磨房深圳百公里是磨房网举行的一年一度的大型户外徒步活动。

2001年8月，由磨房ID“行云流水”发帖召集。老驴子们出发的“双脚丈量深圳”百公里活动，起源了深圳这座现代城市里驴子们徒步的故事；也将最简单、最质朴、最原始的磨房百公里精神推上了磨房的大平台。

首次百公里全程103.85公里，共52名行驴分两组从海上世界出发，6个人最终完成全程，有地球是我家、鲤鱼、天高云淡、egle、行云流水；其中“地球是我家”以21多个小时最快抵达终点。驴子们自主、自助，标明了路线与相应的公里，徒步物资基本自理，口号为：双脚丈量深圳。

从此，蛇口出发，穿越深圳五区最后抵南澳东冲，这么一条磨房深圳百公里徒步路线每年在延续和发展变化，从而演绎了每年一度经典的磨房百公里活动。

2001第一届百公里

【活动时间】：2001年8月10日（周五）23：00～11日（周六）23：00

【徒步线路】：海上世界太子路口--太子路--工业三路--工业大道--南油大道--后海大道--滨海大道--滨河路--红岭路---深南路---长安大酒店加油站(29.45KM)---深南路---仙湖天桥加油站(35.55KM)---梧桐隧道口(37.35KM)---梧桐隧道收费站加油站---加油站(40.85KM)---加油站(43.85KM)---大梅沙麦当劳(50.45KM)---小梅沙(53.85KM)----检查站(58.05KM)---溪冲(60.45KM)---加油站(66.55KM)---深葵路口(68.85KM)---大鹏(79.85KM)---水头路口(84.25KM)---(分叉路走南澳镇里,不走新大村,相差2.1KM)--南澳大酒店 (88.85KM)---(T28手机无信号)----桥头治安岗亭(92.85KM)---东西冲分叉路口(97.35KM，)---东冲海滩（103.85KM）

2002第二届百公里

【活动时间】：2002年2月1日（周五）23：00～2日（周六）23：00

【活动概况】这次活动安全成功，最终有24人于规定的24小时内完成全程，他们分别是手语者、石头城、东北耗子、野火、小风车等；其中手语者以14多小时最先到达东冲营地。

虽然这次的行驴人数几倍增加，但驴子们之间的互助友爱的磨房精神也充分体现。事后第二届百公里纪念光盘印制、颁奖典礼举办，磨房也更进一步为以后的百公里积累了大量的经验。

2003第三届百公里

【活动时间】：2003年3月21日（周五）晚22：00~3月22日晚（周六）22：00

【行程线路】：

海上世界—工业大道—滨海大道—滨河路—红岭路—深南路—罗沙公路—梧桐山隧道口—盘山公路—深盐路—盐坝公路—大梅沙—大梅沙麦当劳—小梅沙—溪冲—深葵路口—大鹏—水头路口—南澳镇—桔钓沙

【活动影响】

相对于前两届的百公里，这一次百公里规模之大体现在行驴之多（近390人，是第二次的两倍）及义工后勤人员之多（近200人，以往活动的百倍），动用力量之深体现在后勤服务用了资讯中心、车版、单车版、色版、应急、后勤等全方位的义工小组分设运作；此次活动最终有85名行驴在规定的时间范围里完成了终点，他们分别LISTEN、 黑骆驼、 BLANY、男人老狗、 老石头、 PAN 等。此次活动也引起了海外驴友们的关注。

【驴子评价】

因筹备组委的组织性与规划性，取得了圆满结束。有行驴这样评价------

“我想说的：

义工是最热情的；咨询台是最耐心的；网上报道组是最繁忙的；单车队是最累的；看到支援车，听到一声“加油”，我们是更加有信心的；路上遇到行驴又找到了革命队伍是最开心的；驴子们的互助和友爱是最感人的；我佩服的猛驴是很多的；本届百公里活动是最成功的；义工给我的印象是最深的；服务是绝对周到的；组织者是非常有水平的！ 感谢百公里活动，感谢所有义工的辛勤工作，您们是最可爱的人，咱们都期盼着下一届百公里活动的到来。”

2004第四届百公里

【活动时间】：2004年3月20日（周六）早8点至3月21日晚6点（周日）

【行程线路】：二线关巡逻道，起点：南山中山公园，终点：溪冲洞背新庄

南头关---同乐关---白芒关---大堪---长岭水库---梅林水库---银湖---武警医院--转下泥岗路---布吉立交---泥岗路段人行道（布心路--东晓路）---东晓路口（左转）---山湖居（回二线关铁丝网段）---沙湾关---大望桥---大望村---盐田关---三洲田---盐梅公路---大梅沙---野人谷铁门---马峦溪谷桥---背仔角---洞背村

