肩井，经络穴位，在肩上，前直乳中，大椎穴与肩峰端连线的中点上。

【取法】正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。

【穴位解剖】皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、上后锯肌。皮肤由第4、5、6颈神经后支重叠分布。肩胛提肌，位于颈椎横突和肩胛骨内侧角与脊柱缘上部之间，由肩胛脊神经支配。上后锯肌在前肌的深面稍下方，由第6、7颈椎和第1、2胸椎棘突第2～5肋角的外面，该肌由第一至第四胸神经后支支配。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌筋膜及其下方斜方肌，在颈横动脉的内侧，深进肩胛提肌、上后锯肌。

【特异性】足少阳、阳维之交会穴。

【功用】祛风清热，活络消肿。

1 循环系统疾病：高血压，脑卒中；

2 精神神经系统疾病：神经衰弱，副神经麻痹；

3 妇产科系统疾病：乳腺炎，功能性子宫出血；

4 运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症。

5 亚健康系列：肩周炎、颈椎炎、头疼

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀。深部正当肺尖，慎不可深刺，以防刺伤肺尖造成气胸。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

肩井

经穴名。出《针灸甲乙经》。别名膊井、肩解。属足少阳胆经。手足少阳、阳维之会。在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。或以手拼拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。布有锁骨上神经后支，副神经，及颈横动、静脉。

主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫，滞产，产后血晕，乳痈，瘰疬，及高血压，功能性子宫出血等。直刺0.3~0.5寸，不宜深刺。艾炷灸3~7壮；或艾条灸5~10分钟。