玛尔挡水电站位于青海省玛沁县境内的黄河干流上，是黄河干流龙羊峡上游湖口至尔多河段规划推荐开发的第12个梯级。玛尔挡水电站作为国家和青海省重点能源项目，是“西电东送”和“青电入豫”骨干电源点，也是黄河上游在建的高海拔、大装机水电工程。水电站由4台装机容量为55万千瓦大机和1台装机容量为12万千瓦小机组成，总装机容量为232万千瓦，是黄河上游流域在建海拔最高、装机最大的水电站。

坝址处控制流域面积98346平方公里，多年平均流量530立方米/秒。电站采取堤坝式开发，混凝土面板堆石坝，最大坝高211米;水库正常蓄水位3275米，相应库容14.82亿立方米，死水位3240米，调节库容7.06亿立方米，具有季调节性能;电站总装机容量220万千瓦，其中生态机组装机容量12万千瓦，电站多年平均年发电量70.54亿千瓦时，年利用小时数3206小时。

工程开发任务以发电为主，枢纽工程主要由挡水、泄水和引水发电等建筑物组成，玛尔挡电站工程规模为国内一等大（1）型工程。电站坝址选择在拉加镇上游峡谷出口0.7km处。

玛尔挡水电站是国家和青海省“十四五”重点能源项目，建成后年发电量将超73亿千瓦时，每年可节约煤炭约220万吨，减少二氧化碳排放约816万吨，对青海省打造清洁能源高地、实现“碳达峰、碳中和”目标具有重要意义。

2016年6月12日，国家发改委正式核准了该项目。

2022年4月10日，黄河上游在建海拔最高、装机最大的水电站—玛尔挡水电站首台700吨桥机主梁稳稳起吊，与桥机轨道精准对接。至此，玛尔挡水电站机电设备安装拉开帷幕。9月10日，国家重点能源项目玛尔挡水电站首台机组座环成功吊装就位，为2024年3月首台机组投产发电奠定基础。12月25日，玛尔挡水电站混凝土面板堆石坝坝体填筑至3245米高程，提前6天完成坝体填筑年度节点目标。

2023年1月，玛尔挡水电站两条尾水洞全部顺利贯通，标志着尾水系统从洞挖施工全面转向混凝土施工阶段，为2023年10月底下闸蓄水奠定坚实基础。5月 ，玛尔挡水电站送出线路升压工程和330千伏开关站升压扩建工程获批，将于2024年建成投运。6月，玛尔挡水电站首台机组定子吊装成功。8月23日，玛尔挡水电站顺利完成首台坝顶门机吊装。9月27日，海玛尔挡水电站首台机组水轮机转轮顺利吊装。10月，玛尔挡水电站库区复建工程拉勒路隧道按期顺利贯通，为玛尔挡水电站10月底下闸蓄水奠定坚实基础。10月11日，青海玛尔挡水电站进水塔全部封顶，这是黄河流域在建海拔最高、装机最大的水电站，此次进水塔封顶作业也是该电站关键控制性工程之一。11月，青海玛尔挡水电站4号机组定子吊装成功。11月10日，玛尔挡水电站首台机组转子顺利吊装完成标志着电站首台机组转子吊装成功，也标志着玛尔挡水电站工程建设进入机组全面总装阶段，为2024年3月首台机组投产发电奠定了坚实基础。11月14日上午，国家重点能源项目——青海玛尔挡水电站正式下闸蓄水，标志着该电站正式进入首台机组投产发电前的冲刺阶段。12月13日，玛尔挡水电站首台330kV电力变压器安装完成，标志着玛尔挡水电站已进入电气设备安装的关键性阶段。12月29日，玛尔挡水电站送出工程330千伏输电线路工程全面建设完成。

2024年2月18日，工人们正对首台机组轴承回装及管路安装调试，确保今年3月底投产发电。2月，从国能青海黄河玛尔挡水电开发有限公司获悉，黄河上游青海省果洛州玛尔挡水电站4号机组水轮机转轮日前顺利吊装就位。2月27日，玛尔挡水电站首台机组（5号）电缆敷设配线完成。

2024年3月12日，玛尔挡水电站首台（5号）机组过速试验圆满完成。3月22日，从中国国家能源集团青海公司获悉，由该公司建设的黄河流域在建海拔最高、装机最大水电站——玛尔挡水电站3号机组定子顺利吊装就位，为2024年底全部机组投产发电奠定坚实基础。3月24日，玛尔挡水电站顺利完成4号机组330千伏高压电缆交流耐压试验，为顺利实现4号机组投产发电目标打下了坚实基础。

2024年4月1日，玛尔挡水电站首台机组正式并网发电，标志着黄河上游青海段首个千万千瓦级“水风光蓄”多能互补全清洁能源一体化项目的核心工程向全面投产迈出了关键一步。4月14日，玛尔挡水电站4号机组转子顺利吊装就位，标志着该机组进入了总装阶段的最后冲刺，为4号机组按期投运奠定了坚实基础。

2024年5月11日，青海玛尔挡水电站主厂房土建主体工程全部施工完成，预计2024年年底实现全部机组投产发电。

2024年6月5日，青海玛尔挡水电站3号机组水轮机转轮顺利吊装就位，为2024年全部机组投产发电奠定基础。6月8日，玛尔挡水电站顺利完成4号机调速器系统空载特性试验，标志着该电站4号机组有水调试站内电气试验进展过半。

2024年9月29日，青海玛尔挡水电站3号机组一次性并网成功，标志着机组各项性能满足长期安全稳定运行条件，为12月底实现机组全投目标奠定坚实基础。

2024年10月11日，青海公司玛尔挡水电站3号机组通过72小时试运行，国家能源集团水电装机规模突破2000万千瓦，达到2031万千瓦，可再生能源发电装机容量达到12611万千瓦。10月17日，玛尔挡水电站在机电设备安装方面取得重要进展，2号机组顶盖和水轮机轴相继顺利吊装就位，标志着电站向今年底实现“一年五投”目标迈出了坚实一步。10月，玛尔挡水电站1号机组转子吊装完成，标志该机组进入总装阶段。10月28日，青海玛尔挡水电站最后一台（2号）机组转子顺利吊装就位，国家能源集团青海公司玛尔挡水电站5台水轮发电机组转子已全部吊装完成，这标志着该站机电设备主体部分全部安装完成，正式进入设备总装阶段。12月，1号和2号机组将投产发电，实现全部机组年底投产发电。

截至2024年10月23日，玛尔挡水电站年发电量首次破20亿，达20.16亿千瓦时，完成率年度目标84.6%，创历史新高。