达摩祖师在传
嵩山少林寺佛教禅宗的同时,为让疲惫的身心得以恢复,保持健康的状态,在修习禅定的过程中就总结了调身、调息、调意、调心的方法,和有强身健体祛病延年作用的“易筋”“
洗髓”二经与“
五形拳”,也就形成了少林武术的雏形。究其根源,可为同根而生,一文一武、一内一外、一动一静、一理一行、一身一心、一形一意,正所谓:禅中有武、武中有禅、禅拳归一。它充分体现了我国
禅宗文化与武术有机的结合而相辅相成,实为武学中上乘之术也。如果把武术比成“人”的话,那么禅是灵魂、武就是躯体,禅是意、武是形,以禅为主导、以武为行为,相互融合,互相受益,互为修炼。
当今很多学者都在拷问
嵩山·少林寺几经劫难,长兴不衰,及至今日风靡全球,靠的是什么?靠的是少林弟子千古传承的少林禅武精神。什么是少林禅武精神?少林禅武精神事实上就是少林寺流传千古的《门风堂规》: