翁堵镇，隶属于云南省保山市昌宁县，地处昌宁县中部，东北与田园镇、温泉镇相邻，西南与勐统镇、更戛乡相连，西北与鸡飞镇接壤，行政区域面积191平方千米。截至2019年末，翁堵镇户籍人口为14863人。

明、清时期，属明邑里、达丙里各一部分，隶顺宁府。

民国前期，为达丙里第十五甲和明邑里第五、六甲。

民国二十二年（1933年），为第八保，隶第一区。

民国二十四年（1935年），属第一、第四区。

民国三十七年（1948年），分属英韬、石泉、勐统3乡。

1950年1月，属第三区。

1956年，属达丙。

1958年，属珠山公社设二母龙管理区。

1962年，属珠山区设翁堵小公社。

1969年，复设珠山公社置永兴（翁堵）大队。

1973年，设翁堵公社。后又分为鸡飞公社、珠山公社。

1976年，又增设翁堵公社。

1980年1月，翁堵公社辖区分12个大队。

1983年5月，翁堵先归并鸡飞区，次年后又从鸡飞区分出设翁堵区。

2000年9月，翁堵区改乡。

2014年，翁堵乡撤乡建镇。

2011年末，翁堵镇辖7个行政村：翁堵、翁兴、立桂、立木山、阳旺田、明山、扁里，下设101个村民小组。

截至2020年6月，翁堵镇辖7个行政村：翁堵社区村、扁里村、明山村、翁兴村、阳旺田村、立桂村、立木山村，镇人民政府驻翁堵村。

翁堵镇地处昌宁县中部，东北与田园镇、温泉镇相邻，西南与勐统镇、更戛乡相连，西北与鸡飞镇接壤，行政区域面积191平方千米。

翁堵镇境内四面高山耸立，间夹河谷三角地带，最高峰位于立桂尖山，海拔2338.8米；最低点位于阳旺田村打安河，海拔1119米。

翁堵镇多年平均气温14.8℃。年平均降水量1154毫米，降雨集中在5—9月，以6—7月最多。

翁堵镇境内河流属怒江水系。西北部有翁堵河、明山河、二母良河、立木山河汇入鸡飞澡塘河，东南部有小后山河、蒿子坝河、背阴寨河、立老拐河流入勐统河，境内河道总长102千米。

翁堵镇境内已探明地下矿藏有铅、锌、煤炭等。其中二母良中寨山煤矿生产石煤，存储量4万—5万吨。

2011年，翁堵镇有耕地面积1.9万亩。林业用地面积12.3万亩，林木覆盖率达67.8%。

2011年末，翁堵镇总人口14773人，其中城镇常住人口468人，城镇化率3.2%。总人口中，男性7700人，占52.12%；女性7073人，占47.88%；14岁以下2442人，占16.5%；15—64岁10769人，占72.9%；65岁以上1562人，占10.6%。总人口中，以汉族为主，占99.6%。2011年，人口出生率6.4‰，人口死亡率7.7‰，人口自然增长率-1.3‰。人口密度为每平方千米77人。

2017年末，翁堵镇常住人口为14323人。

截至2019年末，翁堵镇户籍人口为14863人。

2011年，翁堵镇一般预算收入430万元。

2019年，翁堵镇有工业企业38个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市19个。

2011年，翁堵镇生产粮食9166吨。主要经济作物为烤烟、核桃、茶叶。2011年，烤烟种植面积6840亩，产值1748.6万元；核桃种植面积12.6万亩；泡核桃鲜果产量3000吨；茶叶种植面积2.7万亩，生产干茶1473吨。

翁堵镇畜牧业以饲养生猪、羊、牛为主。2011年，生猪饲养量5.2万头，牛饲养量9833头，羊饲养量1.1万只。2011年，生产猪肉4021吨，牛肉338.8吨，羊肉318吨，禽肉155.5吨。

2011年，翁堵镇有企业90家，实现产值6848万元。固定资产投资597万元。

2011年末，翁堵镇金融机构各类存款余额5023万元，比上年增长42.8%；各项贷款余额2944万元，比上年增长15.1%。

2011年末，翁堵镇有在园幼儿312人；村完小6所，在校生1167人，专任教师63人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生661人，专任教师38人。小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，教育经费达101万元。

2011年末，翁堵镇有文化站1个，图书室1个，藏书3000册；村文化活动室、农家书屋各7个；舞狮队1支。2011年末，有线电视用户3369户，占总户数91.4%。

2011年末，翁堵镇有篮球场地10个，每年学校定期举办篮球运动会、田径运动会；经常参加体育活动的人员占常住人口的20%以上。

2011年末，翁堵镇有卫生院1所；病床12张。专业卫生人员12人。2011年，医疗机构完成诊疗1.3万人次，住院手术25台次，出院病人106人次。2011年，法定报告传染病发病率为175.99/10万，农村卫生厕所普及率10%，新型农村合作医疗参合人数14207人，参合率98.5%。

2011年，翁堵镇有城镇最低生活保障户数115户，人数134人，支出27万元。农村最低生活保障户数812户，人数1254人，支出118万元；农村五保分散供养275人，支出26.4万元；农村医疗救助124人次，民政部门资助参加合作医疗1612人次，支出11万元。参加城镇居民基本养老保险67人，参加城镇居民基本医疗保险66人，参加新型农村社会养老保险9499人。参加计划生育意外伤害保险10170人，全年发放计划生育意外伤害保险2.7万元。新农合报销4.2万人次，支出200多万元。

2011年末，翁堵镇有邮政所1个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件5000件，征订报纸520份、期刊1920册。电信企业1家，服务网点8个，电话交换机总容量1000门，固定电话用户300户，移动电话用户200户，光缆线路总长50千米，互联网端口总数200个，宽带接入用户120户。

2011年，翁堵镇有公路总里程242千米，其中乡村公路58千米，村组公路184千米。有客运站1个，客运汽车4辆，年客流量3万多人次，年货物运输量20多万吨。

明代古墓碑记“阿母度”，后演变为“二母堵”，彝族语系。1959年，将翁兴并入，取翁兴、二母堵各取一字而得名。