猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%—50%,
不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量会大大降低。
高温烹炒猪肉时所散发出的化学物质,会与香烟里致癌的化学物质结合起来提高致癌几率。由于中国女性吸烟者做饭时经常烹炒猪肉的话,那么患上
肺癌的可能性是一般吸烟者的2.5倍。食用猪肉后不宜大量饮茶。因为茶叶的鞣酸会与
蛋白质合成具有收敛性的
鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道中的滞留时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康。肥胖和血脂较高者不宜多食,烧焦的肉不要吃。
9、炸丸子,油要略宽一点。家里自制的时候,基本也得半没过丸子。刚入锅的时候,别动它,等它定定型后,再轻轻推一下,让它的底部离开锅底和锅边。动作要轻一点,否则容易散,尤其是这种泡过的馒头制作的丸子,馒头渣的会好一些。