2005第五届百公里

【活动时间】：2005年3月19日7：00——3月20日20：00

【徒步线路】：起点：南山中山公园，终点：溪冲洞背新庄

以二线关巡逻道为主，包含市区公路和三洲田盘山公路；中山公园（起点）——梅林水库——山湖居——梧桐山村——山海大观——大梅沙——溪冲洞背新庄

2006第六届百公里

【活动时间】：2006年3月24日 20：30-------25日 19：00

【行程线路】：

深圳南山中山公园出发，沿深南路南侧人行道徒步，途经：深南路→罗沙公路（走盘山公路）→深盐路→盐葵公路→葵鹏路→迎宾路，穿越深圳南山区、福田区、罗湖区、盐田区，到达终点大鹏半岛杨梅坑。

【天气与人数】

天气：阴，有短时小雨

人数：参加徒步的行驴近2600人，其中A组（全程）约1400人。

2007第七届百公里

【活动时间】：2007年3月23日（周五）20:30-24日20:30

【行程线路】：

南山中山公园出发，沿深南大道南侧人行道徒步，途经：深南大道→罗沙公路（走盘山公路）→深盐路→盐葵公路→沙鱼涌→葵鹏路→咸头岭村→下沙村→大鹏镇→南西公路（水头直下，不经南澳街道）→环岛公路，到达终点杨梅坑

2008第八届百公里

【活动时间】：2008年3月22日19：00——3月23日19：00

【行程线路】：

南澳-水头-大鹏-大梅沙-梅沙路口-东部华侨城-盐田检查站-梧桐山边防线-山湖居边防线-东湖公园-罗湖体育馆，全程合计约95公里。（里程数据是根据轨迹点之间的水平投影距离计算所得）

2009第九届百公里

【活动时间】：2009年3月20日21:00--3月21日21:00

【行程线路】：

蛇口海上世界---望海路---后海路---东滨路---沙河西路---滨海路---滨河路---红岭路---深南路---新秀村---罗沙路---仙湖公园---大望村---梧桐山边防线---盐田检查站---东部华侨城---梅沙路口--大梅沙---溪冲---终点:玫瑰海岸

2010第十届磨房百公里

【活动主题】： 在路上 · 十年

【活动时间】：2010年3月20日（周六）19:00——3月21日19:00

【起始地点】：宝安体育馆南（起点）——大鹏岭澳广场（终点）

【徒步线路】

宝安体育馆南（标准组起点）→右拐到宝安大道→新城检查站处左上人行天桥→湖滨中路行进600米后右拐→安乐小关→左拐到深南大道→红岭路口（签到点）→深南大道尽头右侧过人行天桥进新秀村 →罗芳路→罗沙路→左上鹏兴人行天桥到仙湖路→仙湖植物园→宝巾路→罗湖区林果场→新平村→乐福超市处右拐新田街→望桐路→梧桐山村（签到点）→过211总站100米岔路转左→梧桐山边防线→盐田检查站→进关后第一个红绿灯左拐过马路后右拐→沿北山道左侧行进800米到第二个人行天桥 双拥公园人行天桥下的积美工业区公交牌→左转进修车场到二线公路口（体验组起点）→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右拐→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙→盐葵公路（又名深葵公路）→背仔角检查站（签到点）→溪冲→土洋→沙鱼涌→北撤纪念亭（签到点）→官湖村口→咸头岭→下沙村→金沙大道→大鹏岭澳广场（终点）线路全程：92公里。

【签到说明】

2010百公里标准组共设7个签到点：

编号 签到点名称 签到起止时间

1 宝安体育馆 2010年3月20日19:00--21:00（A组签到）

2 红岭路口 2010年3月20日22:30--21日3:00

3 梧桐山村 2010年3月21日1:00--7:00

4 二线公路口 2010年3月21日2:30--10:00（B组签到时间7:00--10:00）

5 背仔角检查站 2010年3月21日5:00--14:00

6 沙鱼涌北撤纪念亭 2010年3月21日6:30--16:00

7 大鹏办事处岭澳广场 2010年3月21日8:00--19:00

2011十一届磨房百公里

【活动时间】：2011年3月19日（周六）19:00—3月20日19:00

【徒步线路】

深圳湾体育中心（标准组起点）→全程请遵守交通规则，选择人行过街天桥、人行立交涵洞、人行过街涵洞等过街，按交通信号过斑马线→沙河西路西侧北行→右转深南大道南侧一路沿人行道东行→红岭路口（签到点）→深南大道东行到尽头右侧过人行天桥进新秀村 →新秀路东行→左转罗芳路北行→右转罗沙路东行→左上鹏兴人行天桥进入仙湖路→仙湖植物园大门→宝巾路→罗湖区林果场→新平村→乐福超市处右拐新田街→望桐路→梧桐山村（签到点）→之后沿绿道行走→盐田检查站→进关后沿北山道右侧行进800米到第二个人行天桥下→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右转→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→大梅沙海滨公园广场（体验组起点）→盐葵公路东行→左转入环梅路→右转入艺海东路（路口有大峡谷巨石标志）→面对东部华侨城大门右侧绿道入口（之后沿绿道往大鹏方向行走）→溪涌驿站（签到点）→溪冲→土洋村→葵鹏路→沙鱼涌路口→官湖驿站（签到点）→葵鹏路→大鹏雕塑→迎宾北路南行→大鹏公交总站右转岭南路西行→金沙路→金沙湾（终点）

