赛的悲恸。赛季，八一艰难地以第八名挤掉山东黄金跻身季后赛。但是，要论功，王治郅居功至伟，许钟豪在常规赛最后几场比赛的神勇而稳健的表现，是真正扮演辅佐大郅的副将之角色。而王中光，赛季几乎迷失自己。赛季出场32次，仅有12次得分上双，而场均助攻数竟然只有3.6个上下。季后赛首战，王中光表现离奇地失常。仅得到7分2个篮板和3次助攻。最终，八一在客场兵败如山倒、一泻千里，狂输38分！

今晚再战广东东莞银行，阿的江主帅并没有起用王中光作为先发控卫，姚锴夫顶替其出场担任首发控卫。和王中光上一场表现低迷相比，姚锴夫本场比赛表现虽然也并不多么出色。但是在首节比赛中，姚锴夫的连续进攻上篮命中，一度八一燃起了捍卫这场比赛胜利的希望。但是，随后的溃败埋葬了姚锴夫在首节的努力。最终，冰凉的手感如传染病般肆虐，姚锴夫仅得到8分，命中 率仅为11中3。相比姚锴夫，王中光的发挥也让人不敢恭维！5分3个篮板和2次助攻，这就是八一核心控卫本场比赛的表现。这也就不难解释八一连续两场比赛中先溃败后遭逆转的悲剧命运了。

相比八一控卫的集体低迷，广东后场却是有声有色。尤其是广东控卫斯马什-帕克。这位前湖人球员赛季在场均31分钟的出场时间内，为广东贡献17.0分左右，外加6次上下的助攻，以及近6 个篮板球，堪称广东杀进季后赛的首功之臣。本场比赛，帕克继续展示着自己过人的能力。16分 7个篮板和7次助攻，这样的成绩单很好地印证了他是一位来自NBA的球星。其实不仅仅是数据上的花里胡哨。在实际技战术功效上，帕克的作用也是首屈一指。八一今日回到主场再战广东，一上来军旅就打出气势，连续进攻得手。

首节一直领先于卫冕冠军。但是，一个人的出场，让这种局面成为了过去。他就是帕克。没错， 帕克在第二节出场后，广东顿时就显得进攻流畅多了。首节进攻手段单一的弊病，被帕克的登场所改善。他在防守端对于八一后场的防守堪称令人窒息。姚锴夫和王中光两大后卫联手仅得到13 分。而在进攻端，帕克可以让广东队混乱无序的进攻顿时有了组织方向，另外，他亲手发起的快 攻也成为了杀伤八一的利刃。如果说朱芳雨、王仕鹏两人为此战广东的胜利奠定基础的话，那么帕克就是促成最终结果的催化剂！

家乡指导小球员

2007年4月7日上午，坐落在青岛市上清路小学内的中房篮球俱乐部迎来一位特殊的客人：八一男篮主力控球后卫王中光。这名青岛籍的小伙子是利用联赛休整期回到家乡，看望自己的家人。

今天他抽出时间来到中房俱乐部看望了自己的启蒙教练也用自己在球场上的亲身体验指导了一下正在学打篮球的小学员们。

自从1999年被山东省体育学校选中后，王中光一年到头跟随八一队在外比赛，难得回家几天。“过年也就在家待了1天，大年三十回家初一就走了。没办法，队里的训练任务太重了。”王中光无奈的表示。今天回到了年少时练球的俱乐部，看到在场的小球员，按捺不住的王中光脱去外衣，手把手的给在场的小球员们做示范。“王中光当年也是像这些小孩一样，每天枯躁的练球，但他特别能吃苦，对自己要求特别严格，所以才能取得今天的成就。”王中光的启蒙教练马岩华这样评价着自己的爱徒。

作为组织后卫，他把八一的攻防打理得井井有条，他坚持到了最后，坚持到本队第八座总冠军奖杯到手。（ 白鹏飞　济南时报记者）

“王中光那么好的条件，用不了两三年就能超过我。” （八一男篮原主力后卫 范斌）

王中光却从来不知道什么叫满足，始终全力以赴地训练，又默默地等待着每一个机会。勤于动脑、善于总结、精于防守、勇于承担责任，这些都让王中光仅仅经过了两个赛季的联赛锻炼，就第一次入选了国家队。（搜狐体育）

凶狠的防守，上场就不要命的特点让宁波球迷送了个绰号给王中光——“小老虎”。