糖醋鱼片
以鱼片为主料制作的菜品
糖醋鱼片是以鱼片为主料制作的菜品,口味鲜香。鲜嫩无比、酸甜可口 ,外焦里嫩。
菜品特色
鲜嫩无比、酸甜可口 ,外焦里嫩。
肉质鲜美,且无 腥味,可以开胃。
色泽金黄, 甜咸适口。
此菜造型优美, 形象逼真,外焦里嫩,甜酸适口,佐酒下饭,风味皆佳。
做法
第一种方法:
主料:草鱼中段500克;
配料:葱姜末适量、熟芝麻适量;
腌鱼料:黄酒1大勺、盐1/2小勺、白胡椒粉1/4小勺;
蘸粉:干淀粉适量;
糖醋汁:白米醋3大勺、白砂糖3大勺、番茄酱2大勺、生抽1大勺、清水3大勺。
步骤:
1、取草鱼中段去骨,斜刀片成大片,调入黄酒、盐、白胡椒粉腌制20分钟入味。
2、葱、姜切末;糖醋汁需要的所有材料混合均匀备用。
3、腌好的鱼肉蘸干淀粉备用。
4、锅中倒多一点油,中火烧至七八成热时,将鱼片分批下锅大火炸至发白定型后捞出。
5、油温再次升高后将鱼片复炸,炸至金黄后捞出滤油。
6、锅内留少许底油,爆香葱姜末。
7、下入糖醋汁不断搅拌,煮至汤汁浓稠。
8、放入炸好的鱼片翻炒,使糖醋汁均匀地包裹在鱼片上,最后撒上炒熟的芝麻即可出锅。
第二种方法:
鱼片
第一步,将鱼杀好洗净,并除去腹中的黑膜,然后切下鱼头、鱼鳍和鱼尾。
将刀沿着鱼的脊椎骨平刀剖开,再顺势把鱼分成两片。
分开的两片鱼上是带着肋骨的,其中一片还带有脊骨,先将带着的脊骨剔去。
再分别片去那两片鱼的肋骨,成为两片无大刺的带皮鱼肉
注意:这一步非常重要!将鱼肉皮朝下放于案板上,将刀按由头向尾的方向,斜着成锐角入刀片鱼,千万别弄反了,否则鱼肉中的小刺就会被切断了,做出的鱼片也就不会好吃了。
材料:鱼肉180克、洋葱1/2颗、泡发黑木耳 30克、胡萝卜15克、青椒1/2颗、西红柿酱2大匙、白醋2大 匙、水1大匙、细砂糖 2大匙、土豆粉4大匙、淀粉水1茶匙、香油1茶匙;
调味料:盐1/4茶匙、蛋白1大匙、白胡椒粉1/4茶匙、料理米酒1茶匙;
1.将切好的生鱼片放入碗中,加入调味料A抓匀腌约2分钟;然后把洋葱、木耳、青椒及胡萝卜切丝备用。
2.热锅,加入500ml的油,把油烧热到约150℃,将已腌好的鱼片裹上土豆淀粉,入锅炸约2分钟,火不要大,以中火为宜,等鱼片呈金黄色时捞起沥干油备用。
3.洗净锅子,重新热锅,加入少量油,用大火将洋葱丝、青椒丝、胡萝卜丝及木耳丝略炒出香味后,倒入调味料B,一起煮开,再用淀粉水勾薄芡,最后加入已炸好的鱼块,快速翻炒均匀,起锅前洒入香油即可。
※ 糖醋鱼片的详细做法:
主料为:一尾鱼1斤左右,草鱼最佳,因为草鱼刺大而且刺较少。 辅料:糖、醋、酱油、盐、味精、料酒、面粉少许、水淀粉、葱、姜。 具体操作如下:首先将鱼去鳞去腮、内脏,清洗干净,将头去掉后,从鱼肚处将鱼开成一鱼片,再将鱼骨剔出,此时鱼已成鱼肉片了。再逐刀将肉片下(从上至下),鱼片略大稍厚点,以免肉碎。一斤半的草鱼大约能片下二十片。(鱼肉片中有小毛刺,但经过炸制,刺会炸酥,不影响食用)。鱼片片好后,放入容器倒入少许料酒,放盐、几粒花椒腌制(去腥入味),大约30分钟即可。随后,锅内倒入较宽的油点火。此时,将鱼片粘均干面粉后再粘上水淀粉,待油烧至五六成热时逐片入锅,以免粘在一起,待鱼片炸至成形后捞出,鱼片全部炸完后关火,待用。再取一锅,倒入少许油,油热后,放几片姜片、葱段煎出香味捞出不要。倒入少许酱油、料酒、醋、糖、少量水,颜色红色,酸甜自调,待汁烧开用水淀粉调汁(不必太稠),调好后,加入适量的味精,再倒少许明油,使芡汁油亮好看,待用。这时该最后一道工序了,再将炸鱼片的油锅加热,将炸过的鱼片再次入锅,待鱼片炸至金黄色捞出,全部倒入芡汁锅内在火上颠炒几下,即可出锅入盘,盘边再配上薄薄的心里美萝卜片插成的花和几叶香菜叶,这个菜就算成功了。 金黄色的鱼片散发着诱人的香味,鱼片裹着油光发亮的芡汁,红花翠叶。 另外鱼头鱼骨可以烧汤,加葱段、姜片、水、料酒熬制而成,待汤乳白色即成,再撒上香菜叶,滴上几滴醋,白汤上漂着翠叶,鲜香四溢。一鱼两吃,有菜有汤的,您就尽情享受吧!
食用指南
参考资料
糖醋鱼片.豆果美食.
鲷鱼的营养价值.大众养生网.
最新修订时间:2024-07-30 23:50
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概述
菜品特色
做法
参考资料