【组别设置】标准组（简称A组）全程96.3公里，体验组（简称B组）全程38.4公里。

2012十二届磨房百公里

1、各组数据：

全程标准组：99.97KM；半程体验组：34.21km

全程基本为绿道水泥砖路面、水泥路面为主。

2、路线说明：

深圳湾体育中心下沉广场（标准组起点）→滨海沙河西立交→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣路→新洲路→福强路→滨河皇岗立交→福田河绿道→福田河绿道福联桥（签到点）→北环大道→北环银湖立交→北环上步立交→上步路→笋岗东路→洪湖路→园岭公园→东晓街道→山湖居→淘金山驿站→二线关巡逻线→大望桥→望桐路→梧桐山村（签到点）→梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路→大梅沙海滨栈道→大梅沙海滨公园广场（签到点，体验组起点）→环梅路→闲云路→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站（签到点）→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸→土洋市场→沙鱼涌港口→深葵公路→官湖驿站（签到点）→二号绿道→葵南公路→大鹏雕塑→迎宾路→中山路→大鹏文化广场（全程终点）

2013十三届磨房百公里

2013年3月24日上午8点，参与第13届“深圳百公里”徒步活动有近3万人，这次体验组（B组）的路程主要设在东部华侨城，全程约30公里。徒步者从大侠谷出发，途径云中部落、大华兴寺、茶溪谷、云海谷、梧桐山绿道，终点站为玫瑰海岸。

标准组路线（全程约94.3KM）

【徒步路线】

深圳湾体育中心下沉广场（签到点，A组起点）→滨海沙河西立交→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→红树林路→深南大道→新洲路→红荔路→花卉世界→中心公园福田河绿道（签到点）→深南中路→文锦中路→爱国路→东湖公园→东湖二路→左副坝防洪公路→仙湖植物园→宝巾路→望桐路→梧桐山二线关石板路（签到点）→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路→盐田海滨栈道→环梅路→闲云路→东部华侨城大侠谷售票处（签到点，B组起点）→华兴寺→东部华侨城云海谷体育公园（签到点）→马峦山绿道→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站（签到点）→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸（签到点，终点）

2014十四届磨房百公里

2014年3月22日，2014磨房深圳百公里在深圳湾体育中心举行，来自北京、上海、广州、深圳、福建、广西、湖南等地4万余名驴友参与此项户外运动，不少家庭携带儿童加入徒步。

2015十五届磨房百公里

【徒步线路】深圳湾运动公园-----大鹏文化广场

【报名指引】

报名需提交报名人员的真实姓名、性别、年龄、联系电话、紧急联系人及其电话、所购意外险的保险公司名称及保单号等资料（社保不符合，因不含意外险）

【活动时间】：2015年3月21日（周六）18:00——3月22日（周日）18:00

【线路说明】

深圳湾公园（起点0.0km/0.0km）→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣都市绿道(福荣路)→益田路→福强路→滨河皇岗立交→中心公园全段（第二签到点22.8km/22.8km）→福田河花卉世界→笔架山公园→北环大道→北环银湖立交→北环上步立交隧道→上步路→笋岗西路→笋岗东路→东门北路→爱国路→东湖公园→东湖二路→罗湖5号绿道线(水库绿道)→大望槟榔公园→梧桐山沿河路→梧桐山博雅馆→梧桐山大门（第三签到点 24.1km/46.9km）→梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→盐田河绿道→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑公路下行20M左接盐田海滨栈道→海滨 栈道山海风情观景台→大梅沙麦当劳（第四签到点21.9km/68.8km）→环梅路→闲云路→马峦山登山环道→洞背桥头（第五签到点10.9km/79.7km）→溪涌村→盐葵公路→土洋村→鲨鱼冲路口停车场→虎地排右转到葵鹏路→比克厂大门(第六签到点9.2km/88.9km)→官湖绿道→绿道出口过迭福路口→坪西路立交→迭福路右转迎宾路→左转中山路→大鹏广场（全程终点12.8km/101.7km）

2001第一届：用双脚丈量深圳

2002第二届：用最环保的交通工具重新感受我们熟悉的城市

2003第三届：日行百里，徒步穿越深圳五区，在运动中去感受生命

2004第四届：回归自助、团结协作、体验徒步

2005第五届：享受户外，学会放弃

2006第六届：不是理解出了错，而是未曾参与过

2007第七届：安全户外，快乐徒步

2008第八届：家·分享·感受

2009第九届：每个人都有自己的百公里

2010第十届：在路上 · 十年

2011第十一届：start here

2012第十二届：一路有你

2013第十三届：走过不留痕

2014第十四届：安全 环保 自助

2015第十五届：相约同行 安全回家

2016第十六届：走吧

2017第十七届：美丽深圳

2018第十八届：美丽生活，幸福深圳

2019第十九届：爱你依旧