精神分析方法是指奥地利医生弗洛伊德创立的探讨人的精神机制和人格结构的方法。弗洛伊德认为，人的精神活动是一种独特的存在，其各种过程、现象和结构是可以理解的。他从“心理过程主要是潜意识的”及性的冲动是“神经病和精神病的重要起因”两个基本命题出发，提出人的心理结构分为“本我”、“自我”和“超我”三个系统。“本我”是潜意识的精神活动，指欲望、需要、被压抑的思想等，它不遵循任何理性或逻辑法则，是人的整个精神活动的基础和源泉。
“自我”所代表的是理性和判断，是意识的人格化，依靠“本我”提供的能量来活动。“超我”是超出自我的良心和自我理想，是后天教育活动的产物，指导“自我”去限制“本我”的冲动，监督“自我”是否有效地控制了“本我”，并给“自我”规定了必须遵循的行为法则。三者之间构成动力学关系，“自我”是中间的主要环节。在正常情况下，三种心理系统总是处于相对协调和动态平衡之中，三者关系的失调是人的一切行为失常的根源。
精神分析法主要通过个案研究来探讨人的心理意识状况，通过“催眠法”、“谈话法”、“
自由联想法”和“释梦法”来窥测人们心灵深处的精神活动和原始欲望；通过“精神发泄法”、“自泄法”、“转移法”或“升华法”，对人们心灵被压抑的本能欲望进行疏导和整治，以对人的主观精神进行合理调节。精神分析法用于对社会历史现象的分析研究，主要是对一切社会历史问题进行观察，以本能的欲望来解释社会历史问题，解释宗教、道德、社会、文学、艺术、哲学问题。